Які добавки тестостерону слід приймати?
Різні добавки та ліки можуть допомогти підвищити рівень тестостерону в людині. Однак підвищення рівня тестостерону може спричинити підвищений ризик серцево-судинних подій, таких як інфаркт або інсульт.
Деякі люди вирішують підвищити рівень тестостерону, використовуючи альтернативні методи лікування, хоча багато з них не мають наукової підтримки.
Зазвичай людина повинна приймати добавки тестостерону лише в тому випадку, якщо у них є захворювання, яке спричиняє низький рівень тестостерону. Як альтернативу, вони можуть зробити це, якщо вони трансгендерна особа, вирішивши приймати добавки як частину свого процесу переходу.
Відповідно до статті в журналі F1000 Дослідження, основні способи введення тестостерону лікарями - це через ін’єкції або через шкіру через шкіру людини.
Ін’єкційний тестостерон
Людина може отримувати ін’єкції тестостерону від свого лікаря.
Людина може отримувати ін’єкції тестостерону від свого лікаря, або лікар може дозволити собі робити ін’єкції вдома.
Ці ін’єкції, як правило, будуть або тестостероновим енантатом, або тестостероном ципіонатом, які люди використовують кожні 1-2 тижні.
Ін’єкції можуть пошкодити тканини, тому важливо обертати місця ін’єкцій та використовувати стерильну техніку.
Ін’єкції є високоефективними при лікуванні гіпогонадизму та забезпечують узгодженість дози, яку отримує людина.
Трансдермальний тестостерон
Трансдермальний тестостерон - це гель, який люди наносять безпосередньо на шкіру.
Цей метод лікування популярний, оскільки його легко застосовувати, а кількість тестостерону, яку отримує людина, є незмінною щодня. Цей баланс дозволяє уникнути наслідків раптових коливань доз, які деякі люди відчувають під час ін’єкцій.
Є кілька недоліків, які включають:
- можливе подразнення шкіри
- гель може передатись іншій людині через контакт із шкірою
- гель стирається, і тому необхідна доза зменшується
Інші способи введення тестостерону
Якщо у людини є проблеми з цими методами введення тестостерону, лікар може запропонувати такі альтернативи:
- підшкірна гранула тестостерону, яка знаходиться під шкірою
- введення тестостерону в ніс або щоку
- прийом тестостерону всередину
Вони можуть бути зручнішими для прийому людиною, але вони також можуть збільшити ймовірність подразнення або інфекції.
Щоб правильно вибрати лікарський тестостерон, люди повинні співпрацювати зі своїм лікарем. Вони також можуть запитати про потенційні витрати та переваги для своєї конкретної історії хвороби та вимоги прийняти кращі рішення.
Альтернативні способи підвищення тестостерону
Є безліч добавок тестостерону, які можна придбати без рецепта, що передбачає підвищення рівня тестостерону. Однак, як правило, мало доказів, що демонструють їх ефективність.
Зміни способу життя, такі як фізичні вправи, поліпшення дієти та зменшення зайвої ваги, можуть мати більш значний вплив, ніж прийом цих добавок.
Цей вибір повинен відбуватися після обговорення з лікарем, щоб найкращий підхід був зроблений для людини з огляду на її особисту історію хвороби.
D-аспарагінова кислота
Згідно з дослідженням в Міжнародний журнал репродуктивної біомедицини, D-аспарагінова кислота підвищує рівень тестостерону у деяких тварин. Однак дослідження, які вивчали його вплив на людину, є безрезультатними та переважно низької якості. У статті зазначається, що існує нагальна потреба в додаткових дослідженнях цієї хімічної речовини, яка зустрічається природним чином у деяких тканинах людини.
Дегідроепіандростерон
Дегідроепіандростерон (DHEA) - це гормон, який виникає в організмі, і люди можуть придбати його як добавку до тестостерону. Однак стаття в Американський журнал охорони здоров’я чоловіків свідчить про те, що доказів його ефективності було мало.
Рослинні добавки
Відповідно до попередньої статті в Американський журнал охорони здоров’я чоловіків, виробники продають різні рослинні добавки як покращуючий тестостерон, і іноді їх можна придбати в поєднанні з DHEA.
Як і інші альтернативні варіанти лікування, є мало доказів їх ефективності для підвищення тестостерону. У цих продуктів можуть виникати занепокоєння щодо дози, якості та чистоти, які не контролюються Управлінням з контролю за продуктами та ліками (FDA).
Чи потрібно людині приймати добавки тестостерону?
У міру дорослішання людини рівень тестостерону знижується, що може призвести до наступного:
- зниження лібідо
- імпотенція
- ослаблення м’язів і кісток
Люди можуть захотіти доповнити свій тестостерон для протидії цим природним ефектам старіння. Однак можливі переваги прийому тестостерону повинні узгоджуватися з вищими ризиками серцево-судинних подій.
FDA не рекомендує людині приймати добавки тестостерону для протидії наслідкам старіння через такі вищі ризики.
Якщо людина перебуває у перехідному періоді, вона може вибрати терапію тестостероном, щоб зробити ті аспекти свого тіла, які суспільство розуміє як чоловічі, більш очевидними.
Відповідно до статті в журналі Поступальна андрологія та урологія, лікар повинен пояснити потенційним ризикам гормональної терапії людині, яка розглядає це лікування. Потім вони можуть прийняти краще рішення щодо потенційних вигод, які вони мали б, і порівняти їх з ризиками.
У людини може бути стан, який спричиняє низький рівень тестостерону, найчастіше гіпогонадизм. Відповідно до статті в журналі Американський сімейний лікар, якщо у людини є гіпогонадизм, найкращий спосіб діяти, щоб він розпочав терапію тестостероном, коли дізнається про ризики.
Резюме
Дослідження терапії тестостероном все ще розвиваються, зокрема, щодо потенційних ризиків підвищення рівня тестостерону у людини. Для деяких людей, таких як люди, які страждають на гіпогонадизм, або перехідні, ці ризики можуть бути вартими переваг.
Однак нинішні рекомендації - не приймати добавки тестостерону, щоб зменшити наслідки старіння. Альтернативні методи лікування мають мало підтверджень, тому вони можуть бути неефективними та створювати певний рівень ризику.
