Чому вночі оніміють руки?
Коли одна або обидві руки, здається, засинають, може здаватися, ніби вони оніміли, або ніби у людини є шпильки та голки. Медичний термін для цього почуття - парестезія. Винні можуть бути різні причини. Деякі з них є доброякісними, а інші потребують лікування.
На руках може здаватися, що вони засинають у будь-який час доби і ночі. Якщо людина часто відчуває це відчуття вночі, можуть бути винні деякі конкретні основні проблеми.
У цій статті дізнайтеся, що може спричинити відчуття засинання рук вночі, як запобігти відчуттю та які методи лікування доступні.
Що таке парестезія?
Національний інститут неврологічних розладів та інсульту у Сполучених Штатах описує парестезію як “відчуття печіння або колючого стану”, яке найчастіше виникає в кінцівках, кистях та стопах.
Люди також схильні описувати парестезію як відчуття шпильок, голки, повзання шкіри або оніміння. Інший поширений опис - місцевість заснула.
Парестезія може виникнути в будь-який час, без попередження. Хоча відчуття можуть бути незручними, вони, як правило, безболісні.
Причини засинання рук вночі
Більшість людей стикаються з епізодичними, короткими епізодами парестезії.
Часто причиною є позиція людини. Наприклад, рука може заснути, тому що людина лежить таким чином, що тисне на нерв в кінцівці.
Випадки позиційної парестезії нешкідливі і, як правило, трапляються, коли нерв знаходиться під постійним тиском. Відчуття повинно зникнути після того, як людина змінить положення.
Наступні захворювання можуть також викликати парестезію на руках:
Зап’ястково-тунельний синдром
Зап’ястково-тунельний синдром дуже поширений. Це відбувається, коли діяльність, що включає повторювані рухи пальців, наприклад друк або гра на фортепіано, занадто сильно тисне на серединний нерв. Цей нерв проходить довжину руки і проходить у руку через зап’ястя.
Синдром може викликати біль і оніміння рук і кистей, але одним з перших симптомів є парестезія, яка частіше виникає в кистях і зап’ястях вночі.
За даними клініки Клівленда, симптоми, швидше за все, виникають вночі, оскільки люди часто сплять, зігнувши зап’ястя.
Люди мають більший ризик розвитку синдрому зап’ястного каналу, якщо вони:
- мати роботу, яка передбачає повторювані рухи руками, такі як набір тексту або робота з машинами
- вагітні
- затримують рідину
Діабет
Люди, які страждають на діабет, мають ризик пошкодження нервів, і медичним терміном цього ускладнення є діабетична нейропатія.
Це відбувається, коли високий рівень цукру та жирів у крові з часом травмує нервові закінчення.
Діабетична нейропатія зазвичай викликає оніміння і поколювання в ступнях і ногах, хоча це може також впливати на руки і кисті.
Дефіцит вітаміну В.
Нестача вітаміну В може спричинити різні проблеми, включаючи анемію та поколювання в кінцівках. Нелегко прийняти це відчуття поколювання за руки, що засинають.
Люди, яким загрожує дефіцит вітаміну B, включають:
- вегетаріанці та вегани
- дорослі старше 50 років
- люди з певними розладами травлення, такими як целіакія або запальна хвороба кишечника (ВЗК)
Інші причини периферичної нейропатії
Периферична нейропатія - це пошкодження нервів, що вражає кінцівки.Діабетична нейропатія є одним із видів.
Однак багато інших факторів можуть спричинити пошкодження нервів, що призводить до відчуття засинання рук, рук, ніг або ніг.
Інші причини периферичної нейропатії включають:
- деякі види травм
- розлад вживання алкоголю, який колись називали алкоголізмом
- аутоімунні розлади
- певні ліки, такі як хіміотерапевтичні препарати
- порушення кісткового мозку
- інфекції, включаючи хворобу Лайма та ВІЛ
- пухлини, що тиснуть на певні нерви
Розсіяний склероз
За даними Національного товариства розсіяного склерозу в США, оніміння і поколювання часто є першими симптомами, які відчуває людина.
Ці симптоми зазвичай вражають обличчя. Однак, залежно від місця ураження хребта, яке відбувається при розсіяному склерозі, людина також може відчувати оніміння і поколювання в руках або ногах.
Інсульт
Інсульти та тимчасові ішемічні атаки можуть спричинити оніміння та поколювання в руках.
Транзиторна ішемічна атака виникає, коли щось тимчасово блокує приплив крові до мозку. Американська асоціація серця вважає ці напади "попереджувальними ударами".
Інсульти та тимчасові ішемічні атаки можуть впливати на функціонування нервів і можуть спричинити зміни у відчуттях, включаючи парестезію в руках або ногах, а також посилення відчуття оніміння або болю.
Профілактика
Можливо, вдасться запобігти проблемам, які спричиняють парестезію на руках вночі.
Наприклад, людині може бути корисно навчитися спати в менш обмежувальному положенні. Якщо людині загрожує синдром зап’ястного каналу, це може допомогти носити бандаж або робити вправи.
Якщо дефіцит вітаміну В спричиняє відчуття засинання рук, лікар може призначити добавки або рекомендувати зміни в дієті.
На винос і коли звертатися до лікаря
Часто руки засинають, особливо вночі, коли людина може лежати в положенні, яке чинить тиск на нерв.
Однак, якщо людина часто помічає це відчуття, йому може знадобитися медична допомога, особливо якщо вона також зазнає:
- порушення зору
- оніміння або поколювання обличчя
- труднощі з мовленням
- труднощі з координацією, наприклад під час ходьби
- незрозуміла слабкість або біль
Той, хто підозрює, що їх парестезія є наслідком основного захворювання, ліків або розладу вживання алкоголю, повинен поговорити з лікарем.
