Яка мета тесту на рівень вітаміну В-12?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Тест на рівень вітаміну B-12 перевіряє кількість вітаміну B-12 у крові або сечі, щоб визначити загальні запаси вітаміну B-12 в організмі.
Вітамін B-12 необхідний для кількох процесів організму, включаючи функцію нервів та вироблення ДНК та еритроцитів.
Людині, у якої рівень вітаміну B-12 виходить за межі норми, буде потрібно лікування. Низький рівень вітаміну може спричинити неврологічні симптоми, а також втому, запор та втрату ваги. Високий рівень В-12 може свідчити про захворювання печінки, діабет або інший стан.
Читайте далі, щоб дізнатись більше про тестування рівнів B-12 та про те, що означають результати тестів.
Чому корисний тест на рівень вітаміну В-12?
Тест на рівень вітаміну B-12 перевіряє кількість вітаміну B-12 в організмі. Результати можуть допомогти лікарям визначити, чи незвичний рівень вітаміну B-12 викликає симптоми.
Лікар може призначити тест на рівень вітаміну B-12, якщо у людини є щось із наведеного нижче:
Підозра на дефіцит вітаміну В-12
Дослідники вважають, що до 15 відсотків людей у США мають дефіцит вітаміну В-12. Ознаки та симптоми дефіциту включають:
- спантеличеність
- деменція
- депресія
- труднощі з підтримкою рівноваги
- прискорене серцебиття
- оніміння і поколювання в руках і ногах
- погана пам’ять
- біль у роті або язиці
Немовлята з дефіцитом вітаміну B-12 можуть не процвітати. На додаток до затримки розвитку вони можуть відчувати проблеми з рухом.
Перніціозна анемія
Людям із симптомами перніціозної анемії також може знадобитися тест на рівень вітаміну В-12. Перніціозна анемія, яка спричиняє низький рівень еритроцитів, є наслідком неможливості засвоїти вітамін B-12.
Часто це вражає людей похилого віку або тих, кому не вистачає внутрішнього фактора. Внутрішній фактор - це речовина в шлунку, яка зв’язується з вітаміном B-12, щоб організм міг його засвоїти.
Симптоми перніціозної анемії включають:
- запор
- втома
- втрата апетиту
- Бліда шкіра
- слабкість
- втрата ваги
Високий рівень фолієвої кислоти в сироватці крові
Фолат у сироватці крові - це рівень фолієвої кислоти в крові. Високий рівень фолієвої кислоти в сироватці може маскувати симптоми дефіциту вітаміну В-12 і погіршувати його неврологічні симптоми.
Вони також можуть збільшити ймовірність анемії.
Симптоми інших станів
Аномально високий рівень вітаміну B-12 може бути ранньою ознакою захворювання печінки, діабету або деяких типів лейкемії. Лікар може використовувати результати тесту на вітамін В-12, щоб допомогти сформувати діагноз.
Фактори ризику низького рівня вітаміну B-12
Деякі люди більше схильні до дефіциту вітаміну B-12, ніж інші, особливо ті, хто має низький вміст шлункової кислоти або інші проблеми з травленням. Шлункова кислота відокремлює вітамін B-12 від їжі, щоб організм міг його ефективніше засвоювати.
Наступні групи людей частіше за інших відчувають низький рівень вітаміну B-12:
- старші дорослі
- діти
- вегани та вегетаріанці
- хворих на цукровий діабет
- люди із захворюваннями, що знижують всмоктування вітаміну B-12, включаючи целіакію та хворобу Крона
- люди, які перенесли шунтування шлунка
- тих, хто годує груддю
- люди, які приймають такі ліки, як левоміцетин, інгібітори протонної помпи або блокатори Н2
Як працює тест на рівень вітаміну B-12?
Зазвичай лікарі використовують аналіз крові для перевірки стану вітаміну В-12, але також доступні домашні аналізи сечі. Лікар може перевірити вітамін B-12 як частину стандартного аналізу крові.
Хоча перед тестом B-12 не потрібно поститись, людині може знадобитися, якщо лікар також використовує тест для вивчення інших компонентів крові.
Важливо, щоб люди розповідали своєму лікарю про будь-які ліки та добавки, які вони приймають, оскільки деякі можуть вплинути на результати.
Розуміння результатів
Результатами можуть бути:
- Звичайний. Нормальний діапазон вмісту вітаміну B-12 у крові становить від 200 до 900 нанограмів на мілілітр (нг / мл). Люди нижчого кінця цього діапазону можуть потребувати подальшого тестування, особливо якщо у них є симптоми.
- Низький. Рівні вітаміну B-12 низькі, якщо вони нижче 200 нг / мл. Цей результат свідчить про дефіцит вітаміну В-12, перніціозну анемію або надмірну активність щитовидної залози. Люди з низьким рівнем вітаміну B-12 часто відчувають неврологічні симптоми.
- Високий. Аномально високий рівень вітаміну B-12 становить понад 900 нг / мл. Цей результат може свідчити про проблеми з печінкою або нирками, цукровий діабет або певні форми лейкемії.
Результати варіюються від лабораторії до лабораторії, тому важливо обговорити результати та їх значення з лікарем.
Лікар може також перевірити рівень метилмалонової кислоти (ММА) та інших речовин, щоб оцінити дефіцит вітаміну В-12. Ці лабораторні показники допомагають виявити дефіцит вітаміну В-12 на ранніх стадіях.
Лікування низького рівня вітаміну B-12
Особам з низьким рівнем вітаміну B-12 часто потрібні регулярні ін'єкції вітаміну. Ці знімки ефективніші, ніж добавки, при підвищенні рівня вітаміну B-12, особливо коли люди мають захворювання, які можуть ускладнити засвоєння добавок.
Для деяких людей високі дози добавок вітаміну B-12 можуть покращити статус B-12. Добавки можна придбати у формі капсул або рідин в аптеках, супермаркетах, магазинах здоров’я та в Інтернеті. Також може бути корисно їсти більше продуктів, багатих вітаміном B-12.
Лікування високого рівня вітаміну B-12
Не існує верхньої межі споживання вітаміну B-12, оскільки споживання високих рівнів не викликає проблем. Однак наявність у організмі високого вмісту вітаміну B-12 може викликати занепокоєння, оскільки це свідчить про важкий основний стан. Лікарі будуть прагнути лікувати основний медичний стан, а не підвищений рівень вітаміну B-12.
Харчові джерела вітаміну B-12
Хоча труднощі з всмоктуванням та інші медичні проблеми часто спричиняють низький рівень вітаміну B-12, деякі люди можуть відчувати дефіцит, оскільки вони не отримують достатньо вітаміну B-12 зі свого раціону. Особливо це стосується веганів та вегетаріанців, які довго тривають.
Продукти, багаті вітаміном B-12, включають:
- риба та морепродукти
- м'ясо
- яйця
- молочні продукти
- укріплені рослинні молочні альтернативи
- укріплені пластівці для сніданку
- укріплені харчові дріжджі
Вітамінні добавки можуть заповнити недолік у харчуванні, особливо для веганів та суворих вегетаріанців. Оскільки їх організму легше засвоювати добавки, ніж природний вітамін B-12, дорослим людям слід прагнути задовольнити свої потреби у вітаміні B-12 за допомогою збагачених продуктів та вітамінних добавок.
Рекомендовані дієтичні норми вітаміну B-12
Дорослим і підліткам старше 14 років щодня потрібно 2,4 мікрограма (мкг) вітаміну В-12. Це збільшується до 2,6 мкг під час вагітності та 2,8 мкг при годуванні груддю.
Винос
Вітамін B-12 є необхідною поживною речовиною, яка відіграє життєво важливу роль у загальному здоров'ї. Тест на рівень вітаміну B-12 визначає рівень вітаміну B-12 людини. Лікар може рекомендувати цей тест людям, у яких є симптоми дефіциту або у яких підвищений ризик низького вмісту вітаміну B-12 в організмі.
Люди можуть уникнути дефіциту вітаміну B-12, харчуючись збалансовано, включаючи кілька джерел вітаміну B-12 щодня або приймаючи добавки. Якщо у них виникають проблеми із засвоєнням вітаміну B-12 з харчових джерел, пероральні добавки або ін’єкції вітаміну можуть допомогти запобігти симптомам та ускладненням.
