Наскільки високий середній чоловік?
Середній зріст як для чоловіків, так і для жінок суттєво зріс за останнє століття, але він змінюється залежно від місцезнаходження та ряду інших факторів.
Багато в чому завдяки покращеному харчуванню. Фактори здоров'я на індивідуальному та популяційному рівнях також мали вплив.
У середньому самець буде вищим за свого прадіда. Однак те, наскільки вище, буде суттєво відрізнятися залежно від регіону, стану поживності та інших факторів.
У цій статті дізнайтеся про середній зріст чоловіків у всьому світі, які фактори сприяють, та медичні умови, що впливають на зріст.
Середній зріст для чоловіків за регіонами
У 2017 році середній чоловік у США вимірював 69 дюймів (5 футів 9 дюймів). Близько століття тому середній зріст у США становив 5 дюймів (5 ′ 7 ″).
Незважаючи на те, що це означає зростання понад 2 дюйма, темпи зростання населення в США сповільнилися порівняно з іншими країнами.
У 1896 році американські чоловіки були третіми за висотою у світі. З тих пір вони перейшли на 37 місце середнього зросту.
Це не тому, що чоловіки в США скорочуються. Інші країни зростають більш швидкими темпами, тоді як США збільшують середній зріст.
Кожні 20 років дорослі американці отримували приблизно 2 дюйма від своїх батьків. Однак сучасні діти в середньому мають такий самий зріст, як їхні батьки. Це пов’язано головним чином із покращенням здоров’я та харчування.
За останні кілька десятиліть американські діти стикаються з меншою кількістю проблем із харчуванням чи проблемами зі здоров’ям, тому вони зростають. Однак, оскільки це покращення стану здоров’я зберігається протягом останніх 20 років або близько того, діти вже не зростають вище своїх батьків.
Дослідження 2016 року в журналі eLife повідомляє, що країни, які зазнали більш значних поліпшень у стані здоров'я та харчування, мають вищий середній зріст.
Люди зі Східної Азії за останні століття помітно зросли. Іранські чоловіки виросли більше, ніж у будь-якої іншої нації, за цей час зростання зростає в середньому на 6 дюймів.
У країнах Африки, що перебувають на південь від Сахари, погане харчування затримало ріст, змінивши зростання висоти за останні два десятиліття.
Самці, народжені в Нідерландах, є найвищими у світі, з висотою в середньому трохи менше 72 дюймів (6 ′ 0 ″). Люди зі Східної Європи також займають перше місце у списку.
Середня висота Індонезії - 62,25 дюйма (5 ′ 2 ″), найнижча у світі. Малаві - це секунда, середня висота якої становить 63 дюйма (5 ′ 3 ″). Ємен, Лаос та Мадагаскар також мають найнижчих чоловіків у всьому світі.
У Сполученому Королівстві та Австралії середній чоловічий зріст становить близько 70 дюймів (5 ′ 10 ″). У Франції середній розмір самця становить 5,5 ′ 9 дюймів.
У більшості випадків жіночий зріст відстежує чоловічий зріст, так що у країн з вищими самцями також є вищі жінки.
Фактори, що впливають на висоту
Зростання становить близько 80%, що успадковується. Це означає, що 80% різниці у зрості між людьми виникають через генетичні фактори. Генетика може мати сильніший вплив на різницю у висоті між особами, які живуть у середовищах, які пропонують якісне харчування та мало піддаються хворобам.
Однак у більш складних умовах такі фактори, як дієта та вплив хвороб, можуть суттєво впливати на зріст.
Інші фактори, які можуть впливати на висоту, включають:
Вага при народженні: вага при народженні є результатом багатьох факторів, включаючи генетику та харчування в утробі матері. Це також важливий провісник висоти.
Передчасні пологи: недоношені діти, як правило, мають меншу вагу при народженні, і недоношеність також є незалежним фактором, який може впливати на зріст. Тому недоношені діти можуть перерости в дорослих.
Гормони: Гормони впливають на ріст протягом усього життя, особливо в період статевого дозрівання. Гормональний дисбаланс може зробити людей надзвичайно високими або низькими.
Харчування: Харчування є важливим фактором зростання. Люди, які погано харчуються, можуть не вирости такими високими, особливо ті, хто не отримує достатньої кількості кальцію, вітаміну D або інших ключових вітамінів і мінералів.
Географічне розташування: існує значний зв’язок між географічним положенням та етнічною приналежністю, що може сприяти зростанню. Крім цього фактора, місце розташування впливає на вплив природного сонячного світла, яке є джерелом вітаміну D. Місцезнаходження може також впливати на доступ людини до здорової їжі, рівень бідності та загальний стан здоров’я.
Затримка росту: фактори, що стримують ріст, можуть змусити людей рости менш високими, ніж вони могли б. Ці фактори можуть включати розлади харчової поведінки, важкі захворювання та вплив деяких ліків.
Як змінюється зріст для самок у всьому світі? Дізнатися більше.
Медичні умови, які спричиняють екстремальні висоти
Кілька захворювань можуть впливати на зріст, такі як діабет, серцево-судинні захворювання, ниркова недостатність та рак. Кілька інших станів також можуть спричинити екстремальні висоти, такі як:
Ахондроплазія
Ахондроплазія - це медичний стан, який викликає незвично короткі руки і ноги. Це також головна причина карликовості.
Люди з ахондроплазією мають у середньому зріст 48 дюймів (4 ′ 0 4).
Спондилоепіфізарні дисплазії
Спондилоепіфізарна дисплазія (СЕД) викликає у людини розвиток стовбура нижчого за середній.
Це також генетичний стан, але багато людей не отримують діагноз до середнього дитинства.
Діастрофічна дисплазія
Діастрофічна дисплазія - рідкісна генетична форма карликовості, яка скорочує литки та передпліччя людини.
Гноми можуть мати різні проблеми зі здоров’ям. Наприклад, СЕД може викликати важкий артроз.
Пухлини гіпофіза
Діти з аденомою або пухлиною гіпофіза можуть виділяти занадто багато гормону росту. Це змушує їх рости набагато вищими, ніж вони б росли.
Гігантизм майже завжди є наслідком пухлини гіпофіза, хоча деякі рідкісні захворювання також можуть спричинити надмірне зростання. До них належать:
- Комплекс Карні
- нейрофіброматоз
- Синдром МакКуне-Олбрайта
- множинна ендокринна неоплазія 1 типу
Люди з надзвичайною висотою також мають ризик кількох проблем зі здоров’ям. Їх надмірні розміри можуть напружувати метаболічну систему та спричиняти серцево-судинні проблеми, зокрема збільшене серце.
Який зв’язок між зростом і вагою?
Існує сильний зв’язок між зростом і вагою з точки зору здоров’я. Робота над досягненням здорового індексу маси тіла (ІМТ) передбачає пропорційне збільшення ваги із зростанням.
Це означає, що двоє людей з однаковою вагою тіла можуть мати ожиріння або недостатню вагу, якщо вони мали значно різний зріст.
Здоровий ІМТ коливається від 18,5 до 24,9. ІМТ від 25 до 29,9 свідчить про надмірну вагу, тоді як ІМТ вище 30 свідчить про ожиріння. ІМТ нижче 18,5 є ознакою недостатньої ваги.
Незважаючи на те, що ІМТ не є точною наукою і не може дати повністю точної картини стану здоров’я, він дійсно припускає, що зріст і вага пов’язані між собою.
Для середнього чоловіка в США (зріст 69 дюймів) здорова вага становила б 128–169 фунтів (близько 58–77 кілограмів).
Люди з надмірною вагою або ожирінням можуть бути вразливими до цілого ряду захворювань, включаючи серцево-судинні захворювання, діабет та метаболічний синдром.
Тут людина може обчислити свій ІМТ.
Q:
Я застряг у своєму зрості, чи є спосіб зробити себе вище за допомогою дієти?
A:
Спадковість відповідає приблизно на 80% за зріст, і людина нічого не може зробити, щоб це змінити. Пластини зростання злиються до того часу, коли людина стане дорослою.
Інші 20% зросту людини пояснюються правильним харчуванням, здоровим способом життя та фізичними вправами в дитинстві. Тому доросла людина мало що може зробити, щоб змінити свій зріст.
Дебра Салліван, доктор філософії, MSN, R.N., CNE, COI Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.
