Галасливе робоче місце може вплинути на ваше серце
Професійний шум є важливою небезпекою для здоров'я, пов'язаною з підвищеним ризиком втрати слуху. Це також може загрожувати серцю, виявляє нове дослідження.
Професійний шум є важливою небезпекою для здоров'я, пов'язаною з підвищеним ризиком втрати слуху. Це також може загрожувати серцю, виявляє нове дослідження.
Ліпітор - це статин. Це знижує рівень тригліцеридів та “поганого” холестерину ЛПНЩ у крові та підвищує рівень “хорошого” холестерину ЛПВЩ. Побічні ефекти включають головний біль, біль у суглобах, м’язах та спині та підвищення рівня цукру в крові. Люди повинні використовувати його поряд із здоровою дієтою та регулярними фізичними вправами.
Початкові дослідження показують, що насіння чіа можуть мати незначний вплив на втрату ваги. Дізнайтеся більше про це дослідження та про те, як включити насіння чіа в раціон.
Берберин - це природна сполука в таких рослинах, як золотниця, виноград Орегон і куркума дерева. Змінюючи клітини організму, це може допомогти лікувати такі захворювання, як високий кров’яний тиск, запалення та рак. Дізнайтеся більше про берберин, включаючи побічні ефекти та як його використовувати, тут.
Відчуття пульсу в шлунку або животі у деяких людей не викликає занепокоєння. Однак у інших це може свідчити про аневризму аорти. Дізнайтеся більше про причини, фактори ризику та симптоми тут.
Гіперліпідемія - це коли у когось підвищений рівень ліпідів або жиру в крові. Лікарі описують ці жири, які включають холестерин і тригліцериди, як корисні чи погані, залежно від того, як вони впливають на здоров’я людини та ризик серцево-судинних захворювань. Дізнайтеся більше про гіперліпідемію тут.
Чиста гіперхолестеринемія - це форма високого холестерину, яку батьки передають своїм дітям у своїх генах. Дізнайтеся більше тут.
Яйця багаті білком, кальцієм і калієм, серед інших життєво важливих поживних речовин. У цій статті дізнайтеся, скільки калорій містить яйце, а також ризики та переваги вживання яєць.
Доступні різноманітні замінники м’яса, включаючи тофу, темпе і сейтан. Дізнайтеся про харчову цінність цих та інших замінників м’яса тут.
Білок є важливою складовою будь-якої дієти. Людина може збільшити кількість споживаного білка різними способами, включаючи вживання певної їжі, пробування добавок і, можливо, вживання їжі в певний час. Дізнайтеся більше тут.
Яйця містять багато корисних поживних речовин, корисних для здоров’я людини. Однак споживання сирих необроблених яєць може спричинити хворобу, оскільки деякі яйця можуть містити сальмонелу. Дізнайтеся більше про вживання сирих яєць тут.
Кількість калорій, які тіло спалює під час ходьби, залежить від статі, розміру тіла та швидкості ходьби. Дізнайтеся більше про те, скільки калорій спалюють люди, гуляючи тут.
Наскільки корисно масло для смаження, залежить від того, коли воно руйнується і як довго людина його нагріває. Деякі з найбільш корисних олій включають оливкову олію, олію авокадо та ріпакову олію. Дізнайтеся більше про найкращі олії для смаження у фритюрі, неглибокого смаження та смаження, а також про інші міркування щодо харчування тут.
Тобіко, масаго, ікура та ікра - це види рибної ікри або яєць риби. Всі вони схожі, але мають деякі харчові відмінності. Всі вони можуть бути частиною здорової дієти. Дізнайтеся більше про тобіко, масаго, ікуру та ікру тут.
Люди використовують жирні вершки, щоб додати стравам густоту та кремовість або створити збиті вершки для десертів. Тут ми розглянемо найкращі замінники жирних вершків, включаючи молочні, веганські, корисні та смачні варіанти.
Раніше голодування перед проведенням тесту на холестерин було звичайною практикою. Зараз деякі лікарі рекомендують людям не поститись перед тим, як здати тест. Тут ви дізнаєтесь більше про те, коли люди повинні поститись перед тестом на холестерин, як довго голодувати та що означають результати тестів.
Дослідження показують, що волоські горіхи та олія волоського горіха можуть допомогти знизити рівень холестерину, поліпшити здоров'я серця, підвищити фертильність чоловіків, покращити роботу мозку та запобігти раку. Однак люди можуть захотіти їсти волоські горіхи в помірних кількостях, так як вони калорійні. Людям з алергією на горіхи слід уникати волоських горіхів.
Щитовидна залоза виробляє гормони щитовидної залози, які регулюють багато функцій організму. Однак коли рівні щитовидної залози занадто високі або занадто низькі, вони можуть впливати на рівень холестерину в організмі. У цій статті розглядається взаємозв’язок гормонів щитовидної залози та холестерину та способи лікування, щоб виправити дисбаланс.
6-річне дослідження, в якому взяли участь 1000 людей у віці 70–90 років, не виявило різниці в показниках зниження пам’яті чи пізнання серед учасників, які застосовували або не застосовували статини.
Нові дослідження на мишах показують, що перетворення нездорового мікробіома на здоровий може запропонувати альтернативний спосіб запобігти серцево-судинним захворюванням.