Низький і нормальний рівень кисню в крові: що слід знати
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Рівень кисню в крові - це кількість кисню, що циркулює в крові. Більша частина кисню переноситься еритроцитами, які збирають кисень із легенів і доставляють його до всіх частин тіла.
Організм уважно стежить за рівнем кисню в крові, щоб утримувати їх у межах певного діапазону, щоб кисню вистачало для потреб кожної клітини в організмі.
Рівень кисню в крові людини є показником того, наскільки добре організм розподіляє кисень від легенів до клітин, і це може бути важливим для здоров’я людей.
Нормальний і низький рівень кисню в крові
Рівень кисню в крові можна виміряти за допомогою пульсоксиметра.
Нормальний рівень кисню в крові коливається від 75 до 100 міліметрів ртутного стовпа (мм рт. Ст.).
Рівень кисню в крові нижче 60 мм рт. Ст. Вважається низьким і може вимагати добавок кисню, залежно від рішення лікаря та окремого випадку.
Коли рівень кисню в крові занадто низький порівняно із середнім рівнем здорової людини, це може бути ознакою стану, відомого як гіпоксемія. Це означає, що організм відчуває труднощі з доставкою кисню до всіх своїх клітин, тканин та органів.
Як вимірюється рівень кисню в крові?
Найефективніший спосіб контролю рівня кисню в крові - це дослідження артеріальної крові на газ або тест АБГ. Для цього тесту беруть пробу крові з артерії, як правило, в зап’ясті. Ця процедура дуже точна, але може бути трохи болючою.
Тест на АБГ може бути важко зробити вдома, тому людина, можливо, захоче зробити альтернативний тест, використовуючи невеликий пристрій, відомий як пульсоксиметр.
Пульсоксиметр - це невеликий затиск, який часто надягають на палець, хоча його також можна використовувати на вусі або пальці ноги. Він вимірює кисень крові опосередковано, поглинаючи світло через пульс людини.
Хоча тест на пульсоксиметр простіший, швидший і не болючий, він не такий точний, як тест АБГ. Це пов’язано з тим, що на нього можуть впливати такі фактори, як брудні пальці, яскраве світло, лак для нігтів та погана циркуляція кінцівок.
Для людей, які бажають придбати пульсоксиметр, в Інтернеті доступний ряд простих у користуванні пристроїв.
Симптоми низького рівня кисню в крові
Низький рівень кисню в крові може призвести до порушення норми кровообігу та викликати такі симптоми:
- задишка
- головний біль
- неспокій
- запаморочення
- прискорене дихання
- біль у грудях
- спантеличеність
- гіпертонія
- відсутність координації
- зорові розлади
- почуття ейфорії
- прискорене серцебиття
Причини
Гіпоксемія або рівень кисню нижче нормальних значень може бути спричинений:
- недостатньо кисню в повітрі
- нездатність легенів вдихати і направляти кисень до всіх клітин і тканин
- нездатність кровотоку циркулювати в легенях, збирати кисень і транспортувати його навколо тіла
Декілька медичних станів та ситуацій можуть сприяти вищезазначеним факторам, зокрема:
- астма
- серцеві захворювання, включаючи вроджені вади серця
- велика висота
- анемія
- хронічна обструктивна хвороба легень або ХОЗЛ
- інтерстиціальне захворювання легенів
- емфізема
- гострий респіраторний дистрес-синдром або ГРДС
- пневмонія
- закупорка артерії в легені, наприклад, через згусток крові
- легеневий фіброз або рубцювання та пошкодження легенів
- наявність повітря або газу в грудній клітці, через що легені руйнуються
- надлишок рідини в легенях
- апное сну, де дихання переривається під час сну
- певні ліки, включаючи деякі наркотичні та знеболюючі засоби
Коли звертатися до лікаря
Люди повинні звернутися до лікаря, якщо вони:
- відчувають сильну та раптову задишку
- відчувати задишку в стані спокою
- мають сильну задишку, яка погіршується під час фізичних вправ або фізичних навантажень
- несподівано прокидайтеся із задишкою або відчуттям задухи
- знаходяться на великій висоті (понад 8000 футів або 2400 метрів) і відчувають сильну задишку з кашлем, прискорене серцебиття та затримку рідини
Лікування
Лікування низького рівня кисню в крові включає отримання додаткового кисню. Це можна зробити вдома, коли це називається домашньою кисневою терапією або ГАРЯЧОЮ.
Існує цілий ряд пристроїв для доставки та контролю гарячого, але деякі з них вважаються ліками та потребують рецепта.
Деякі заходи щодо самообслуговування можуть вживати люди для зменшення симптомів задишки та поліпшення загального стану здоров’я та якості життя. До них належать:
- кинути палити
- уникати пасивного куріння в місцях, де інші палять
- харчуватися здоровою дієтою з великою кількістю фруктів та овочів
- регулярно здійснюючи вправи
Outlook
Низький рівень кисню в крові не обов'язково шкідливий і може спостерігатися у людей, які можуть відновитись, або у здорових людей, коли вони знаходяться на великій висоті. Цим людям не потрібно регулярно контролювати рівень кисню в крові.
Але люди з хронічними захворюваннями легенів, такими як ХОЗЛ, фіброз легенів або емфізема, можуть мати рівень кисню в крові нижче норми через свою хворобу. Цим людям може знадобитися регулярний контроль за вмістом кисню в крові.
Люди з низьким вмістом кисню в крові можуть також змінювати спосіб життя, наприклад, не палити або покращувати свої дієтичні та фізичні вправи, а також лікуватися додатковим киснем.
Прочитайте статтю іспанською мовою.
