Все, що вам потрібно знати про грип

Грип - це респіраторне захворювання, яке є наслідком вірусної інфекції. Грип є дуже заразним і поширюється через дихальні краплі. Людина може передати його під час розмови або через фізичний контакт, наприклад, рукостискання.

Грип А та грип В щозими викликають сезонні епідемії в США та інших регіонах. Тип С зазвичай викликає легкі респіраторні захворювання.

Деякі штами грипу А, такі як вірус «пташиного грипу» H5N1, інколи заражають людей, викликаючи серйозні захворювання. Експерти ретельно відстежують ці штами, намагаючись передбачити, як вони зміняться і як вони можуть вплинути на людей.

У цій статті ми пояснимо симптоми грипу, варіанти лікування, чим він відрізняється від застуди та як запобігти грипу.

Симптоми

У людини, яка захворіла на грип, може бути закладений або нежить.

За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), хворий на грип може зазнати:

• висока температура, яка триває 3-4 дні
• закладений або нежить
• холодний піт і тремтіння
• болі, які можуть бути серйозними
• головний біль
• втома

Не всі хворі на грип матимуть усі ці симптоми. Наприклад, можна захворіти на грип без температури.

Симптоми грипу зазвичай виникають раптово. Спочатку хвора на грип людина може відчувати:

• висока температура
• закладений або нежить
• сухий кашель
• холодний піт і тремтіння
• болі, які можуть бути серйозними
• головний біль
• втома та відчуття нездужання
• низький апетит

Чому у людей іноді озноб, але немає температури?

Симптоми грипу у дорослих

Дорослі з такими симптомами повинні терміново звертатися за медичною допомогою:

• утруднене дихання
• біль або тиск у грудях або животі
• запаморочення, розгубленість або втрата пильності
• судоми
• не сечовипускання, що може свідчити про зневоднення
• сильний біль, слабкість і нестійкість
• лихоманка або кашель, який проходить, а потім повертається
• погіршення інших існуючих станів здоров'я

Симптоми грипу у дітей

Діти часто мають симптоми, подібні до дорослих, але можуть мати і шлунково-кишкові симптоми, такі як нудота, блювота та діарея.

Якщо у дитини є такі симптоми, їй потрібна невідкладна медична допомога:

• утруднене дихання
• прискорене дихання
• синюшне обличчя або губи
• біль у грудях або ребра, що тягнуть всередину під час дихання
• сильні болі
• дегідратація, наприклад, відсутність сечовипускання протягом 8 годин і плач сухих сліз
• відсутність пильності або взаємодії з іншими
• лихоманка вище 104 ° F або будь-яка температура у дитини віком до 12 тижнів
• лихоманка або кашель, який проходить, але потім повертається
• погіршення будь-яких інших захворювань

Чи повинні діти приймати ліки від грипу? Дізнайтеся більше тут про Таміфлю та його вплив на дітей.

Симптоми грипу у немовлят

Грип може бути небезпечним для немовлят. При появі симптомів батько або вихователь повинні звернутися за медичною допомогою.

Дитина з грипом може:

• бути дуже втомленим
• мають кашель і біль у горлі
• мати закладений або нежить
• мають лихоманку 100 ° F або більше
• мають блювоту або діарею

Дитині потрібна екстрена медична допомога, якщо вони:

• не хочу, щоб їх хтось тримав
• мають синій або сірий колір шкіри
• швидко дихають або важко дихають
• мають лихоманку з висипом
• мають симптоми, які зникають, але повертаються знову
• демонструють ознаки зневоднення, наприклад, відсутність сечовипускання
• не прокидайтесь і не взаємодійте
• мають сильну і стійку блювоту

Що відбувається, коли дитина застуджується?

Симптоми грипу типу А.

Якщо у людини є такі симптоми, у них може бути грип типу А:

• лихоманка і озноб
• головний біль
• м’язові болі
• втома
• слабкість
• закладений або нежить
• біль у горлі та кашель

Дізнайтеся більше тут про грип А.

Симптоми грипу типу В.

Симптоми грипу В подібні до симптомів грипу А.

Дізнайтеся більше тут про грип B.

Щоб отримати більше інформації та ресурсів, які допоможуть вам та вашим близьким бути здоровими цього сезону грипу, відвідайте наш спеціальний центр.

Лікування

Більшість людей зможуть лікувати грип в домашніх умовах. Поєднання симптомів лікування та безрецептурних ліків може допомогти полегшити симптоми.

Ліки для знеболення можуть допомогти впоратися з головним болем і болями в тілі. Медичний працівник може порекомендувати найкращі варіанти.

Деякі знеболюючі засоби, такі як аспірин, не підходять для дітей віком до 16 років. Застосування аспірину в цьому віці може призвести до захворювання, відомого як синдром Рейя.

Різні варіанти доступні як за рецептом, так і для придбання через Інтернет. Важливо порівнювати різні продукти і приймати їх лише за порадою медичного працівника.

Скільки триває грип? Дізнайтеся тут.

Ліки від грипу

Вірус викликає грип, тому антибіотики не вилікують хворобу. Лікар призначить антибіотики лише в тому випадку, якщо поряд з грипом присутня бактеріальна інфекція. Однак противірусні препарати можуть допомогти, коли хтось захворів на грип.

Ось кілька порад, як лікувати застуду або грип в домашніх умовах.

Противірусні засоби спрямовані на те, щоб зупинити розмноження вірусу в організмі людини. Приклади включають осельтамівір (Таміфлю) та занамівір (Реленза).

У 2018 році Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) затвердила новий препарат під назвою балоксавір марбоксил (Xofluza) від гострого неускладненого грипу. Люди можуть приймати препарат всередину в одній дозі.

Люди можуть отримувати таке лікування, якщо вони у віці 12 років і більше і мають симптоми менше 48 годин. Можливі побічні ефекти включають діарею та бронхіт.

Деякі дослідження показують, що ліки від грипу можуть впливати на серце людини. Дізнайтеся більше тут.

Домашні засоби від грипу

Коли людина хворий на грип, важливо, щоб він:

• Залишайся вдома
• уникайте контактів з іншими людьми, якщо це можливо
• зігрітися і відпочити
• вживайте багато рідини та корисну їжу
• уникати алкоголю
• кинути палити, оскільки це підвищує ризик ускладнень

Інші речі, які люди можуть спробувати вдома, включають:

• курячий бульйон
• трав'яні чаї
• вітамінні добавки

Однак недостатньо доказів, що підтверджують, що споживання цих препаратів допомагає.

Які продукти харчування є хорошим вибором для хворих на грип?

Діагностика грипу

Якщо людина звертається до лікаря щодо симптомів грипу, лікар, швидше за все, запитає про їх симптоми та зробить фізичний огляд. Лікар також може взяти мазок з горла для тестування.

Швидкий діагностичний тест на грип може дати результати за 10-15 хвилин, але може бути неточним. Інші, більш точні тести можуть зайняти більше часу для отримання результатів.

Грип чи застуда?

Кредит зображення: Стівен Келлі, 2018 рік.

Люди часто плутають грип з простудною застудою, оскільки деякі симптоми схожі.

Застуда та грип включають:

• нежить або закупорений ніс
• біль у горлі
• кашель
• дискомфорт у грудях
• втома

Однак є деякі відмінності:

• Застуда не передбачає лихоманки, тоді як грип зазвичай це робить.
• Симптоми застуди, як правило, проявляються поступово, тоді як симптоми грипу можуть швидко розвиватися.
• Симптоми застуди, як правило, менш важкі, ніж симптоми грипу.
• Після перенесеного грипу людина може продовжувати відчувати втому протягом декількох тижнів.
• Грип частіше призводить до ускладнень, і це може загрожувати життю.

Грип чи харчові отруєння?

Існує багато типів вірусів, а деякі можуть впливати на травну систему. Люди іноді називають це «шлунковим грипом». Ця хвороба відрізняється від грипу, який є респіраторним захворюванням.

Найпоширенішою причиною «шлункового грипу» є норовірус, який потрапляє в організм через заражену їжу або напої. Симптоми включають нудоту, блювоту та діарею. Харчове отруєння викликає подібні симптоми.

Це шлунковий вірус чи харчове отруєння? Дізнайтеся тут.

Грип чи пневмонія?

Пневмонія може бути бактеріальною або вірусною. Симптоми можуть нагадувати симптоми грипу, але людина може відчувати різкий колючий біль у грудях, особливо коли він глибоко дихає або кашляє.

Бактеріальна пневмонія може початися повільно або раптово. Симптоми можуть включати:

• дуже висока температура
• пітливість
• прискорене дихання і частота пульсу
• сині нігтьові ложі через брак кисню

Симптоми вірусної пневмонії подібні до симптомів грипу. Вони включають:

• лихоманка
• сухий кашель
• головний біль
• ломота і слабкість

Однак, на відміну від грипу, симптоми пневмонії зазвичай розвиваються поступово. Той, хто страждає високою температурою та утруднює дихання, повинен негайно звернутися до лікаря.

Що таке вірусна пневмонія? Дізнайтеся тут.

Коли сезон грипу?

Люди можуть захворіти на грип будь-коли, але це частіше в сезон грипу. Час і тривалість сезону грипу змінюються з року в рік, але зазвичай це відбувається близько осені та зими.

Активність грипу часто починає зростати в жовтні, і вона може тривати до кінця травня. Однак найчастіше він зустрічається з грудня по лютий.

Профілактика

Укол від грипу може допомогти запобігти грипу, але він не є 100% ефективним. Люди повинні дотримуватися заходів щодо способу життя, щоб зменшити ризик.

Поради щодо способу життя, як уникнути грипу

Поради щодо уникнення зараження включають:

• дотримання гігієни, включаючи часте миття рук
• підтримувати імунну систему міцною, дотримуючись здорову дієту
• кинути палити або уникати куріння, оскільки у курців частіше виникають ускладнення
• триматися подалі від людей, хворих на грип

Людям також слід триматися подалі від інших, коли хворий на грип, щоб не поширювати його самостійно.

Клацніть тут, щоб отримати додаткову інформацію про те, як уникнути грипу.

Контагіозність

Вірус грипу передається через краплі рідини. Людина може передати вірус іншій людині, яка знаходиться на відстані до 6 футів від них, коли вони кашляють, чхають, розмовляють або дихають.

Здорова людина може передати вірус за день до того, як у них самих з’являться симптоми. Іншими словами, заразитися грипом можна ще до того, як ви дізнаєтесь, що його захворіли. Інфікована особа може продовжувати передавати вірус протягом 5–7 днів після появи симптомів.

Люди з ослабленою імунною системою, люди старшого віку та маленькі діти можуть передавати вірус довше, ніж це.

Грип є найбільш заразним у перші 3-4 дні після появи симптомів.

Як довго грип заразний? Дізнайтеся тут.

Спосіб передавання

У людини можуть розвинутися симптоми грипу, якщо краплі, що містять вірус і походять від дихання іншої людини, потрапляють у рот, ніс або легені.

Ця передача може відбутися, якщо:

• Хтось без вірусу знаходиться поруч із хворим на грип.
• Той, хто вільний від вірусів, обробляє предмет, до якого людина торкнулася вірусу, а потім торкається його рота, носа або очей.

Дослідження показують, що лише дихання може поширити вірус грипу. Дізнайтеся більше тут.

Інкубаційний період

Інкубаційний період захворювання - це час, який проходить від зараження вірусом людини до моменту появи симптомів.

Для грипу це приблизно 2 дні, але воно може коливатися від 1 до 4 днів.

Людина може передати вірус ще до появи симптомів.

Грип при вагітності

Під час вагітності грип може бути більш серйозним, оскільки вагітність впливає на роботу імунної системи. Якщо жінка вагітна і захворіла на грип, можливо, їм доведеться провести час у лікарні.

Ускладнення, пов’язані з вагітністю, включають більший ризик:

• передчасні пологи
• низька вага при народженні
• мертвонародження

Грип може бути фатальним для новонароджених. Ризики для матері включають більший шанс виникнення ускладнень, таких як бронхіт, інфекції вух та крові.

Які ще причини лихоманки під час вагітності? Дізнайтеся тут.

Як довго це триває?

Симптоми грипу з’являються раптово, як правило, приблизно через 2 дні після зараження. Більшість симптомів зникають приблизно через 1 тиждень, але кашель може тривати до 2 тижнів.

У деяких випадках людина може бути заразною протягом 1 тижня після зникнення симптомів.

Якщо ускладнення розвиваються, їх вирішення може зайняти більше часу. Деякі з найбільш важких типів ускладнень можуть мати довгостроковий вплив на здоров’я людини, наприклад, ниркова недостатність.

Деякі люди відчувають поствірусну втому протягом тижня або близько того після зникнення основних симптомів. У них може бути затяжне відчуття втоми та поганого самопочуття.

Дізнайтеся більше тут про післявірусний синдром та про те, як ним керувати.

Скільки часу потрібно, щоб простуда пройшла? Дізнайтеся тут.

Часова шкала

Як правило, грип може прогресувати наступним чином:

• Вірус заражає людину, як правило, через ніс або рот.
• Через один день вони можуть передати вірус іншим.
• Симптоми з’являються через 1-2 дні після зараження.
• Шанс передачі вірусу найвищий через 3-4 дні після появи симптомів.
• Через 4 дні підвищується температура і ломота в м’язах.
• Через 1 тиждень більшість симптомів зникають.
• Ризик передачі вірусу зникає через 5–7 днів після появи симптомів.
• Кашель і втома можуть зберігатися ще протягом тижня.

Скільки триває грип? Дізнайтеся тут.

Запобіжні заходи

Зазвичай грип не є серйозним, але неприємним. Однак у деяких людей можуть виникнути ускладнення. Деякі з них можуть загрожувати життю.

Ускладнення включають:

• бактеріальна пневмонія
• зневоднення
• погіршення хронічних захворювань, таких як застійна серцева недостатність, астма або діабет
• проблеми з пазухами та вушні інфекції

Ризик виникнення важких симптомів та ускладнень грипу вищий у наступних випадках:

• дорослі старше 65 років
• немовлятам або маленьким дітям
• вагітна жінка
• людям із серцевими або серцево-судинними захворюваннями
• особи з проблемами грудної клітки, такими як астма або бронхіт
• людям із захворюваннями нирок або діабетом
• особи, які приймають стероїди
• люди, які проходять лікування від раку
• будь-хто з ослабленою імунною системою

Іноді з’являється новий тип грипу, такий як H5N1, або пташиний грип. Що таке пташиний грип, і чи варто нам про нього турбуватися? Дізнайтеся тут.

Щеплення від грипу

Найкращим способом профілактики грипу є щорічне щеплення від грипу.

Існує два типи вакцинації:

Вакцина проти грипу: медичний працівник зробить укол грипом голкою, як правило, в руці. Він підходить для людей старше 6 місяців, включаючи здорових людей та тих, хто має хронічні захворювання.

Назальна вакцина проти грипу: назальна вакцина проти грипу містить живі, ослаблені віруси грипу, які не викликають хвороби.

Що містить укол від грипу?

Сезонна вакцинація від грипу

За повідомленням CDC, пристріт від грипу міститиме вакцину проти кількох вірусів грипу.

Приклади включають:

• вірус грипу А (H1N1)
• вірус грипу (H3N2)
• один або два віруси грипу В.

Однак віруси адаптуються і змінюються з часом, і вченим, можливо, доведеться коригувати вміст вакцин щороку.

Дані міжнародних програм нагляду допомагають експертам передбачити, які типи можуть циркулювати в певний сезон грипу. Захист починається приблизно через 2 тижні після отримання щеплення.

Сезонні щеплення від грипу повинні розпочатися у вересні або як тільки вакцина буде готова. Вони тривають протягом усього сезону грипу, до січня та далі.

Побічні ефекти від грипу

CDC зазначає, що вакцина проти грипу має хороші показники безпеки, і вона не може викликати грип.

Після введення вакцини людина може відчувати такі побічні ефекти, але вони будуть слабкими та зазвичай проходять протягом декількох днів.

• біль, почервоніння та набряк у місці ін’єкції
• головний біль
• лихоманка
• нудота
• м’язові болі

Приблизно у 1–2 людей на 1 мільйон може розвинутися стан, відомий як синдром Гійєна-Барра (GBS). Однак люди також можуть захворіти на ГБС після грипу, і ризик цього вищий, ніж при вакцині. Ризик розвитку ГБС може бути меншим із застосуванням назального спрею у формі вакцини.

Якщо після будь-якої вакцини хтось відчуває кропив'янку, набряк та утруднення дихання, їм слід негайно звернутися за медичною допомогою, оскільки це може бути ознакою алергічної реакції. Важка реакція відома як анафілаксія, яка може загрожувати життю.

Клацніть тут, щоб дізнатись, як розпізнати анафілаксію та що робити, якщо вона трапиться.

Люди, які раніше мали алергічну реакцію на вакцину, не повинні хворіти на грип.

Чи безпечний пристріт від грипу? Дізнайтеся тут.

Вагітність від грипу

Профілактика грипу під час вагітності безпечна, і лікарі рекомендують це робити. Щоб забезпечити захист, потрібно близько 2 тижнів. Вакцина також передасться плоду та забезпечить їм певний захист від грипу.

Новонароджені не можуть приймати вакцину проти грипу, але наявність грипу може бути небезпечним для них. Наявність вакцини може принести користь як матері, так і її майбутній дитині.

Ефективність при грипу

Вакцина проти грипу не може забезпечити 100% захист від грипу, оскільки вчені не можуть точно передбачити, які типи грипу будуть циркулювати протягом сезону.

Дані CDC за 2018–2019 роки показують, що ефективність вакцини у профілактиці грипу А або В становила близько 47%.

Багато факторів можуть сприяти підвищенню ефективності грипу від року до року. Сюди можна віднести вік та загальний стан здоров’я людини, яка отримує щеплення, а також те, наскільки вакцина відповідає поширеним вірусам.

Вакцина проти грипу для людей похилого віку

CDC рекомендує щеплення від грипу людям у віці 65 років і більше. У міру дорослішання у людей частіше виникають ускладнення, якщо вони страждають на грип.

Літнім людям може знадобитися більша доза вакцини, оскільки їх імунна система може бути менш спроможна протистояти вірусу грипу. Вакцина не може забезпечити повний захист, але зменшить ризик грипу та тяжкість ускладнень.

Дослідження 2017 року вивчало дані для людей похилого віку, які перебувають у лікарні з грипом протягом сезону грипу 2013–2014 років у США. Серед тих, хто отримав вакцину, були нижчі показники летальності, менше ускладнень та менше загального часу, проведеного в умовах інтенсивного відділення догляду.

Люди, яким 65 років і старше, повинні запитувати свого лікаря про вакцину на початку кожного сезону грипу. Лікар порекомендує вакцину, яка підходить людині.

Вартість грипу

Вартість грипу в приватному секторі становить близько 15–24 доларів, залежно від типу.

Люди повинні перевірити свої страхові поліси, щоб з’ясувати їх покриття. Наприклад, частина B Medicare передбачає одну вакцину проти грипу кожного сезону грипу.

Коли звертатися до лікаря

Лікар повинен знати, що людина страждає на грип, лише якщо:

• вони вже слабкі або мають вже наявний стан здоров'я
• у них ослаблена імунна система
• вони немовлята або віком від 65 років
• їх температура залишається високою через 4-5 днів
• симптоми погіршуються або важкі
• у них задихається, з’являється біль у грудях або і те, і інше

Однак кожен, хто має занепокоєння щодо своїх симптомів, повинен поговорити зі своїм лікарем для отримання подальших порад.

Як можна діагностувати лихоманку в домашніх умовах? Дізнайтеся тут.

Q:

Чи справді варто робити вакцину проти грипу? Мені здається, що він не пропонує особливого захисту.

A:

Незважаючи на те, що вакцина проти грипу не є ефективною на 100%, все одно існує маса вагомих причин, щоб робити її щороку.

По-перше, отримання вакцини проти грипу зменшує шанси захворіти. Окрім того, що грип є дуже неприємним, він може спричинити ускладнення, які можуть бути потенційно серйозними і навіть вимагати госпіталізації. Навіть коли інфекція не є серйозною, хвороба на грип може також призвести до втрати робочих днів або навчання.

По-друге, вакцина все одно може захистити людину, навіть якщо вона заразилася грипом. Люди, які отримують вакцину і все ще хворіють, можуть мати менш важкі захворювання.

Нарешті, отримуючи вакцину проти грипу, ви захищаєте групи, які не можуть зробити щеплення або які сприйнятливі до серйозних ускладнень від грипу, такі як дорослі люди, діти до 6 місяців, люди з ослабленою імунною системою та особи з хронічними станами здоров’я.

Джилл Селаді-Шульман, к.т.н. Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.