Як провести тест на діабет в домашніх умовах

Домашній тест на глюкозу в крові - це безпечний і доступний спосіб перевірити наявність цукрового діабету, перш ніж він спричинить проблеми. Це корисно, оскільки діабет не завжди викликає симптоми, особливо на ранніх стадіях.

У Сполучених Штатах більше 1 із 4 із 30,3 мільйона людей, хворих на хворобу в 2015 році, не знали, що вони хворіють на неї.

Для людей, які вже мають діагноз цукровий діабет, простий домашній тест на глюкозу в крові є життєво важливим, щоб дозволити їм контролювати рівень цукру в крові.

Домашній тест на глюкозу в крові може навіть врятувати життя, запобігаючи ускладненням постійно високого рівня цукру в крові. Ускладненнями діабету можуть бути серцево-судинні захворювання, проблеми з нирками та пошкодження нервів.

Як провести тест на діабет в домашніх умовах

Люди можуть перевірити рівень глюкози в крові вдома за допомогою монітора глюкози.

Домашнє спостереження за вмістом глюкози в крові показує, наскільки ефективно організм переробляє глюкозу.

Домашній набір глюкози в крові читає смужки для тестування глюкози. Ці смужки дозволяють машині визначати рівень глюкози в краплі крові.

Люди беруть зразок крові за допомогою ланцету або маленької короткої голки.

Для максимально точного тестування люди повинні вести облік або журнал їжі, яку вони їдять, і шукати тенденції в показниках рівня глюкози в крові.

Незалежно від того, вживаєте ви їжу з високим або низьким вмістом вуглеводів, показники рівня цукру в крові, які перевищують норму після їжі, свідчать про те, що їх організм не знижує рівень глюкози в крові після їжі.

Перед тестуванням людям потрібно буде прочитати інструкцію до монітора глюкози в крові та тест-смужок. Багато домашніх моніторів глюкози працюють по-різному. У більшості випадків люди повинні вставляти тест-смужки у монітор безпосередньо перед початком читання.

Проконсультувавшись з лікарем щодо правильного розкладу та періодичності тестування, людина може виконати такі дії:

1. Помийте та висушіть руки перед тим, як поводитись із набором для тестування.
2. Деякі методи рекомендують очищати зону тестування спиртовим тампоном. Інші можуть просто порадити вмиватися теплою мильною водою. Перед тим, як брати пробу, переконайтеся, що область суха.
3. Деякі монітори глюкози дозволяють проводити тестування на руці чи іншій, менш чутливій ділянці тіла. Швидкі зміни рівня цукру в крові можуть не точно проявлятися в менш чутливих зонах. Палець, як правило, найкраще під час моніторингу швидких змін рівня цукру в крові.
4. Під час тестування на пальці використовуйте бік пальця та тестуйте різні пальці кожного разу. Більшість ланцетів дозволяють користувачеві встановити, наскільки глибоко вони проникають в шкіру. Люди з товстішою або сухішою шкірою повинні встановити рівень проникнення вище.
5. Перш ніж сікти пальцем, поставте його на тверду поверхню. Наносити фурму потрібно рішуче, але не з силою.
6. Обережно стисніть палець, утримуючи його на рівні грудей, і дайте краплі крові потекти на тест-смужку.
7. Запишіть і запишіть показники глюкози в крові після кожного тесту.

Деякі люди з діабетом також використовують альтернативний аналіз крові для вимірювання глікованого гемоглобіну (HbA1c). Процедура цього тесту здебільшого однакова, але даватиме різні показники.

Іноді відомий як А1с, тест вказує рівень цукру в крові протягом декількох тижнів.

Коли має відбуватися тестування?

Лікар може порекомендувати тестування у три різні періоди, а часто протягом декількох днів:

• Читання вранці натще: Це надає інформацію про рівень глюкози в крові, перш ніж людина щось їсть або п’є. Зняття показників глюкози в крові перед їжею дає базовий показник. Ця цифра пропонує підказки про процеси глюкози протягом дня.
• Перед їжею: Глюкоза в крові перед їжею, як правило, низька, тому показники високого рівня глюкози в цей час свідчать про труднощі з управлінням цукром у крові.
• Після їжі: Тестування після їжі дає гарне уявлення про те, як організм реагує на їжу, і чи може цукор ефективно потрапляти до клітин. Показники глюкози в крові після їжі можуть допомогти діагностувати гестаційний діабет, який трапляється під час вагітності. Більшість лікарів рекомендують проводити тестування приблизно через 2 години після їжі.

Лікар персоналізує графік моніторингу рівня глюкози для конкретної людини.

Інтерпретація результатів

Віднесіть ненормальні результати аналізу крові до лікаря.

Для людей з діабетом показники цукру в крові повинні бути такими:

• Голодування (ранкове тестування або перед їжею): 80–130 міліграмів на децилітр (мг / дл)
• Перед їжею: 70–130 мг / дл
• Через дві години після початку їжі: нижче 180 мг / дл
• Перед сном: менше 120 мг / дл
• HbA1c: 7,0% або менше

Перед початком домашнього тестування важливо, щоб люди отримали чіткі, цільові показники від свого лікаря.

Цільові показники можуть різнитися залежно від людини та можуть змінюватися з часом залежно від стану здоров’я людини, віку, ваги та інших факторів.

Для людей, які не страждають на діабет, рівень цукру в крові повинен знаходитися в таких межах:

• Голодування (ранкове тестування або перед їжею): менше 100 мг / дл
• Перед їжею: менше 110 мг / дл
• Через дві години після їжі: нижче 140 мг / дл
• Перед сном: менше 120 мг / дл
• HbA1c: 5,7% або менше

Людина не може діагностувати діабет лише за допомогою домашнього тестування. Людям з незвичними показаннями знадобиться подальше обстеження у лікаря.

Лікар може проводити тести натщесерце, пероральні тести на толерантність до глюкози, тести на HbA1c або використовувати комбінацію цих методів.

Дізнайтеся більше про ідеальний рівень глюкози в крові тут.

Вибір монітора глюкози в крові

Для тестування необхідні монітор глюкози в крові, тест-смужки та ланцет для забору крові. Деякі набори для тестування пропонують усі три, а інші вимагають окремих покупок для кожної деталі.

Люди, які страждають на цукровий діабет, використовують багато тест-смужок, і тому може бути розумно ретельно продумати вартість тест-смужок, а також монітора.

Деякі інші поради щодо придбання монітора включають:

• Виберіть один із автоматичним кодуванням, щоб уникнути необхідності кодувати результати в кожному тесті.
• Перевірте страхові плани, чи страховик покриває лише певні монітори.
• Подивіться, чи зберігає пристрій попередні дані.
• Подумайте про портативність, оскільки великі одиниці може бути важко переносити.
• Подумайте про розмір проби крові, особливо для людей, які не люблять колотись.

Монітори, для яких потрібен менший зразок крові, можуть бути зручнішими, оскільки глибина ланцета може бути меншою.

Симптоми діабету

Якщо у хворого на цукровий діабет симптоми є, може розвинутися сильна спрага.

У багатьох хворих на діабет ознак захворювання взагалі немає. Однак відсутність симптомів не обов'язково означає відсутність діабету.

Коли симптоми виникають, багато наслідків діабету 1 і 2 типу однакові, оскільки обидва впливають на регуляцію цукру в крові в організмі. Симптоми включають:

• підвищений голод і спрага
• посилене сечовипускання, особливо вночі
• незрозуміла втрата ваги
• незрозуміла втома
• затуманений зір
• повільно загоюються виразки або рани, які, здається, загоюються, а потім знову відкриваються
• гіпертонія

Вагітним жінкам, які раптово відчувають ці симптоми, слід враховувати можливість діабету.

Плацента виділяє гормони під час вагітності, що може ускладнити організм контролю рівня цукру в крові. Без лікування гестаційний діабет може спричинити низку ускладнень вагітності.

Цукровий діабет є сьомою причиною смерті в Сполучених Штатах, і хвороба може призвести до безлічі ускладнень.

До них належать:

• серцево-судинні проблеми, такі як інсульт, інфаркт та згустки крові
• рани, оніміння, поколювання
• втрата ніг або кінцівок
• ниркова недостатність
• пошкодження нервів
• хронічні головні болі
• втрата зору та слуху

Ранні втручання та регулярний моніторинг глюкози можуть зменшити ризик важких або потенційно смертельних ускладнень діабету.

Правильна комбінація ліків та зміни способу життя може навіть допомогти змінити деякі випадки діабету.

Дізнайтеся більше про фізичні наслідки діабету тут.

Коли звертатися до лікаря

Людям, які користуються домашніми тестами на глюкозу в крові, які мають надзвичайно високі результати, особливо неодноразово, доведеться звернутися до лікаря.

Хворим на цукровий діабет, які неправильно управляють вмістом цукру в крові або відчувають різкі зміни рівня цукру в крові, також слід проконсультуватися з лікарем.

Лікар може порекомендувати зміни у способі життя, прийомі ліків або в обох випадках. Людина може добре контролювати діабет, керуючи споживанням вуглеводів і регулярно виконуючи фізичні вправи,

Люди, які страждають на переддіабет або прикордонний діабет, ризикують захворіти на цукровий діабет, якщо вони не будуть швидко діяти, щоб контролювати рівень цукру в крові. Вони повинні поговорити зі своїми лікарями і продовжувати регулярно контролювати рівень глюкози в крові.

Q:

Чи є на ринку щось, що автоматично контролює мій рівень глюкози в крові та застосовує ліки, коли це необхідно?

A:

Для людей, яким потрібні ін’єкції інсуліну для контролю рівня цукру в крові, існує автоматичний варіант. Постійний моніторинг глюкози (CGM) - це система, яка автоматично перевіряє рівень цукру в крові приблизно кожні 5 хвилин. Ця інформація надсилається до інсулінової помпи, яка вводить потрібну кількість інсуліну, залежно від показника CGM.

Дебора Везерспун, доктор філософії, РН, CRNA Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.