Що потрібно знати про здуття алкоголю
У квітні 2020 р Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) просив видалити з ринку США всі форми рецептів та безрецептурного ранітидину (Zantac). Вони зробили цю рекомендацію, оскільки в деяких продуктах ранітидину був присутній неприпустимий рівень NDMA, ймовірного канцерогену (або хімічної речовини, що викликає рак). Люди, які приймають рецепт ранітидину, повинні поговорити зі своїм лікарем про безпечні альтернативні варіанти, перш ніж припинити прийом препарату. Люди, які приймають безрецептурний ранітидин, повинні припинити прийом препарату та поговорити зі своїм лікарем про альтернативні варіанти. Замість того, щоб брати невикористані продукти ранітидину до місця прийому ліків, людина повинна утилізувати їх відповідно до інструкцій продукту або дотримуючись рекомендацій FDA керівництво.
Вживання алкоголю може призвести до запалення та подразнення шлунка, що призводить до здуття живота. Алкоголь також може спричинити збільшення ваги, надаючи видимість здуття живота.
Незалежно від того, чи збільшення ваги або запальний стан, такий як гастрит, є причиною здуття живота після вживання алкоголю, зміни способу життя, прийому ліків - або того й іншого - може допомогти.
Зниження здуття живота може зайняти від кількох днів до кількох місяців, залежно від причини та тяжкості.
У цій статті ми описуємо, як алкоголь може спричинити здуття живота в шлунку. Ми також вивчаємо, як довго триває здуття живота, пов’язане з алкоголем, і як від нього позбутися.
Здуття живота
Коли здуття алкоголю відбувається в шлунку, це може бути наслідком гастриту. Головною характеристикою гастриту є запалення в слизовій оболонці шлунка.
Дослідження показують, що вживання алкоголю пов’язане з хелікобактер пілорі (H. pylori) інфекція. Інфекція цим видом бактерій може спричинити гастрит.
Наступні симптоми можуть виникати при гастриті:
- зміни апетиту
- здуття живота
- печія
- болі в животі
- нудота
- блювота
Гастрит може бути ерозійним, що дозволяє шлунковій кислоті пошкодити слизову оболонку шлунка. Це може призвести до розвитку виразки шлунка або пептичної виразки, які можуть стати важкими без належного лікування.
Інші типи гастриту є неерозивними і не призводять до виразкової хвороби.
Збільшення ваги
Здуття живота і збільшення ваги - це два різні ефекти вживання алкоголю, хоча легко сприйняти одне за інше. Здуття живота і збільшення ваги можуть виникати в шлунку та в інших місцях тіла.
Алкогольні напої зазвичай калорійні. Наприклад, одне звичайне пиво вагою 12 унцій рідини містить 153 калорії. Склянка вина - на 5 унцій рідини - містить 125 калорій. У більшості дистильованих алкогольних напоїв менше калорій: одна порція, що вимірює 1,5 унції рідини, зазвичай містить 90–100 калорій.
Наприклад, споживання декількох алкогольних напоїв протягом вечора може швидко призвести до високого споживання калорій.
Також алкогольне сп’яніння може збільшити ймовірність переїдання. Алкоголь може спричинити гіперактивність нейронів мозку, які зазвичай пов’язані з голодом.
Дослідження на тваринах показують, що активація цих нейронів алкоголем призводить до переїдання, і те ж саме може бути справедливим і для людей.
Принаймні, багато людей повідомляють про переїдання після випитого. Це також може бути наслідком зниження загальмованості та порушення судження - двох наслідків алкоголю.
Вживання надлишкових калорій призводить до накопичення жиру в організмі, якщо людина, наприклад, не спалює ці калорії.
Як довго триває здуття алкоголю?
Тривалість здуття алкоголю варіюється залежно від його причини.
Коли здуття живота відбувається внаслідок гастриту, тривалість симптому залежить від типу гастриту.
Гострий гастрит триває лише короткий період. Зазвичай симптоми з’являються швидко і часто зникають через кілька днів.
Хронічний гастрит може тривати місяцями або роками. Симптоми менш помітні і з’являються повільніше.
Якщо людина набирає вагу від вживання алкоголю і бажає його втратити, швидкість результатів може залежати від кількох факторів, включаючи кількість ваги, про яку діє людина, та режим їх здійснення.
Деякі люди можуть втратити помітну вагу протягом декількох тижнів. Для інших це може зайняти більше часу.
Як від цього позбутися
Антибіотики можуть лікувати індукований алкоголем гастрит, орієнтуючись на H. pylori інфекція.
Також лікар, швидше за все, призначає інші ліки для захисту слизової оболонки шлунка від пошкодження. Зазвичай ця шкода спричинена шлунковою кислотою.
Ці додаткові ліки можуть включати:
- Антациди: Вони допомагають зменшити шкоду від шлункової кислоти, а деякі поширені марки включають Rolaids та Alka-Seltzer.
- Блокатори Н2: Вони зменшують вироблення шлункової кислоти, а деякі найпоширеніші марки включають і Pepcid AC.
- Інгібітори протонної помпи: вони також зменшують вироблення шлункової кислоти, а деякі поширені марки включають протонікс і нексий.
Зміни способу життя можуть призвести до втрати ваги, і зменшення споживання алкоголю може стати важливим першим кроком. Дотримання здорової дієти та регулярні фізичні вправи є ключовими.
Кілька дієтичних добавок заявляють, що допомагають знизити вагу. Однак є мало доказів, що підтверджують ці твердження, і деякі добавки можуть бути шкідливими.
Резюме
Здуття алкоголю може бути незручним, і це може бути наслідком основного стану здоров’я. Наприклад, вживання алкоголю може призвести до бактеріальної інфекції, яка викликає гастрит і, в свою чергу, здуття живота.
Алкоголь також може спричинити збільшення ваги, що може нагадувати здуття живота. Цей приріст ваги пов’язаний з великою кількістю калорій у багатьох алкогольних напоях.
Людина може лікувати гастрит, приймаючи антибіотики та інші ліки, що захищають слизову шлунка. Схуднути можна, скоротивши вживання алкоголю, дотримуючись здорового харчування та регулярно займаючись спортом.
