Як доглядати за собою після аборту

Правильний догляд за собою важливий для фізичного здоров’я та психічного самопочуття після аборту.

Коли медичний працівник робить аборт, це безпечна процедура, яка не має великих ризиків. Однак жінки повинні знати, чого очікувати після аборту та як планувати свій відпочинок та відновлення.

Згідно з одним аналізом, цілком ймовірно, що майже кожна четверта жінка дітородного віку зробить аборт до 45 років.

У цій статті ми розповімо про те, чого можуть очікувати жінки після аборту. Ми також надаємо поради щодо догляду за собою та обговорення часу відновлення та часу звернення до лікаря.

Чого чекати після аборту

Відпочинок та уникнення стресу - важливі частини процесу відновлення.

Лікар може рекомендувати різні методи переривання вагітності відповідно до медичних потреб жінки та стадії вагітності. До них належать:

• таблетка для аборту
• вакуум-аспірація
• розширення та евакуація, або D&E

Жінки можуть відчувати подібні симптоми незалежно від методу. Однак, якщо жінка робить аборт пізніше вагітності, особливо протягом другого триместру, симптоми можуть бути більш серйозними.

Після аборту жінки зазвичай мають такі симптоми:

• кровотеча або кров’янисті виділення протягом 3–6 тижнів, хоча деякі жінки взагалі не кровоточать
• пропускання дрібних та середніх згустків крові
• судоми, схожі на або трохи важчі, ніж менструальні
• болючі або набряклі молочні залози

Звичайні місячні повинні повернутися протягом 4–8 тижнів, хоча кровотеча спочатку може дещо відрізнятися.

Деякі жінки відчувають сильну емоцію або відчувають перепади настрою. Зміна гормонів вагітності може бути причиною цього, або це може бути наслідком їх переживань щодо аборту або вагітності. Іноді це буде поєднання обох факторів.

Завагітніти можна дуже скоро після аборту або як тільки настає овуляція, яка відбудеться до першого періоду. Тому важливо застосовувати засоби контролю народжуваності або утримуватися від сексу, намагаючись уникати вагітності.

Як доглядати за собою після аборту

Подача тепла на шлунок може допомогти зняти судоми і біль.

У дні, що відразу після аборту, деякі жінки відчувають нездужання або виснаження. Біль від спазмів є загальною і часом може відчувати інтенсивність.

Жінки повинні попросити когось проїхати додому з клініки, а потім забезпечити їм повноцінний відпочинок, щоб відновити своє тіло та зменшити ризик побічних ефектів. Їм слід уникати зайвих емоційних чи фізичних навантажень.

Після аборту жінка може бути більш схильна до зараження, оскільки може знадобитися деякий час, щоб шийка матки закрилася. Щоб зменшити ризик зараження, жінкам слід уникати:

• використовувати тампони до наступного періоду - використання гігієнічних прокладок для будь-яких кровотеч безпечніше
• займатися пенетративним сексом і вводити щось у піхву на 1-2 тижні
• користування басейнами протягом 1-2 тижнів

Жінки також можуть спробувати наступні поради щодо самообслуговування після аборту:

• Масаж шлунка може допомогти при спазмах і проходженні тканин матки. Масаж спини також може допомогти при спазмах.
• Подача тепла на живіт або спину може полегшити судоми і біль.
• Прийом будь-яких ліків, призначених лікарем, включаючи антибіотики.
• Використання безрецептурних знеболюючих засобів, таких як ібупрофен. Якщо біль сильний або нестерпний, необхідно звернутися за медичною допомогою.
• Моніторинг температури щодня протягом тижня, оскільки лихоманка може свідчити про інфекцію.
• Відвідування наступних зустрічей через кілька тижнів. Це важливо для того, щоб переривати вагітність і матка гоїться.

Час відновлення

Час відновлення аборту залежить від жінки. Жінки, які роблять аборти в першому триместрі, і ті, у кого не виникає ускладнень, зазвичай почуватимуться нормально протягом декількох днів. Кровотеча зазвичай зупиняється протягом 6 тижнів.

Відновлення може зайняти більше часу при пізніх абортах. Якщо ускладнення розвиваються, одужання може зайняти набагато більше часу, і людям може знадобитися госпіталізація або операція. Однак це незвично, і більшість жінок одужають протягом декількох тижнів.

Медична допомога після аборту

Більшість жінок, які роблять аборти, будуть проходити спостереження у лікаря протягом декількох тижнів. Якщо ознак ускладнень немає, подальша медична допомога не буде необхідною.

Жінкам, які відчувають будь-які симптоми ускладнень, може знадобитися негайна зустріч з лікарем. Хоча це не часто, деякі ускладнення аборту можуть вимагати поїздки в травмпункт.

Коли звертатися до лікаря

Жінкам слід звернутися до лікаря, якщо вони відчувають сильний біль протягом доби після аборту.

Багато клінік для абортів надають цілодобову консультаційну лінію, яка може допомогти жінкам визначити, чи потребують лікування їх симптоми чи ні. Жінки повинні зателефонувати до служби консультацій, служби екстреної допомоги або звернутися до травмпункту, якщо вони:

• замочування через більше ніж одну максі-панель щогодини
• пропускаючи більше одного згустку крові, більший за м'яч для гольфу
• відчуття запаморочення або непритомності
• думки про самопошкодження чи самогубство
• прояви ознак алергічної реакції, таких як утруднення дихання

Жінки, які нещодавно зробили аборт, повинні звернутися до лікаря протягом доби, якщо вони:

• відчуває сильний біль
• розвиток лихоманки
• помічаючи смердючий запах, що виходить з піхви
• турбуючись про те, що аборт не був повним

Outlook

Для більшості жінок аборт є простою медичною процедурою, яка не викликає тривалих ускладнень.

Деякі жінки переживають, що аборт може мати довгострокові наслідки. Однак лікарі загалом сходяться на думці, що аборт не впливає на шанси жінки завагітніти в майбутньому або збільшує ймовірність ускладнень вагітності.

Аборт може бути складним рішенням, і це нормально, коли ви відчуваєте цілий ряд емоцій. Найкраще поговорити з лікарем про те, чого очікувати після аборту, і слідувати його порадам щодо найкращих кроків.

Жінки також можуть отримати підтримку від близьких друзів та сім'ї або групи підтримки абортів.