Як лікувати еректильну дисфункцію: природні методи та інше

Еректильна дисфункція має багато можливих методів лікування, включаючи ліки, що відпускаються за рецептом, фізичні пристрої та природні засоби. Чи працюють ці методи, і чи безпечні вони?

Еректильна дисфункція (ЕР) - загальний стан, який стосується неможливості отримати або підтримати ерекцію. Ряд процедур може перешкодити ЕД стати тривалим станом.

Нерідкі випадки, коли проблеми з ерекцією виникають. Однак, якщо це відбувається регулярно і порушує життя людини, вони можуть спробувати різні способи лікування.

У цій статті розглядаються різні варіанти лікування ЕД та їх ризики, включаючи природні засоби, альтернативну медицину та ліки, що відпускаються за рецептом.

Як лікувати еректильну дисфункцію

Гвідо Мієт / Getty Images

ЕД трапляється, коли приплив крові до статевого члена обмежений.Визначення його причини може допомогти людям знайти найбільш підходящі методи лікування.

У деяких випадках ЕД має фізичну причину, таку як стан здоров'я або проблеми з кровообігом, що піддаються лікуванню. Лікування будь-яких основних захворювань допоможе. Люди можуть вживати заходів для посилення свого кровообігу, таких як регулярні фізичні вправи, відмова від куріння (якщо це можливо) та внесення змін до дієти.

Лікар може також рекомендувати відпускаються за рецептом препарати ЕД, такі як силденафіл (Віагра).

Детальніше про таблетки від ЕД читайте тут.

ЕД може також траплятися через стрес, фактори взаємозв'язку або емоційні фактори, такі як тривога, депресія або травма. Лікування психічного здоров’я та консультування щодо стосунків можуть допомогти.

Деякі люди також пробують природні або альтернативні методи лікування, включаючи безрецептурні (OTC) таблетки, рослинні препарати та голковколювання.

Важливо розуміти можливі ризики, пов'язані з лікуванням ЕД, особливо природними засобами, які Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) не схвалила.

Природні засоби

Хоча багато природних засобів можна придбати в магазинах та в Інтернеті, жоден з них не отримав дозволу FDA на лікування ЕД.

FDA не рекомендує використовувати позабіржові продукти для ЕД, оскільки жодні органи не регулюють їх з точки зору безпеки та ефективності. Ці продукти часто містять нерозкриті інгредієнти, невідповідні дози ліків, що відпускаються за рецептом, або інші дози інгредієнтів, ніж передбачено на етикетці.

Фонд допомоги урологам погоджується, кажучи, що, хоча добавки популярні і часто дешевші за ліки, що відпускаються за рецептом, вони не гарантовано будуть безпечними та ефективними.

Існує дуже мало досліджень щодо безпеки природних засобів проти ЕД. Деякі засоби мають побічні ефекти від легких до важких.

У наступному списку розглядаються деякі загальноприйняті природні засоби, які люди використовують від ЕД:

L-аргінін

L-аргінін - це амінокислота, яка є будівельним елементом білка. Це судинорозширювальний засіб, що означає, що він може допомогти відкрити судини. Теоретично це може збільшити приплив крові до статевого члена і допомогти забезпечити ерекцію.

Дослідження 2017 року повідомило, що багато людей з ЕД мали низький рівень L-аргініну, що свідчить про те, що ці два захворювання можуть бути пов'язані між собою.

Однак наукові дослідження не довели, що прийом добавок L-аргініну може лікувати ЕД. Потрібні додаткові дослідження, перш ніж дослідники дізнаються про безпеку та ефективність цього засобу.

Людям слід уникати прийому L-аргініну поряд із рецептурними препаратами ЕД, такими як Віагра, оскільки ця комбінація може спричинити падіння артеріального тиску занадто низьким. Це також може призвести до головного болю або почервоніння.

Побічні ефекти L-аргініну можуть включати нудоту, спазми в шлунку, низький кров'яний тиск та підвищений рівень цукру в крові.

Пропіоніл-L-карнітин

Згідно з деякими джерелами, прийом пропіоніл-L-карнітину разом з Віагрою може покращити еректильну функцію краще, ніж прийом самої Віагри.

Тим не менш, необхідні додаткові дослідження, перш ніж дослідники дізнаються про фактичну безпеку та ефективність цього лікування.

Побічні ефекти, як правило, помірні і можуть включати висип на шкірі, нудоту, діарею та печію. Цей засіб може бути не безпечним для людей із захворюваннями судин, високим кров’яним тиском, діабетом або цирозом печінки, серед інших захворювань.

DHEA

Дегідроепіандростерон (DHEA) допомагає створювати статеві гормони, включаючи тестостерон та естроген. Природні рівні DHEA знижуються в міру дорослішання людини, що може спричинити зниження статевої функції.

Хоча деякі дослідження припускають, що добавки DHEA можуть допомогти при ЕД, інші не виявили жодних доказів їх користі.

DHEA, як правило, викликає мало побічних ефектів, коли люди приймають його всередину в рекомендованих дозах, хоча побічні ефекти можуть включати втому, головний біль, вугрі та нерегулярне серцебиття.

Гінкго

Гінкго білоба може посилити приплив крові до статевого члена, що може покращити сексуальне бажання та протистояти ЕД.

Однак Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я (NCCIH) заявляє, що немає вагомих доказів того, що гінкго корисний для будь-якого стану здоров'я.

Побічні ефекти цієї добавки включають головний біль, запаморочення, розлад шлунку, серцебиття та запор.

Це також може збільшити ризик кровотечі, тому може бути небезпечним для людей, які приймають засоби, що розріджують кров, такі як варфарин (Кумадін), або тих, хто має інші порушення кровотечі.

Женьшень

Женьшень, або Panax женьшень, - популярний домашній засіб. Деякі хімічні речовини цієї рослини можуть сприяти розслабленню гладких м’язів тіла, сприяючи ерекції.

Попередні дослідження показують, що женьшень може допомогти лікувати ЕД, хоча для підтвердження цього необхідні більш якісні дослідження.

Найпоширенішим побічним ефектом женьшеню є безсоння. Інші побічні ефекти включають почастішання серцебиття, високий або низький кров’яний тиск та головний біль.

Детальніше про женьшень та ЕД читайте тут.

Йохімбін

Основним компонентом кори африканського дерева, йохімбіном, є традиційний афродизіак.

NCCIH повідомляє, що недостатньо доказів того, що йохімбін з кори дерев може лікувати ЕД.

Йохімбін гідрохлорид, інша форма йохімбіну, відпускається як рецептурний препарат для ЕД. Це інший продукт, ніж дієтичні добавки, виготовлені з кори дерева.

Дослідження пов’язують йохімбін із серйозними побічними ефектами, включаючи серцевий напад та судоми. Інші побічні ефекти включають проблеми зі шлунком, занепокоєння та високий кров'яний тиск.

Роговий козячий бур'ян

Epimedium grandiflorum, також відомий як роговий козячий бур’ян, є традиційним засобом для підвищення родючості.

Одне дослідження повідомляє, що це може покращити статеві показники у людей з нирковою недостатністю на гемодіалізі. Однак недостатньо доказів, що підтверджують його використання.

Ця добавка часто добре переноситься. Побічні ефекти можуть включати нудоту, блювоту, порушення серцебиття та сухість у роті.

Домашні засоби

Певні види діяльності або недостатня активність можуть вплинути на ЕД. Люди, які ще не прийняли наступні заходи життя, можуть виявити, що вони покращують симптоми ЕД:

Регулярні фізичні вправи

Вправи можуть принести користь ЕД, покращуючи кров’яний тиск, кровотік, настрій та витривалість. Це також ефективний метод для поліпшення загального стану здоров'я.

Про найкращі вправи для ЕД читайте тут.

Здорова дієта

Здорова дієта допомагає підтримувати систему кровообігу, а решту тіла здоровими. Вживання різноманітної, збагаченої поживними речовинами дієти зменшує ризик серцевих захворювань, закупорки артерій, ожиріння та діабету, що є фактором ризику розвитку ЕД.

Про продукти для ЕД читайте тут.

Зменшіть куріння та алкоголь

Куріння є основним фактором ризику розвитку ЕД, оскільки воно зменшує приплив крові до статевого члена. Вживання надлишку алкоголю також може мати ефект.

Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують чоловікам обмежувати споживання алкоголю двома напоями на день для чоловіків і одним на день для жінок.

Зменшити стрес

Стрес і тривога можуть мати значний вплив на статевий потяг та еректильну функцію. До загальних джерел стресу належать здоров’я, робота, фінанси та стосунки.

Про природні способи боротьби зі стресом та засоби для зняття стресу читайте тут.

Альтернативні методи лікування

Деякі люди пробують альтернативні методи лікування, такі як акупунктура та йога. Існує небагато досліджень, що підтверджують їх ефективність при ЕД. Однак вони можуть допомогти зменшити стрес, що може покращити ЕД.

Люди також можуть отримати вигоду від ефекту плацебо. Дослідження 2009 року показало, що прийом пероральних таблеток плацебо призвів до настільки ж поліпшення симптомів ЕД, як прийом препарату ЕД.

Препарати, що відпускаються за рецептом

Ліки, що відпускаються за рецептом, можуть збільшити приплив крові до статевого члена. Чотири основні препарати, схвалені FDA для лікування ЕД:

• силденафіл (Віагра)
• аванафіл (Стендра)
• тадалафіл (сиаліс)
• варденафіл (Левітра)

Ці препарати, відомі як інгібітори PDE-5, розслаблюють м’язи статевого члена для посилення кровотоку.

Побічні ефекти препаратів, що відпускаються за рецептом, можуть включати:

• головний біль
• закладеність носа
• промивання
• м’язові болі
• порушення травлення

Препарати ЕД, що відпускаються за рецептом, не безпечні для всіх, включаючи людей з дуже низьким кров'яним тиском, неконтрольованим високим кров'яним тиском або захворюваннями печінки або нирок.

Людям, які приймають ліки, що містять нітрати, слід також уникати цих препаратів.

Розмовна терапія

Психологія чи емоційне здоров’я людини може мати значний вплив на статеве функціонування, включаючи ЕД.

Сюди входять психічні стани здоров’я, такі як депресія чи тривога. Негативний досвід минулого також може вплинути на поточне статеве функціонування людини.

Розмова з фахівцем у галузі психічного здоров’я, таким як консультант або психолог, часто може допомогти людям подолати стреси та тривоги, пов’язані зі статтю, стосунками та іншими сферами життя.

Прочитайте про різні доступні ресурси психічного здоров’я.

Пристрої ED

Різні фізичні пристрої також можуть допомогти людям отримати та підтримувати ерекцію. Наприклад, вакуумні пристрої - це механічні насоси, які створюють ерекцію, втягуючи кров у пеніс. Крім того, люди можуть спробувати кільця ED, які є смугами, які людина розміщує навколо основи пеніса для підтримки ерекції.

Детальніше про пристрої ЕД та інші методи лікування читайте тут.

Резюме

Існує багато можливих способів лікування симптомів ЕД, і найкращі варіанти залежать від основної причини.

Де це можливо, людина повинна поговорити із медичним працівником перед тим, як приймати будь-які нові добавки або безрецептурні ліки, оскільки вони можуть мати побічні ефекти та взаємодіяти з існуючими ліками.