Що робить морінгу корисною для вас?

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Moringa oleifera - рослина, яку часто називають гомілковим деревом, чудо-деревом, бен-олійним деревом або хріном.

Морінга використовується століттями завдяки своїм лікувальним властивостям та користі для здоров’я. Він також має протигрибкові, противірусні, антидепресантні та протизапальні властивості.

Швидкі факти про морінгу:

• Дерево родом з Індії, але також росте в Азії, Африці та Південній Америці.
• Морінга містить різноманітні білки, вітаміни та мінерали.
• Moringa oleifera має мало відомих побічних ефектів.
• Люди, які приймають ліки, повинні проконсультуватися з лікарем перед тим, як приймати екстракт морінги.

Що в морінга?

Морінга має лікувальні властивості і містить багато корисних сполук.

Морінга містить багато корисних сполук, таких як:

• вітамін А
• вітамін В1 (тіамін)
• В2 (рибофлавін)
• B3 (ніацин), B-6
• фолат і аскорбінова кислота (вітамін С)
• кальцію
• калію
• залізо
• магнію
• фосфор
• цинку

Він також надзвичайно низький у жирах і не містить шкідливого холестерину.

Які переваги?

Вважається, що Moringa має багато переваг, і його використання варіюється від здоров'я та краси до запобігання та лікування хвороб. Переваги морінги включають:

1. Захист та живлення шкіри та волосся

Олія насіння Moringa корисно захищає волосся від вільних радикалів та підтримує їх чистоту та здоров’я. Морінга також містить білок, що означає, що він корисний для захисту клітин шкіри від пошкодження. Він також містить зволожуючі та дезінтоксикаційні елементи, які також підсилюють шкіру та волосся.

Це може бути успішним у вилікуванні шкірних інфекцій та ранок.

2. Лікування набряків

Набряк - це хворобливий стан, коли рідина накопичується в певних тканинах організму. Протизапальні властивості морінги можуть бути ефективними для запобігання розвитку набряків.

3. Захист печінки

Морінга захищає печінку від пошкоджень протитуберкульозними препаратами та може пришвидшити процес її відновлення.

4. Профілактика та лікування раку

Екстракти Морінга містять властивості, які можуть допомогти запобігти розвитку раку. Він також містить ніазиміцин, який є сполукою, що пригнічує розвиток ракових клітин.

5. Лікування скарг на шлунок

Екстракти морінги можуть допомогти в лікуванні деяких розладів шлунку, таких як запор, гастрит та виразковий коліт. Антибіотичні та антибактеріальні властивості моринги можуть сприяти пригніченню росту різних патогенних мікроорганізмів, а високий вміст вітаміну В допомагає травленню.

6. Боротьба з бактеріальними захворюваннями

Завдяки своїм антибактеріальним, протигрибковим та протимікробним властивостям екстракти морінга можуть боротися з інфекціями, спричиненими Сальмонели, Ризопус, і Кишкова паличка.

7. Оздоровлення кісток

Морінга також містить кальцій і фосфор, які допомагають підтримувати здорові та міцні кістки. Поряд зі своїми протизапальними властивостями екстракт морінги може допомогти лікувати такі захворювання, як артрит, а також може лікувати пошкоджені кістки.

8. Лікування розладів настрою

Вважається, що Морінга корисна для лікування депресії, тривоги та втоми.

9. Захист серцево-судинної системи

Потужні антиоксиданти, що містяться в екстракті Морінга, можуть допомогти запобігти пошкодженню серця, а також було показано, що він підтримує здорове серце.

10. Допомога у загоєнні ран

Показано, що екстракт морінги допомагає закрити рани, а також зменшити появу рубців.

11.Лікування діабету

Морінга допомагає зменшити кількість глюкози в крові, а також цукру та білка в сечі. Це покращило рівень гемоглобіну та загальний вміст білка у тих, кого тестували.

12. Лікування астми

Морінга може допомогти зменшити тяжкість деяких нападів астми та захистити від бронхіальних звужень. Також було показано, що це сприяє кращій роботі легенів та загальному диханню.

13. Захист від розладів нирок

У людей може бути менше шансів утворити камені в нирках, сечовому міхурі або матці, якщо вони проковтнуть екстракт морінги. Морінга містить високий рівень антиоксидантів, які можуть сприяти підвищенню токсичності в нирках.

14. Зниження високого кров’яного тиску

Морінга містить ізотіоціанат та ніазимінін, сполуки, які допомагають зупинити потовщення артерій, що може спричинити підвищення артеріального тиску.

15. Поліпшення здоров’я очей

Морінга містить властивості, що покращують зір, завдяки високому рівню антиоксидантів. Морінга може зупинити розширення судин сітківки, запобігти потовщенню капілярних оболонок та пригнітити дисфункцію сітківки.

16. Лікування анемії та серповидно-клітинної хвороби

Морінга може допомогти організму засвоїти більше заліза, а отже, збільшити кількість еритроцитів. Вважається, що рослинний екстракт дуже корисний для лікування та профілактики анемії та серповидно-клітинної хвороби.

Продукцію Moringa можна придбати через Інтернет.

Побічні ефекти

Незважаючи на те, що у Moringa може бути дуже мало повідомлень про побічні ефекти, перед тим, як приймати препарат, слід проконсультуватися з медичним працівником.

Всім, хто розглядає можливість використання морінги, рекомендується спочатку обговорити це з лікарем.

Морінга може мати антифертилітні якості, тому не рекомендується вагітним.

Повідомлень про побічні ефекти було дуже мало.

Люди завжди повинні читати етикетку на екстракті та дотримуватися інструкцій щодо дозування.

Ризики

Деякі ліки, про які слід особливо пам’ятати:

• Левотироксин: застосовується для боротьби з проблемами щитовидної залози. Сполуки в листі морінга можуть сприяти роботі щитовидної залози, але люди не повинні приймати його в поєднанні з іншими ліками щитовидної залози.
• Будь-які ліки, які можуть розщеплюватися печінкою: екстракт Морінги може зменшитись, як швидко це відбувається, що може призвести до різних побічних ефектів або ускладнень.
• Ліки від діабету: Ліки від діабету використовуються для зниження рівня цукру в крові, що морінга також ефективно робить. Життєво важливо забезпечити рівень цукру в крові не надто низьким.
• Ліки від високого кров'яного тиску: Морінга показала свою ефективність при зниженні артеріального тиску. Прийом морінги поряд з іншими препаратами, що знижують артеріальний тиск, може призвести до того, що він стане занадто низьким.

Чи може це допомогти схудненню?

Докази показують, що екстракт морінга може бути ефективним у зменшенні та контролі надбавки ваги у мишей. Його високий вміст вітаміну В допомагає безперешкодному та ефективному травленню і може допомогти організму при перетворенні їжі в енергію, на відміну від зберігання її як жиру.

Вважається, що Морінга:

• зменшити набір ваги
• сприяють зниженню рівня холестерину та артеріального тиску
• запобігати запаленню
• допомогти організму перетворити жири в енергію
• зменшити втому та покращити рівень енергії

Дослідження

Як і всі харчові добавки, Управління з контролю за продуктами та ліками США (FDA) не контролює морінгу, тому можуть виникнути сумніви щодо чистоти та якості. Важливо розуміти обгрунтованість заяв виробників, чи безпечно це застосовувати, і які потенційні побічні ефекти можуть бути.

Існує безліч останніх досліджень для підтвердження переваг, як зазначено вище, хоча багато досліджень все ще перебувають на попередній стадії, або тести проводились лише на тваринах, на відміну від людей, тож потрібно зробити ще багато.