Чи є у мене фіброміалгія чи ревматоїдний артрит?
Фіброміалгія та ревматоїдний артрит мають деякі симптоми, такі як біль та виснаження. Якщо у людини є обидва стани, симптоми важко розрізнити.
Однак фіброміалгія та ревматоїдний артрит (РА) не пов’язані між собою та мають різні причини.
Хоча багато природних засобів подібні, лікування цих станів, як правило, різне.
У цій статті ми висвітлюємо відмінності в симптомах та описуємо діапазон домашніх засобів та методів лікування.
Які відмінності?
Фіброміалгія зазвичай викликає біль, скутість і болючість у м’язах і сполучних тканинах по всьому тілу. РА, як правило, викликає біль, набряк і болючість у деяких суглобах.
Інші загальні симптоми включають:
- біль, що відчувається в різних частинах тіла
- біль, що дзеркально відображається по обидва боки тіла
- скутість, яка гірша вранці або після тривалих періодів відпочинку
- хронічне виснаження
- зниження рухливості та обсягу рухів у м’язах та суглобах
- депресія та тривога
Хоча наслідки можуть бути подібними, ці умови мають різні причини.
Фіброміалгія - це хронічний неврологічний стан, що означає, що він впливає на нервову систему.
Фіброміалгія змінює спосіб роботи мозку та нервової системи та інтерпретацію болю. Люди, які страждають цим захворюванням, як правило, відчувають посилений біль, коли отримують щоденні травми, такі як перенапруження.
РА - це аутоімунний стан. Це змушує імунну систему шкодити синовіальним тканинам, які вистилають суглоби. Це призводить до запалення і болю.
З часом РА може спричинити постійне пошкодження кісток та сполучних тканин суглобів. Запалення може також поширитися на легені, шкіру та очі.
В даний час медичне співтовариство не вважає, що фіброміалгія викликає запалення. Однак останні дослідження вказують на те, що фіброміалгія може спричинити тип запалення, який не виявляється за допомогою звичайних аналізів крові.
Жодні дані не свідчать про те, що це запалення спричиняє пошкодження суглобів або м’язів, як РА, і може не бути видимих ознак.
Чи є у мене фіброміалгія або РА?
Хоча багато симптомів схожі, зазвичай існує кілька способів відрізнити фіброміалгію від РА.
Симптоми, характерні для фіброміалгії, включають:
- біль у тканинах тулуба, стегон, сідниць, рук, спини та потилиці
- ніжна шкіра або відчуття сонячного опіку
- тригерні точки, які можуть відчувати себе твердим вузлом і викликати іррадіючий біль при дотику
- широко розповсюджений біль, який вражає більше однієї частини або половини тіла
- шлунково-кишкові проблеми, такі як діарея та запор
- запаморочення і головні болі
- проблеми з чітким запам'ятовуванням і мисленням, які іноді називають "фіброзним туманом"
- дуже болючі менструальні цикли
- синдром неспокійних ніг
- чутливість до температур, звуків та шумів
- симптоми, які здаються випадковими або важкими для спілкування
Симптоми, характерні для РА, включають:
- сильний набряк периферичних суглобів
- біль і болючість, що впливає лише на суглоби
- біль і ніжність відчувались однаково з обох боків тіла
- лихоманка
- анемія
Чи можете ви мати фіброміалгію та РА?
Хоча умови не пов’язані між собою, наявність РА може збільшити ймовірність розвитку у людини фіброміалгії.
За оцінками, 20–30 відсотків людей з РА також страждають на фіброміалгію. Дослідники припускають, що хронічне запалення та біль, пов’язані з РА, можуть з часом призвести до гіперчутливості нервової системи, що призведе до фіброміалгії.
Діагностика
Фіброміалгію важче діагностувати, ніж РА, оскільки фіброміалгію діагностують шляхом виключення. Лікар проведе тест на багато інших станів, які викликають широко поширений біль, і якщо таких немає, він може діагностувати фіброміалгію.
Лікар зазвичай діагностує фіброміалгію, якщо:
- людина відчуває біль, коли лікар чинить тиск на 18–24 тендерні точки, пов’язані із захворюванням
- симптоми впливають на всі чотири квадранти тіла
- симптоми тривають щонайменше 3 місяці без перерви
В даний час для діагностики фіброміалгії не використовуються кров або лабораторні дослідження. Однак більшість лікарів замовляють обстеження, щоб виключити інші стани, такі як артрит або інфекція.
Якщо лікар підозрює РА, він скерує людину до ревматолога, який спеціалізується на ревматичних станах. Єдиного способу діагностувати РА немає, але ревматолог, швидше за все, використовуватиме:
Особиста та сімейна історія хвороби. У більшості людей з РА є родичі, які страждають цим захворюванням, а також хронічними симптомами, які вражають обидві сторони тіла, насамперед кисті та ноги.
Аналізи крові. Багато людей з РА мають ознаки запалення та певні антитіла в крові. За оцінками, 80 відсотків людей з РА виявляють позитивний результат на антитіло, яке називається ревматоїдним фактором.
Тести зображень. Рентген, МРТ та УЗД можуть допомогти визначити, чи не були пошкоджені суглоби.
Лікування
Багато домашніх засобів лікування та природних методів лікування фіброміалгії та РА подібні. Однак, оскільки умови мають окремі причини, медичні методи лікування різні.
Медичні процедури
Жодні ліки спеціально не розроблені для лікування фіброміалгії, хоча FDA схвалила використання деяких для полегшення симптомів.
Ліки, що використовуються для лікування фіброміалгії, включають:
- прегабалін (Lyrica)
- дулоксетин (Cymbalta)
- милнаципран (Савелла)
Людям з РА важливо лікуватися на ранніх термінах. Лікування часто включає ліки, що зменшують запалення і уповільнюють розвиток захворювання.
Поширені ліки, що використовуються для лікування РА, включають:
- протиревматичні препарати, що модифікують захворювання
- нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ)
- кортикостероїди
- модифікатори біологічної відповіді
Домашні засоби
Виконання наступних кроків в домашніх умовах може допомогти полегшити симптоми як фіброміалгії, так і РА:
Відпочинок під час спалахів. Коли симптоми найгірші, це часто допомагає відпочити на уражених ділянках. Деякі люди знаходять полегшення, піднімаючи запалені суглоби або кінцівки, зменшуючи приплив крові до цієї області.
Вправа. Симптоми можуть змусити багатьох людей уникати фізичних вправ. Однак м’які вправи з невеликим ударом, спрямовані на розтяжку та зміцнення м’язів та суглобів, можуть в довгостроковій перспективі полегшити симптоми.
Дотримуйтесь протизапальну дієту. Вживання менше їжі, що викликає запалення, може покращити симптоми обох станів. Це означає обмеження споживання насичених жирів, цукру, червоного м’яса та алкоголю.
Хоуд і холодна терапія. Багато хто вважає, що вони можуть полегшити симптоми, приймаючи довгі теплі ванни та використовуючи грілки та пакети з льодом.
Безрецептурні ліки. НПЗЗ та знеболюючі таблетки, креми та гелі можуть зменшити тупі болі, пов'язані з фіброміалгією та РА.
Розслабленість та уважність. Ці практики часто допомагають поліпшити хронічний біль та запалення.
Створіть систему емоційної підтримки. Люди з хронічним болем часто відчувають депресію та тривогу. Мережа родини чи друзів, які розуміють стан, може допомогти надати підтримку.
Залишатися позитивним. Люди з хронічними захворюваннями, які намагаються зберігати позитивне ставлення, можуть краще управляти своїми симптомами в довгостроковій перспективі.
Альтернативні методи лікування
Показано, що багато природних та альтернативних методів лікування покращують симптоми РА та фіброміалгії. Ці методи включають:
- масаж
- мануальна терапія
- голковколювання
- гідротерапія
- ароматерапія
- остеопатична терапія
- когнітивно-поведінкова терапія
Outlook
Фіброміалгія та РА викликають подібні симптоми, такі як біль, скутість, втома та зниження рухливості.
Лікар або фахівець проводитиме їх різницю після детального анамнезу, замовлення аналізів та сканування та цілеспрямованого фізичного обстеження. У деяких людей можуть бути обидві умови.
Фіброміалгія та РА викликають хронічний біль, з яким важко жити. Симптоми можуть впливати на настрій людини та перешкоджати повсякденній діяльності.
Деякі люди з фіброміалгією, мабуть, отримують користь від рецептурних ліків. Людям з РА слід якомога швидше звернутися за медичною допомогою, щоб уповільнити прогресування захворювання та запобігти пошкодженню суглобів.
Важка фіброміалгія та РА можуть стати інвалідизуючими. Багато людей відзначають зниження якості життя, особливо під час спалахів будь-якого стану.
Однак внесення змін до способу життя, використання ліків, що продаються без рецепта, та спроба альтернативних методів лікування часто може зменшити симптоми, роблячи обидва стани більш керованими.
Поговоріть з лікарем, якщо будь-який симптом, включаючи біль, болючість, набряклість і скутість, триває довше 3 місяців або виник без очевидної причини.
