Які ефірні олії корисні для грипу?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Грип - заразне респіраторне захворювання, яке вражає ніс, горло та легені. У деяких випадках це може загрожувати життю.
Віруси грипу постійно змінюються, що може ускладнити їх лікування. Ліки можуть допомогти полегшити симптоми, а деякі люди також намагаються використовувати альтернативні методи лікування, такі як ефірні олії.
Однак немає жодних доказів того, що ефірні олії можуть лікувати або лікувати симптоми грипу або симптоми інших вірусів, включаючи коронавіруси. Вони також не завадять вірусу посилитися.
Тим не менш, деякі люди з легкими симптомами можуть виявити, що ефірні олії допомагають їм почувати себе краще.
У цій статті дізнайтеся більше про те, як використовувати ефірні олії, їх потенційну користь від грипу та деякі пов'язані з ними ризики.
Найкращі ефірні олії при симптомах грипу
Деякі дослідники вивчали, як інгредієнти ефірних масел можуть впливати на різні види вірусу грипу.
Стаття в Американський журнал ефірних масел та натуральних продуктів припускає, що деякі ефірні олії можуть допомогти боротися з вірусами грипу, хоча необхідні додаткові дослідження.
За даними авторів дослідження, інгредієнти таких ефірних масел виявляють деяку противірусну активність:
- олія бергамоту
- олія евкаліпта
- червоний чебрець
- лист кориці
Деякі вчені припускають, що олія чайного дерева також може мати противірусні властивості, якщо людина включає його в системи фільтрування повітря.
Також, меліса може містити інгредієнти, які можуть допомогти запобігти розмноженню одного типу вірусу пташиного грипу, згідно з одним лабораторним дослідженням.
Результати іншого лабораторного дослідження свідчать про те, що комерційна суміш ефірних масел може допомогти зменшити активність одного типу вірусу грипу.
Цей продукт, що продається як doTERRA On Guard, містить ефірні олії шкірки дикого апельсина, бруньки гвоздики, листя кориці, кори кориці, листя евкаліпта та розмарину.
Однак ці висновки не підтверджують, що будь-яка ефірна олія може вилікувати або лікувати грип або будь-який інший тип вірусу.
Щоб отримати більше інформації та ресурсів, які допоможуть вам та вашим близьким бути здоровими цього сезону грипу, відвідайте наш спеціальний центр.
Як користуватись
Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) не регулює ефірні олії та їх використання. З цієї причини людям завжди слід купувати їх із авторитетних джерел і використовувати з обережністю.
Існує два основних методи використання ефірних масел: нанесення на шкіру та інгаляція.
Наносячи ефірне масло на шкіру, завжди попередньо змішуйте його з маслом-носієм. Деякі приклади масел-носіїв включають масло жожоба, оливкову олію та горіхове масло. Розбавивши ефірне масло, людина може наносити його на шкіру або додавати в лосьйони та засоби для ванн.
Для інгаляційної терапії ефірні олії плавайте у гарячій воді та вдихайте пари або використовуйте кімнатний дифузор. Вдихання евкаліпта може допомогти полегшити затори.
Вживати ефірні олії ніколи не безпечно, і діти не повинні їх застосовувати жодним чином.
Найкраще запитати лікаря перед використанням ефірних масел для будь-яких медичних цілей.
Ризики
Те, що ефірні олії - це натуральні продукти, це не означає, що вони нешкідливі. Як і ліки, вони можуть спричинити серйозні побічні ефекти, якщо людина вживає їх неправильно або у надмірній кількості.
Деякі потенційні небезпеки, пов'язані з ефірними оліями, включають:
- Подразнення шкіри або слизової оболонки: Немовлята, маленькі діти, люди похилого віку та люди з чутливою шкірою можуть частіше відчувати шкірні проблеми в результаті використання ефірних масел.
- Отруєння: Ніколи не ковтайте ефірну олію, оскільки вона може бути токсичною.
- Взаємодія ліків та добавок: Ефірні олії можуть взаємодіяти з ліками та добавками, що відпускаються за рецептом, тому завжди рекомендується поговорити з лікарем перед їх використанням.
- Фоточутливість: Деякі ефірні олії, такі як бергамот, роблять шкіру більш чутливою до сонячного світла. Це може призвести до сильних сонячних опіків, якщо протягом 24 годин після лікування людина потрапляє під сонячне світло або солярій.
Ефірні олії можуть бути не безпечними для використання під час вагітності. Наприклад, може існувати ризик того, що активні інгредієнти проникнуть через плаценту та вплинуть на плід.
Будь-хто з потенційною алергією також повинен бути обережним при використанні ефірних масел, оскільки вони можуть викликати серйозні реакції.
Завжди тримайте ефірні олії подалі від очей та будь-якого відкритого вогню. Зберігайте їх у місцях, недоступних для дітей та домашніх тварин. Багато ефірних масел небезпечні для домашніх тварин, тому перед використанням вдома людям слід дослідити, які олії безпечні для тварин.
Резюме
Деякі дослідження показують, що інгредієнти ефірних масел можуть допомогти боротися з вірусом грипу. Однак це не означає, що використання ефірних масел в домашніх умовах дозволить вилікувати або вилікувати грип чи інші віруси.
Якщо людина виявить, що ефірні олії допомагають при їх симптомах, їм слід спочатку проконсультуватися з лікарем і завжди практикувати безпечне використання.
Кожен, хто має важкі або погіршуються симптоми грипу чи іншого вірусу, повинен звернутися за медичною допомогою. Для отримання додаткової інформації про COVID-19 натисніть тут.
Хоча дослідження показують, що ефірні олії можуть мати певну користь для здоров’я, важливо пам’ятати, що Управління з контролю за продуктами та ліками (FDA) не контролює чи регулює їх чистоту та якість. Перш ніж користуватися ефірними оліями, людині слід поговорити зі своїм медичним працівником, а також дослідити якість продукції бренду. Перш ніж пробувати нову ефірну олію, людина завжди повинна робити пластир.
