Що правда про чисте харчування?
Погляд на чисте харчування, концепція, коли хтось уникає штучних продуктів або добавок. Додано детальну інформацію про факти та вигадки, що лежать в основі дієти.
Погляд на чисте харчування, концепція, коли хтось уникає штучних продуктів або добавок. Додано детальну інформацію про факти та вигадки, що лежать в основі дієти.
Дізнайтеся про продукти, яких слід їсти і яких слід уникати, дотримуючись кетогенної дієти. Ми також розглянемо кілька порад щодо дотримання дієти та можливі побічні ефекти.
Ця стаття містить детальну інформацію про користь для здоров’я, пов’язану з олією печінки тріски, та її потенційні терапевтичні властивості. У цій статті розглядаються деякі твердження, що олія печінки тріски може поліпшити здоров’я серцево-судинної системи, полегшити скутість суглобів, спричинену артритом, та відновити рани. Читайте далі, щоб дізнатись більше.
У цій статті ми розглянемо, як кількість вуглеводів, які люди їдять, впливає на втрату ваги. Ми також вивчаємо, які вуглеводи найкращі для людей, які прагнуть схуднути.
Гвоздика використовується протягом багатьох років у кулінарії та традиційній медицині. У цій статті дізнайтеся про їх потенційну користь для здоров’я.
Більшість організацій охорони здоров’я виступають за грудне вигодовування, і, маючи належну підтримку, багато жінок виявляють, що вони можуть успішно годувати грудьми. Однак це також може бути складним завданням. Дізнайтеся про плюси і мінуси грудного вигодовування, включаючи переваги для здоров’я, витрати та вплив на психічне здоров’я та навантаження на батьків.
Харчування лише між 8:00 та 14:00. Здається, це допомагає зниженню ваги за рахунок зменшення апетиту, а не спалювання калорій, згідно з новими дослідженнями.
Нові дослідження виявляють, що дієтична добавка, що містить екстракт шпинату, може значно підвищити спортивні показники та силу м’язів.
Найбільше дослідження харчування, яке триває, виявляє важливі відмінності в тому, як люди реагують на їжу і чому персоналізовані дієти - це майбутнє харчування.
Дослідники виявили, що у людей похилого віку з дефіцитом вітаміну К частіше виникає інвалідність у рухливості, наприклад, труднощі при ходьбі та користуванні сходами.
Банани можуть допомогти знизити кров'яний тиск і зменшити ризик розвитку раку. Дізнайтеся більше про поживні речовини, які забезпечують банани, та отримайте поради щодо їх використання.
Популярність веганства зростає, але рух стикається з опором. Тут ми запитуємо, чому рішення дотримуватися рослинної дієти розлючує деяких людей.
Нові дослідження виявляють, що самостійне зважування та перегляд графічного зображення змін їх ваги можуть спонукати людей втратити або зберегти свою вагу.
Добровольці у відділенні клінічних випробувань їли лише оброблену їжу та набирали 2 кілограми протягом 2 тижнів. Ті, хто їв необроблену їжу, втратили еквівалент.
Учасники клінічних випробувань були менш голодними та більш задоволеними після сніданку з авокадо, ніж нежирна їжа. Але дослідження отримало підтримку в галузі.
У чотирьох недавніх дослідженнях були розглянуті претензії, що з'являються на упаковці харчових продуктів. Вони порівняли претензії з реальністю і виявили значну невідповідність.
На сьогоднішній день експерти розглядали тенденції урбанізації як ключовий рушій глобальної „епідемії ожиріння”, але велике нове дослідження зараз оскаржує це припущення.
Нове дослідження, яке використовувало дані 136 країн, робить висновок, що споживання більшої кількості рису може зменшити глобальне ожиріння. Однак залишаються суттєві питання.
Нове дослідження пов’язує поширену харчову добавку проппіонат проти цвілі з метаболізмом цукру в крові та резистентністю до інсуліну у людей-добровольців та мишей.
Нещодавнє дослідження на мишах виявило новий ланцюг мозку, який, здається, відіграє важливу роль у спонуканні тварини переїдати висококалорійну їжу.