Втрата сну може сприяти захворюванню серця у людей з низьким рівнем доходу
Люди, які перебувають у нестабільному фінансовому становищі, мають підвищений ризик серцево-судинних захворювань. Нові дослідження показують, що хронічна втрата сну може сприяти цьому ризику в контексті соціальної нерівності.
Минулого року дослідження було представлено в журналі Тираж Американської асоціації серця пояснив, що особи з низьким соціально-економічним статусом частіше хворіють на серцево-судинні захворювання, ніж ті, хто перебуває у менш хиткому фінансовому стані.
І вже в квітні цього року дослідження, опубліковане в The Lancet: Global Health встановили, що люди, які живуть у країнах з низьким рівнем доходу, стикаються з більшим ризиком серцево-судинних захворювань.
Багато біологічних та психосоціальних факторів можуть пояснити зв'язок між низьким соціально-економічним статусом та вищим ризиком серцевих проблем, таких як тривога та високий кров'яний тиск.
Але в новому дослідженні дослідники, пов’язані з консорціумом Lifepath - дослідницьким консорціумом, метою якого є краще зрозуміти, як соціально-економічні відмінності впливають на здоров’я, - зібрали докази того, що поганий сон може суттєво сприяти ризику серцево-судинних захворювань у людей, які перебувають у неблагополучному фінансовому становищі.
Команда повідомляє та пояснює нові висновки у навчальній роботі, яка міститься в журналі Дослідження серцево-судинної системи. У дослідницькій роботі дослідники викладають, чому їх цікавить потенційний зв’язок між соціально-економічним статусом, тривалістю сну та серцевими захворюваннями, пояснюючи, що:
“По-перше, люди, які зазнали соціальних негараздів протягом усього життя, частіше повідомляють про проблеми зі сном [...] Зокрема, люди, які працюють позмінно, живуть у неблагополучних кварталах або які зазнали негараздів у дитинстві, демонструють збільшення поширеності сну - пов'язані з цим розлади. По-друге, неадекватний сон асоціюється з підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань ".
Поганий сон пояснює 13,4% зв'язку у чоловіків
У поточному дослідженні дослідники проаналізували дані від 111 205 учасників у восьми різних когортах з чотирьох країн: Франції, Великобританії, Швейцарії та Португалії.
Команда розділила учасників на різні соціально-економічні категорії - з низьким, середнім або високим доходом - залежно від занять учасників, а також професії батька кожного учасника.
Завдяки медичним оглядам та заходам, про які самостійно повідомляли, дослідники також мали доступ до історії учасників щодо ішемічної хвороби серця та серцево-судинних подій. Слідчі також вивчали показники тривалості сну, класифікуючи їх як рекомендований сон (6–8,5 годин на ніч), тривалий сон (понад 8,5 годин на ніч) і короткий сон (менше 6 годин на ніч).
Щоб зрозуміти, як і чи може втрата сну сприяти серцево-судинним проблемам у людей з різними доходами, дослідники застосували посередницький аналіз, спеціалізований статистичний метод.
Висновки дослідників показали, що недостатній сон може зіграти роль у підвищеному ризику серцево-судинних захворювань у людей із нижчим соціально-економічним статусом. Однак вплив, схоже, різнився залежно від біологічної статі.
Дослідники відзначають, що короткий сон, ймовірно, пояснює 13,4% зв'язку між професіями, пов'язаними з нижчим соціально-економічним статусом, та ішемічною хворобою серця у чоловіків.
Хоча жінки з нижчих соціально-економічних груп також хворіють на серцеві захворювання, схоже, це не пов'язано зі сном так само, як у чоловіків. Дослідники припускають, що це може бути тому, що більшість жінок вже стикаються з набагато більшим тягарем обов’язків поза професійною діяльністю, що незалежно впливає на їхній сон та здоров’я.
За даними співавтора дослідження Душана Петровича з Університетського центру загальної медицини та громадського здоров’я в Лозанні, Швейцарія, „Жінки з низьким соціально-економічним статусом часто поєднують фізичне та психосоціальне напруження ручної роботи, погано оплачуваної роботи з домашніми обов’язками та стресом, що негативно впливає на сон та його відновлення здоров’я в порівнянні з чоловіками ".
Виходячи з результатів дослідження, дослідники стверджують, що суспільства повинні вирішувати багато питань, що лежать в їх основі, щоб допомогти кожному з їх членів досягти достатнього сну якомога більше.
"Структурні реформи необхідні на всіх рівнях суспільства, щоб люди могли більше спати", - радить Петрович.
"Наприклад, спроба зменшити рівень шуму, який є важливим джерелом порушень сну, з подвійними склопакетами, обмеженням руху транспорту і не будуванням будинків поруч з аеропортами чи шосе".
Душан Петрович
