Ваша вагітність на 25 тижні
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
На 25 тижні вашої вагітності ви, мабуть, відчуваєте, як ваша дитина досить багато рухається.
Вони можуть стрибнути або штовхнутись у відповідь на гучний шум. Іноді вони можуть гикати, і ви можете відчувати легкий ривок, коли вони це роблять.
Ця стаття є частиною серії статей про вагітність. У ньому подається короткий опис кожного етапу вагітності, чого слід очікувати та уявлення про те, як розвивається ваша дитина.
Погляньте на інші статті серії:
Перший триместр: запліднення, імплантація, тиждень 5, тиждень 6, тиждень 7, тиждень 8, тиждень 9, тиждень 10, тиждень 11, тиждень 12.
Другий триместр: тиждень 13, тиждень 14, тиждень 15, тиждень 16, тиждень 17, тиждень 18, тиждень 19, тиждень 20, тиждень 21, тиждень 22, тиждень 23, тиждень 24, тиждень 25.
Симптоми
На цьому етапі ваш "удар" буде приблизно розміром з футбольний м'яч.
Зараз ви вже в триместрі вагітності. Багато жінок почуваються комфортніше в цей час, ніж у першому або третьому триместрі, оскільки ранкова нудота зазвичай припиняється, а втома та дискомфорт в останньому триместрі ще не починаються.
Тим не менш, ви також можете зазнати:
- геморой
- запор
- печія та порушення травлення
- варикозна вена
- зап’ястково-тунельний синдром
- хропіння
- синдром неспокійних ніг
- тазові болі
- швидкий ріст волосся і нігтів
- набряки в руках і ногах через затримку води
У міру прогресування вагітності ви можете придбати цілий ряд предметів, які допоможуть вам почувати себе комфортніше, наприклад, пояс для підтримки живота та бюстгальтери для вагітних.
Збільшення ваги
Ви також набрали трохи ваги.
Скільки ваги ви повинні набрати під час вагітності, певною мірою залежатиме від вашого індексу маси тіла (ІМТ) до зачаття.
Запропонований приріст ваги для кожного типу ІМТ:
Важливо зазначити, що особи відрізняються, і ваш приріст ваги не обов’язково відображає здоров’я вашої дитини.
Однак, за певних обставин, можливо, доведеться повідомити про занадто великий або занадто малий набір ваги.
- Якщо ви дуже швидко набрали багато ваги, це може бути ознакою гестозу через затримку води.
- Це може свідчити про те, що дитина велика, що робить кесареві пологи більш імовірними.
- Надмірне збільшення ваги може збільшити ризик гестаційного діабету.
- Занадто невеликий приріст ваги може бути ознакою недоїдання, пов’язаного з передчасними пологами, низькою вагою при народженні та іншими ускладненнями.
Якщо ви набираєте занадто багато ваги, пізніше може бути важче втратити, що може призвести до подальших ускладнень.
Гормони
Гормональні коливання під час вагітності можуть призвести до деяких емоційних змін і, можливо, зміни настрою під час вагітності.
Думати про те, як змінюється ваше тіло, може вплинути на ваші емоції.
Вони найчастіше зустрічаються у першому та третьому триместрах, оскільки відбуваються серйозні гормональні зміни, але вони, як правило, є стабільнішими у другому триместрі.
Однак, ви все одно можете зазнати певних потрясінь у другому триместрі, готуючись до нового способу життя. Вас можуть турбувати зміни у власному тілі, спосіб догляду за новою дитиною та можливі зміни у стосунках.
Якщо вам важко впоратися з цим, або якщо ви відчуваєте занепокоєння чи більшу частину часу, зверніться до свого медичного працівника.
Наступні поради можуть допомогти:
- їжте регулярно, здорову дієту і уникайте переїдання
- щодня виконуйте помірні фізичні вправи, наприклад, ходьбу
- приєднуйтесь до занять йогою або займайтеся релаксацією
- переконайтеся, що ви висипаєтесь
Приєднання до пренатального класу дозволить вам познайомитися з іншими людьми в подібній ситуації. Поділитися досвідом та дізнатись більше про те, що має бути, може бути приємним та полегшити впоратися.
Розвиток дитини
На 25 тижні ваша дитина зараз має розмір сироїжки або двох коробочок для соку, складених одна на одну, завдовжки понад 9 дюймів і вагою більше півтора фунтів.
Повіки дитини вперше відкриваються приблизно цього тижня. Мозок, легені та травна система сформовані, але не повністю розвинені.
Розробки, що тривають, включають:
Голова і шия: Слухова та зорова системи активуються мозковими хвилями плода, губи та рот стають дедалі чутливішими, зір покращується завдяки реакції на світло, і повіки можуть рухатися. Бруньки постійних зубів знаходяться високо в яснах. Ніздрі відкриті.
Легкі: Вони швидко розвиваються, але на даний момент вони ще не дозріли. Вони виробляють поверхнево-активну речовину, яка допоможе їм розширитися після пологів.
Кров: Під шкірою утворюються дрібні кровоносні судини, які називаються капілярами.
Частота серцевих скорочень зараз становить близько 140 ударів на хвилину. Під час вагітності серцебиття набагато швидше, ніж буде після пологів.
Дитина продовжує швидко набирати вагу.
Що робити
Багато сну корисно для вас і вашої дитини. Більшість дорослих повинні спати від 7 до 9 годин.
Протягом першого триместру вам, ймовірно, знадобилося кілька додаткових годин, які можна було б компенсувати або довшим сном вночі, або дрімотою вдень.
У другому триместрі багато жінок виявляють, що вони мають більше енергії та потребують менше сну, але наближаючись до третього триместру, ви можете знову заснути.
Вночі спати може бути важче через часті відвідування ванної кімнати та фізичний дискомфорт, такий як порушення травлення. Спробуйте обмежити споживання їжі та рідини перед сном, щоб зменшити ці проблеми.
Скринінг на наявність проблем зі здоров’ям
Приблизно в цей час лікар може призначити скринінговий тест на гестаційний діабет, який називається оральним глюкозним тестом (OGCT).
Зазвичай це робиться між 24 і 28 тижнями, але жінки, які раніше мали гестаційний діабет, можуть проходити скринінг раніше.
Якщо тест є позитивним, можливо, вам доведеться пройти ще один тест, який називається оральним тестом толерантності до глюкози (GTT). Якщо це також позитивно, вам поставлять діагноз «Гестаційний діабет» і рекомендуватимуть наступне:
- дотримуючись плану харчування, який надасть ваш лікар
- отримувати фізичні вправи, як правило, 30 хвилин на день п’ять днів на тиждень
- контроль рівня глюкози в крові
Якщо вони не контролюють рівень цукру в крові, можуть бути рекомендовані ліки.
Інші ускладнення
Інші можливі проблеми зі здоров’ям на цей час включають:
Передчасні пологи: Якщо у вас спостерігаються скорочення матки, які є болючими і повторюються, вам слід зателефонувати своєму лікарю. Також закликайте до вагінальних кровотеч або витоку рідини з піхви.
Холестаз вагітності: Якщо ви відчуваєте сильний свербіж, вам слід повідомити свого лікаря, оскільки це може бути ознакою рідкісного, але, можливо, серйозного захворювання печінки.
Прееклампсія: якщо у вас високий кров'яний тиск, це може свідчити про інший серйозний стан, гестоз, який може бути шкідливим як для матері, так і для дитини. Вам слід негайно звернутися за медичною допомогою, якщо артеріальний тиск підвищується або якщо у вас сильний головний біль, біль у верхній частині живота або швидкий набряк, що все може бути симптомами прееклампсії.
Зміни способу життя
Вам слід продовжувати піклуватися про своє загальне здоров’я, збалансовано харчуючись, здійснюючи фізичні вправи та уникаючи токсинів, таких як алкоголь та тютюн.
Пора починати думати про пренатальні заняття. Дізнайтеся у свого медичного працівника, що є у вашому районі.
Ви також повинні робити вправи кегель або тазове дно. Вони зміцнюють м’язи таза для пологів, і вони можуть допомогти запобігти стресовому нетриманню після пологів.
Їжі, якої слід уникати
Під час вагітності вживання певних продуктів може бути небезпечним.
До них належать:
- риба, яка може містити високий вміст ртуті, така як акула, скумбрія, риба-меч, марлін, черепиця або апельсинова груба
- непастеризовані молочні продукти, такі як сире молоко та деякі сири, оскільки існує ризик розвитку лістерії
- все м’ясо, яйця та птиця повинні бути повністю готовими, оскільки вони можуть містити сальмонелу
- необроблена вода, яка може містити різні бактерії
- копчена або маринована риба, паштет у холодильнику та м’ясо гастрономічного м’яса
- все, що містить сире яйце, наприклад домашній майонез або яєчний ніг
Вживання кофеїну має бути менше 200 міліграмів (мг) або дві чашки розчинної кави на день.
Уникнення зараження
Те, як імунна система плаценти реагує на інфекції, може вплинути на сприйнятливість матері до інфекцій. Щоб захистити себе та дитину, слід подбати про те, щоб уникнути потрапляння певних інфекцій під час вагітності.
До них належать:
Грип: Це може призвести до пневмонії та ускладнень для дитини, особливо пізніше під час вагітності. Під час вагітності безпечно робити вакцину проти грипу для профілактики грипу. Якщо ви думаєте, що можете захворіти на грип, зверніться до свого медичного працівника.
Токсоплазмоз: Уникайте, коли це можливо, міняти котячу підстилку, оскільки це може передаватися в котячих фекаліях, і це може призвести до втрати вагітності або проблем для дитини після пологів.
Краснуха: Симптомами є рожева висипка. Вплив на краснуху в США є рідкісним через програми вакцинації, але якщо інфекція трапиться, це може серйозно вплинути на плід, що розвивається. Якщо ви вважаєте, що перенесли краснуху, якомога швидше зверніться до лікаря.
Цитомегаловірус: це поширений вірус, якому багато людей піддаються в дитинстві. Зазвичай інфекція легка, але якщо вона трапляється під час вагітності, вона може бути передана майбутній дитині з серйозними наслідками.
Якщо у вас є питання щодо вагітності, обов’язково зверніться до свого медичного працівника.
