Що ви повинні знати про траншею стопи
Тренч стопа, також відомий як синдром занурення стопи, є різновидом незамерзаючої холодової травми. Це стан, який розвивається, коли ноги холодні та мокрі протягом тривалого часу і впливає на шкіру.
Своє ім’я траншейна стопа отримала під час Першої світової війни (1914-1918), коли близько 75 000 британських та 2000 американських солдатів розробили стан, провівши тривалі періоди часу в холодних мокрих траншеях на передовій.
Пізніше моряки, які служили під час Другої світової війни (1939-1945), також розробили цей стан, і є повідомлення про те, що його пережили сьогодні бездомні.
Швидкі факти про траншею стопи:
- Правильна підготовка до холоду на відкритому повітрі може запобігти траншеї стопи.
- У важких випадках стан може вражати пальці ніг, п’яти або цілу стопу.
- Як правило, траншейна стопа розвивається після впливу на неї протягом 1-2 днів.
Що таке траншейна стопа?
Тривалий вплив холодних та вологих умов може спричинити забивання стопи.Кредит зображення: Мехмет Каратай, 2007
Траншейна стопа або занурювальна лапка - це тип пошкодження тканин, викликаний тривалим впливом холоду та вологих умов. Це призводить до набряків, болю та порушення чутливості ніг. Це може призвести до пошкодження судин, нервів, шкіри та м’язів.
Траншейна стопа відрізняється від обмороження, іншої форми пошкодження тканин ніг тим, що шкіра не замерзає. Він відомий як незамерзаюча холодова травма (NFCI).
Люди, які страждають на сьогоднішній стан, не відчувають такого ж рівня втрати тканин, як солдати, що розвинули його під час війн.
Це запобіжний стан, який завдає довгострокової шкоди, і він не заразний.
Які основні симптоми?
Симптоми траншеї стопи можуть включати:
- поколювання або свербіж
- біль
- набряк
- холодна і плямиста шкіра
- оніміння
- колюче або важке почуття
Як тільки стопа прогріється, люди можуть помітити, як стопа змінюється від білої до червоної, з часом стає сухою і болючою. Можуть утворюватися пухирі, що призводять до того, що шкіра і тканини відвалюються від пошкодженої стопи.
Якщо траншею стопи не лікувати, це може призвести до гангрени і навіть необхідності ампутації.
Випадки траншеї стопи поділяються на один з чотирьох наступних етапів:
- Етап 1 - стадія травми: Потік крові обмежений, а тканини холодні та онімілі. Кінцівка може бути червоною або білою, і болю немає.
- Етап 2 - негайна після травми: Після того, як кінцівка прогріється, вона може перетворитися з білої на синю і залишитися холодною та онімілою. Може бути легкий набряк.
- 3 етап - гіперемічна фаза: це може тривати від 2 тижнів до 3 місяців. За цей час кінцівка стає гарячою і червоною, а шкіра стає сухою. Часто бувають болі та шпильки. У важких випадках можуть розвинутися пухирі.
- Етап 4 - постгіперемічний етап: це може тривати до кінця життя людини. Вони можуть відчувати підвищену чутливість до холоду, шпильок та голок та певний біль. Також можуть бути деякі постійні виразки.
Що це спричиняє?
Військовий персонал, найімовірніше, постраждає від траншеї.
Траншейна стопа виникає внаслідок впливу температур від 0 ° C до 15 ° C, і ризик зростає, якщо ноги також мокрі. Це відбувається, коли низькі температури обмежують приплив крові до ураженої ділянки.
Деякі люди можуть розвинути симптоми вже через годину впливу; в інших симптоми можуть не проявлятися до тижня.
Тяжкість травми залежатиме від ступеня застуди, вологості тканин і від того, як довго людина перебувала під впливом.
Військовий персонал, найімовірніше, постраждає, і існує припущення, що військовий стрес сприяє розвитку окопної стопи.
Також було відомо, що траншейна стопа зустрічається серед людей, які ловлять рибу на живих і бездомних людей. Дослідження також показали, що люди африканської національності частіше розвиваються, ніж кавказці.
Як це лікується?
Той, хто підозрює, що має траншейну стопу, повинен звернутися за медичною допомогою. Медичний працівник огляне стопу, щоб вирішити, до якої стадії досягла траншейна стопа.
Хоча негайні наслідки траншеї стопи можна полегшити, стан може призвести до тривалого пошкодження тканин та хронічного болю. Людині з траншеєю стопи може знадобитися тривалий подальший догляд.
Перше, що потрібно зробити, це вивести людину з холодного, вологого середовища і повільно зігріти уражену кінцівку. Швидке прогрівання ноги може погіршити шкоду.
Люди можуть приймати знеболюючі засоби, щоб полегшити біль, і вони повинні захищати будь-які пролежні.
Інші кроки включають:
- ретельно очищаючи і висушуючи ноги
- носити чисті, сухі шкарпетки щодня
- не носити шкарпетки під час сну або відпочинку
У серйозних випадках людям буде важко ходити через набряки, біль та пухирі. Їм слід уникати ходьби і піднімати ноги, оскільки це допоможе зменшити набряк. Ібупрофен також допоможе зменшити запалення.
Профілактика
Для запобігання траншеї стопи необхідні гідратація, харчування, укриття та відповідний захисний одяг.
Готуючись до активного відпочинку, поради включають:
- носити черевики, які добре сидять
- носіння товстих шерстяних шкарпеток
- підтримуючи тіло в теплі
- знімаючи взуття та шкарпетки двічі на день, щоб висохнути та зробити масаж ніг
- ніколи не спати у мокрому взутті або шкарпетках
- сушіння вологих шкарпеток до шкіри перед надяганням, якщо немає іншого варіанту
- тримайте ноги подалі від води або бруду, де це можливо
- швидко реагуючи на будь-яке поколювання
- носіння вільного взуття для забезпечення циркуляції
Щоб запобігти траншеї стопи, люди повинні знімати мокре взуття та шкарпетки та сушити ноги на повітрі.
