Чому мої брови смикаються?
Посмикування брів може бути спричинено повсякденними речами, які можуть включати кофеїн, стрес та перенапруження очей. Це також може бути ознакою основного розладу, такого як параліч Белла або синдром Туретта.
Посмикування брови - це коли шкіра навколо брови рухається або мимоволі спазмується. Це часто трапляється, коли повіка смикається, оскільки це може притягнути шкіру навколо брови.
Спазми брів, як правило, безболісні, але можуть дратувати і дискомфортно. Вони можуть тривати лише кілька секунд або тривати кілька годин, і зазвичай зникають самі по собі.
У цій статті ми спочатку розглядаємо щоденні причини посмикування брів, а потім тривалі розлади, які можуть спричинити цей симптом. Ми також розглядаємо, як зупинити посмикування брів, і коли звернутися до лікаря.
Щоденні причини
Багато людей відчувають посмикування брів, спричинені повсякденними факторами або основними розладами.
Багато людей стикаються з подергиванням брів колись у своєму житті. Існує багато поширених щоденних причин посмикування брів. До них належать:
Занадто багато кофеїну
Вживання занадто великої кількості кофеїну може спричинити посмикування м’язів, в тому числі навколо очей.
Якщо людина підозрює, що кофеїн може спричиняти посмикування брів, посмикування можуть припинитися, якщо вони зменшать споживання.
Дефіцит магнію
Одним із симптомів дефіциту магнію є м’язові спазми. Це пов’язано з тим, що магній відіграє ключову роль у нормальній роботі нервів та м’язів.
Дефіцит магнію, який також називають гіпомагніємією, може мати інші симптоми, які включають:
- нудота
- втома
- слабкість
- тремтіння
- втрата апетиту
- зміни особистості
Хороші джерела магнію, рекомендовані Національним інститутом охорони здоров’я, включають:
- мигдаль, горіхи кеш'ю та арахіс
- чорна квасоля та квасоля
- шпинат
- соєве молоко
- авокадо
Певні ліки
Люди можуть відчувати посмикування брів внаслідок застосування певних ліків.
Стимулятори, такі як ліки для лікування СДУГ, та нейролептики можуть викликати тики та тремор. Протиепілептичні ліки також можуть викликати посмикування, хоча частота цього невідома.
Діуретики - це ще один вид наркотиків, який може призвести до посмикування м’язів, оскільки вони можуть призвести до дефіциту магнію.
Якщо людина підозрює, що їх ліки викликають спазми, їм слід поговорити зі своїм лікарем і подумати про перехід на інший тип або зменшення дозування.
Напруга очей
Якщо людина напружує очі, це може призвести до перевтоми очних м’язів та їх втоми.
Багато часу, дивлячись на екран, може спричинити перенапруження очей, і люди повинні намагатися робити регулярні перерви, щоб уникнути цього.
Напруження очей може також виникати, коли хтось напружується, щоб бачити, і в цьому випадку їм можуть знадобитися окуляри або зміна рецепта на окуляри.
Алергія
Коли у когось є алергія, це може призвести до посмикування навколо очей. При спрацьовуванні алергічної реакції виділяється гістамін, що викликає свербіж. Коли людина натирає роздратовані очі, це може призвести до її посмикування.
Втома
Коли людина відчуває втомленість, її очі частіше смикаються. Багато сну, який зазвичай вважається від 7 до 9 годин на ніч, може допомогти зменшити випадки посмикування очей.
Якщо людина вважає, що достатньо відпочиває, але все ще відчуває надзвичайну втому, вона може проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати, чи є основне захворювання, що спричиняє ці симптоми.
Стрес
Стрес - ще одна поширена причина, через яку у людини може здригнутися повіка чи брова. Стрес може впливати на організм різними способами, тому звернення уваги на рівень стресу та спроби зменшити стрес можуть принести багато користі для здоров’я.
Відомо, що методи розслаблення та фізичні вправи допомагають полегшити стрес і можуть допомогти зменшити випадки посмикування повік або брів.
Наркотики, алкоголь та тютюн
Вживання алкоголю, куріння та прийом рекреаційних наркотиків також можуть спричинити посмикування очей людини та ділянок навколо них. Зменшення кількості споживаного алкоголю, відмова від куріння та уникнення рекреаційних наркотиків можуть допомогти полегшити спазми.
Порушення, що викликають посмикування брів
Рідше посмикування брів може мати більш серйозну причину. До них належать:
Напівфаціальний спазм
Судоми на півфазі відрізняються від інших посмикування брів або повік і виникають через подразненість лицевих нервів.
Ці спазми тривають протягом усього життя людини і зазвичай вражають ліву сторону обличчя, часто навколо ока.
Спазм геміфації - відносно рідкісний стан, страждає приблизно 11 на 100 000 людей.
Параліч Белла
Параліч Белла - це тимчасовий стан, який викликає слабкість м’язів обличчя або частковий параліч обличчя. Спазми обличчя можуть виникати, коли лицьові нерви стискаються або набрякають.
Причина паралічу Белла невідома, хоча, як вважають, вона пов’язана із захворюваннями, які включають діабет, високий кров’яний тиск та вушні інфекції. Це може статися через вірус, такий як простий герпес.
Посмикування м’язів обличчя - це можливе ускладнення паралічу Белла, яке може виникнути під час або після одужання від цього розладу.
До додаткових симптомів паралічу Белла належать:
- одна сторона обличчя опускається
- неможливість відкрити або закрити очі
- слюнотеча
- труднощі з посмішкою або контроль міміки
- труднощі під час їжі або пиття
Людина повинна проконсультуватися з лікарем, якщо вона відчуває будь-який із зазначених вище симптомів.
Параліч Белла не обов'язково потребує лікування, оскільки багато випадків покращуються самі по собі. Однак цим можна впоратись за допомогою ліків та очних крапель.
Блефароспазм
Доброякісний ефірний блефароспазм (BEB) - це стан, коли повіки сильно закриваються або мимоволі спазмуються. Це тип дистонії або стану, що характеризується незвичними рухами або м’язовим тонусом.
Більш ніж у половини людей з ВЕБ м’язові спазми поширюються за межі повік на інші м’язи обличчя. Цей стан удвічі частіший у жінок, ніж у чоловіків.
Інші ознаки BEB включають:
- часте моргання
- сухість очей
- подразнення очей
- мимовільне косоокість
- симптоми, що зачіпають обидва ока
- настання в середині та пізньому зрілому віці
Ін'єкції ботулотоксину (ботокс) можуть допомогти зменшити посмикування, яке виникає через ВЕБ. Однак людині можуть знадобитися додаткові процедури, оскільки ефекти ботоксу стираються.
Мієктомія - це операція, при якій лікарі видаляють м’язи та нерви повік. Мієктомія є варіантом для більш важких випадків ВЕБ.
Дистонія
Дистонія - це коли у людини виникають м’язові спазми, які спричиняють повільні, повторювані посмикувальні рухи, над якими вони не мають контролю.
Дистонія може вражати різні ділянки тіла, включаючи очі та брови.
Дистонія може виникати сама по собі, що називається первинною дистонією. Вторинна дистонія може бути викликана:
- Хвороби Паркінсона
- енцефаліт або запалення мозку
- удар
- черепно-мозкова травма
Синдром Туретта
Причина синдрому Туретта невідома. Коли у когось синдром Туретта, вони роблять мимовільні рухи, такі як посмикування очей, разом із ненавмисними звуками. Вони відомі як тики.
Синдром Туретта не обов'язково вимагає лікування, хоча ліки та терапія можуть допомогти зменшити симптоми.
Розсіяний склероз (РС)
Розсіяний склероз вражає головний і спинний мозок. Це змушує імунну систему атакувати центральну нервову систему, і це може спричинити посмикування м’язів.
Інші симптоми РС включають:
- сильна втома
- проблеми з ходьбою
- порушення мови
- тремтіння
- труднощі з концентрацією уваги
- проблеми з пам’яттю
- біль
РС не має ліків, але люди можуть спробувати різні ліки та методи терапії, які можуть зменшити біль та дискомфорт та допомогти уповільнити хворобу.
Лікування
Хоча більшість випадків посмикування повік та брів нешкідливі, людині слід поговорити зі своїм лікарем, щоб виключити будь-які основні причини посмикування.
Зазвичай посмикування повік відбувається внаслідок стресу, втоми та занадто великої кількості кофеїну. Люди можуть спробувати зменшити кількість таких випадків:
- пити менше кофеїну
- більше відпочивати
- за допомогою очних крапель, які можна придбати в більшості аптек
- накладання теплого компресу на очі
- прийом ліків від алергії, якщо є підозра на алергію
- отримуючи достатню кількість магнію у своєму раціоні
Люди повинні проконсультуватися зі своїм лікарем, якщо вони відчувають будь-який із наступних симптомів:
- посмикування, яке зберігається більше декількох тижнів
- повіки або м’язи обличчя звисають
- набряки, почервоніння або виділення розвиваються в очах або навколо них
- посмикування також відбувається в інших частинах обличчя або тіла
- повіка повністю закривається при посмикуванні
Outlook
Посмикування брів зазвичай вирішується самостійно.Якщо посмикування триває, люди можуть спробувати змінити спосіб життя, щоб вирішити проблему.
Якщо посмикування не зникають самостійно або за допомогою домашніх засобів, людина повинна подумати про призначення зустрічі з лікарем, щоб виключити будь-які основні, більш серйозні причини.
