Що слід знати про головний біль за очима

Головні болі за очима є загальними явищами, і вони можуть виникати внаслідок основних проблем зі здоров’ям - від перенапруження очей до мігрені.

Біль за очима може зачіпати одну або обидві сторони, і вона може виникати при світлочутливості та інших типах дискомфорту. Лікар може виявити причину головного болю за очима та рекомендувати найкращий курс лікування.

Продовжуйте читати, щоб отримати додаткову інформацію про причини болю в очах та способи їх лікування.

Напруга очей

Надто довге дивлення на екран може призвести до перенапруження очей.

Фокусування та перефокусування на екрані протягом тривалого періоду може спричинити перенапруження очей, що також може бути наслідком проблем із зором.

Втома від перенапруження очей може спричинити біль за одним чи обома очима. Людина також може відчувати біль в очах або помутніння зору.

Причини

Деякі основні проблеми зі здоров’ям, які спричиняють перенапруження очей, включають:

• зоровий неврит, який є запаленням зорового нерва.
• склерит, який є сильним запаленням білої частини ока
• глаукома - захворювання, що вражає зоровий нерв
• Хвороба Грейвса, аутоімунний розлад

Тривале дивлячись на комп’ютер, телевізор або телефон також може спричинити перенапруження очей.

Мігрень

Мігрень є дуже поширеним захворюванням, яким страждає близько 12% людей у ​​Сполучених Штатах.

Головний біль при мігрені може викликати сильний біль за очима і може тривати до 72 годин.

На додаток до головного болю при мігрені, людина може відчувати:

• біль в очах
• запаморочення
• слабкість
• нудота
• чутливість до світла і звуку
• зміни настрою
• блювота
• погіршення зору

Причини

Поки лікарі не впевнені, що саме спричиняє мігрень, вони визнають кілька загальних причин. Вони не однакові для всіх.

Причинами мігрені можуть бути:

• емоційні, такі як стрес або тривога
• дієтичні, такі як шоколад або алкоголь
• фізичні, такі як недосипання або погана постава
• гормональні, такі як менструація
• навколишнього середовища, таких як сильний запах, дим або мерехтливе світло
• пов'язані з ліками, наприклад, за допомогою снодійних або гормональної терапії

Гайморит

Закладеність носа є загальним симптомом синуситу.

Гайморит - це запалення або закладеність пазух. Це може створити тиск, викликаючи біль за очима.

Це також може спричинити біль та тиск в інших частинах обличчя, таких як лоб та щоки.

Деякі загальні симптоми синуситу включають:

• закладеність носа
• втома
• біль, що посилюється, коли людина лежить
• ниючий у верхніх зубах

Причини

Синусит може бути наслідком потрапляння бактерій, грибків або вірусу в пазуху через застійні явища. Наприклад, застій може бути наслідком алергії або респіраторної інфекції.

Поліпи носа та стоматологічна хірургія також можуть спричинити біль у синусах та тиск.

Дізнайтеся про деякі засоби лікування гаймориту тут.

Кластерні головні болі

Коли протягом доби людина відчуває від одного до восьми коротких, дуже болючих головних болів, у них виникає кластерний головний біль.

Кластерний головний біль часто виникає в циклах - людина може відчувати регулярні кластерні головні болі протягом декількох тижнів або місяців, після чого настає період полегшення.

Ці головні болі надзвичайно болючі і виникають на одній стороні голови. Часто додаткові симптоми розвиваються з тієї ж сторони, що і головний біль. Ці симптоми можуть включати:

• закладена або нежить
• сльозотеча або червоне око
• промивання
• пітливість

Причини

Лікарі не впевнені в причині кластерних головних болів, і великих досліджень не проводилось, хоча ці головні болі не рідкість.

Як правило, дослідники вважають, що більшість чоловіків, ніж жінок, відчувають кластерний головний біль. Також може бути генетичний компонент, і деякі люди можуть мати більш високий ризик, ніж інші.

Дізнайтеся більше про кластерний головний біль тут.

Головні болі напруги

Головні болі від напруги - найпоширеніший тип головного болю, і вони частіше зустрічаються у жінок, ніж у чоловіків.

Деякі люди відчувають головний біль напруги один-два рази на місяць, а інші частіше. Якщо це триває протягом 3 місяців або довше, лікарі класифікують ці головні болі як хронічні.

Головні болі від напруги зазвичай викликають біль за очима та відчуття тиску навколо чола.

Крім того, головний біль напруги може викликати болючість шкіри голови. Біль від головного болю при напрузі може бути тупим, виникати в області чола і поширюватися на шию.

Причини

Головний біль напруги розвивається з різних причин, серед яких:

• холодні температури
• довго дивлячись на екран
• водіння на великі відстані
• скорочення м’язів на шиї або голові

Лікування

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти запобігти болю в очах.

Уникнення різних факторів, наведених нижче, часто може допомогти полегшити або запобігти болю в очах:

• голосні звуки
• сильні парфуми та інші запахи
• інфекції
• вживання алкоголю
• голод
• стрес
• зміни гормонів
• втома
• яскраве світло
• недосипання

Безрецептурні ліки від болю часто можуть полегшити легкий або помірний головний біль, але коли біль сильний, можуть знадобитися ліки, що відпускаються за рецептом.

Лікар може призначити антидепресанти, щоб допомогти регулювати рівень гормонів, або міорелаксанти, коли інше питання відповідає за біль.

Спробувати такі речі вдома також може допомогти:

• обмеження або уникання кофеїну
• уникати алкоголю
• утримання від використання тютюнових виробів
• регулярно здійснюючи вправи
• уникати оброблених харчових продуктів

Людина може знайти полегшення від епізоду мігрені, відпочиваючи в затемненій кімнаті. Поміщення холодного вологого рушника на очі також може допомогти.

Тим часом антибіотики є досить стандартним методом лікування гаймориту, коли за це відповідають бактерії. Назальні спреї протинабрякові також можуть допомогти. Однак не використовуйте ці спреї більше 3–4 днів за один раз, інакше існує ризик набрякання носових проходів.

Люди часто можуть зняти перенапруження очей, використовуючи правило 20-20-20.

Детальніше про правило 20-20-20 читайте тут.

Коли звертатися до лікаря

Якщо людина часто відчуває головний біль за очима, йому слід звернутися до лікаря. Лікар може порекомендувати очний огляд і призначити лікування, яке не доступне у вільному продажу.

Внесення змін до способу життя може також запобігти повторному болю.

Резюме

Головні болі за очима можуть бути досить болючими і протікати з іншими симптомами. Вони можуть виникати з різних проблем зі здоров’ям, і виявлення причини - це перший крок до лікування.

Це також може допомогти уникнути певних причин, таких як алкоголь, кофеїн та тютюнові вироби, та внести інші зміни у спосіб життя.

Лікар може визначити основну причину та надати додаткову підтримку, включаючи ліки.