Що слід знати про часте сечовипускання у жінок?

Сечовипускання - це спосіб позбавлення організму від зайвої води, а також від відходів. Хоча це важлива функція для виживання, занадто часте сечовипускання може вплинути на якість життя жінки.

Часті походи у ванну кімнату, неспання цілу ніч або утримання від відвідування місць через страх, що вони просочать сечу, часто знайомі жінкам, які відчувають часте сечовипускання.

Кожна людина може мочитися різну кількість разів на день залежно від того, скільки вона п’є і наскільки добре працюють нирки. За даними клініки Клівленда, середня людина повинна мочитися десь від шести до восьми разів протягом 24 годин.

Хоча іноді людина частіше їде частіше, ніж щодня, щоденні випадки сечовипускання більше восьми разів можуть сигналізувати про занепокоєння надто частим сечовипусканням.

Причини та фактори ризику

Іноді часте сечовипускання відбувається через вживання занадто великої кількості напоїв, які, як відомо, збільшують вироблення сечі або дратують сечовий міхур. Приклади включають надмірне споживання кофеїну через каву, чай та деякі безалкогольні напої.

Часті походи в туалет можуть бути спричинені різними станами, включаючи надмірне споживання кофеїну, камені в сечовому міхурі та ІМП.

Однак часте сечовипускання також може бути пов’язано з низкою захворювань. Приклади включають:

• камені в сечовому міхурі
• діабет
• інтерстиціальний цистит, хронічний, запальний розлад сечового міхура
• низький рівень естрогену
• гіперактивний сечовий міхур
• інфекції сечовивідних шляхів
• слабкі органи тазового дна

Ожиріння - ще один фактор. Надмірна вага може зробити додатковий тиск на сечовий міхур. Результатом можуть стати слабші м’язи тазового дна і необхідність частіше мочитися.

Ще одним фактором ризику частого сечовипускання є вагітність. Зростаюча матка може надавати додатковий тиск на сечовий міхур під час вагітності. Як результат, жінці, можливо, доведеться частіше ходити в туалет.

За даними одного дослідження, приблизно 41,25 відсотка вагітних жінок відчувають збільшення частоти сечовипускань під час вагітності. За оцінками, 68,8 відсотка жінок повідомили, що збільшення частоти викликає у них дискомфорт або дистрес.

Менопауза також може вплинути на контроль сечового міхура. Коли у жінок більше не буває місячних, їх організм перестає виробляти естроген. Цей гормон може впливати на слизову оболонку сечового міхура та уретри. Як результат, жінка може відчувати потребу частіше мочитися.

Іншим фактором ризику частого сечовипускання є вагінальні пологи в анамнезі. Пологи можуть послабити м’язи тазового дна, які утримують сечовий міхур на місці.

Однак іноді часте сечовипускання може бути пов’язано і з пошкодженням нервів у сечовому міхурі. Іноді жінка не відчуває проблем із контролем сечового міхура відразу після пологів, але симптоми можуть виникати через роки.

Симптоми та ускладнення

Додаткові симптоми, такі як біль або неможливість контролювати сечовий міхур, можуть допомогти лікарю виявити причину частого сечовипускання.

У жінки можуть бути додаткові симптоми, крім того, як часто вона мочиться. Це може дати лікарям уявлення про потенційну причину її частого сечовипускання.

Приклади включають:

• зміна кольору сечі, наприклад, червоного, рожевого або кольору кола
• відчуває раптову, сильну позиву до сечовипускання
• виникають проблеми з повним спорожненням сечового міхура
• витік сечі або взагалі втрата контролю над своїм сечовим міхуром
• біль або печіння при сечовипусканні

Ускладнення, пов’язані з частотою сечовипускання, часто залежать від основної причини захворювання. Наприклад, якщо часте сечовипускання жінки спричинене інфекцією сечовивідних шляхів, вона може пережити важку та системну інфекцію, якщо її не лікувати. Це може пошкодити її нирки та призвести до звуження уретри.

Якщо частота сечовипускання виникає сама по собі, не викликаючи негайних захворювань, це може вплинути на якість життя жінки. Жінка може погано спати через те, що їй дуже часто потрібно прокидатися, щоб ходити в туалет. Вона також може утримуватися від світських подій, побоюючись занадто часто ходити до туалету.

Усі ці ускладнення можуть вплинути на самопочуття жінки.

Коли звертатися до лікаря

Якщо часте сечовипускання супроводжується симптомами можливої ​​інфекції, жінки повинні звернутися до лікаря. Прикладом є температура, біль при сечовипусканні та сеча з рожевим або кров’яним відтінком.

Хворобливе сечовипускання або болі в малому тазу також викликають занепокоєння, поряд з частим сечовипусканням. Жінка також повинна звертатися до свого лікаря в будь-який час, коли вона відчуває незручні для неї симптоми або які заважають якості її життя.

Часто існують способи життя та медичні засоби для лікування частого сечовипускання, щоб жінка не мучилась із симптомами.

Як діагностується часте сечовипускання?

Лікар почне діагностувати можливі основні причини частого сечовипускання, задаючи питання про історію здоров’я жінки.

Приклади цих питань можуть включати:

• Коли ви вперше помітили, що починаються ваші симптоми?
• Що погіршує ваші симптоми? Щось робить їх кращими?
• Які ліки ви зараз приймаєте?
• Яка ваша середньодобова кількість їжі та напоїв?
• Чи є у вас симптоми при сечовипусканні, такі як біль, печіння або відчуття, що ви не спорожняєте міхур повністю?

Лікар може взяти зразок сечі для оцінки. Лабораторія може ідентифікувати наявність білих або еритроцитів, а також інших сполук, які не повинні бути в сечі, що може свідчити про основну інфекцію.

Інші тести можуть включати цистометрію, або вимірювання тиску в сечовому міхурі, або цистоскопію, яка передбачає використання спеціальних інструментів для огляду всередині уретри та сечового міхура.

Інші методи діагностики можуть залежати від конкретних симптомів жінки.

Лікування та профілактика

Якщо інфекція сечовивідних шляхів спричиняє часте сечовипускання жінки, може допомогти прийом антибіотиків для лікування інфекції.

Зміни способу життя, такі як уникання кави та інших напоїв, що містять кофеїн, можуть допомогти зменшити частоту походів у ванну.

Інші методи лікування та профілактики частого сечовипускання, яке не пов’язане з інфекцією, включають:

• Модифікація способу життя. Уникання їжі та напоїв, які, як відомо, дратують сечовий міхур, може допомогти жінці відчувати менше епізодів частого сечовипускання. Прикладами є уникнення кофеїну, алкоголю, газованих напоїв, шоколаду, штучних підсолоджувачів, гострої їжі та продуктів на основі томатів.
• Налаштування режиму вживання рідини: Якщо уникнути вживання занадто багато води перед сном, це може зменшити ймовірність прокидання вночі, щоб сходити у ванну.
• Перекваліфікація сечового міхура: перекваліфікація сечового міхура - ще один метод зменшення кількості випадків, коли жінка ходить у туалет на день. Для цього вона буде анулювати регулярний графік, а не завжди чекати, поки відчує потребу в сечовипусканні.

Якщо це можливо, жінці слід використовувати такі методи, як розслаблення, щоб перевірити, чи проходить потреба в сечовипусканні, якщо вона відчуває потребу йти раніше запланованого часу. Жінкам не слід починати графік перекваліфікації сечового міхура, не обговоривши його зі своїм лікарем.

На додаток до цих методів, лікарі можуть призначати ліки, що зменшують спазми сечового міхура і стимулюють розслаблення сечового міхура. Це має наслідком зменшення позивів до необхідності ходити у ванну.

Приклади ліків, що використовуються для лікування частоти сечовипускання, включають:

• іміпрамін (тофранил)
• Мірабегрон (Myrbetriq)
• оксибутинін (дитропан)
• толтеродин з пролонгованим вивільненням (Детрол)

Іноді лікар рекомендує ін’єкції ботулотоксину (BOTOX), які можуть зменшити частоту спазмів сечового міхура. BOTOX також може розслабити сечовий міхур, щоб він міг наповнитися до того, як у жінки з’явиться позив до сечовипускання.