ГОЛОВНІ БОЛІ: ПРИЧИНИ, ВИДИ ТА ЛІКУВАННЯ -

Що викликає цей головний біль?

Головні болі є загальною проблемою здоров’я - більшість людей стикаються з ними часом.

Факторами, що призводять до головного болю, можуть бути:

емоційні, такі як стрес, депресія або тривога
медичні, такі як мігрень або високий кров'яний тиск
фізичні, такі як травма
навколишнє середовище, наприклад погода

Часті або сильні головні болі можуть вплинути на якість життя людини. Знання того, як розпізнати причину головного болю, може допомогти людині вжити відповідних заходів.

Причини

Широкий спектр умов та факторів може спричинити головний біль.

Головний біль може вражати будь-яку частину голови, а біль може бути в одному або декількох місцях.

Головні болі можуть спричиняти різні типи болю, а класифікація болю може допомогти лікарю встановити діагноз.

Лікарі також класифікують головні болі на основі того, чи відповідає основний стан здоров'я за біль. Іншими словами, головний біль може бути первинною або вторинною, зазначає Міжнародне товариство з головного болю.

Первинні головні болі

Первинний головний біль не є симптомом основного захворювання. Натомість ці головні болі виникають внаслідок проблем, пов’язаних із структурами голови та шиї.

Первинний головний біль може бути наслідком надмірної активності:

конкретні ділянки мозку
кровоносні судини
м’язи
нерви
хімічні речовини мозку

Поширені типи первинних головних болів включають кластерний і напружений головний біль.

Крім того, головний біль може виникати в результаті занадто частого вживання ліків від болю. У цьому випадку у людини виникає головний біль від надмірного вживання ліків, і це інший тип первинного головного болю.

Вторинні головні болі

Це симптоми основних захворювань. Причиною вторинного головного болю може бути:

вагітність
системні стани, такі як інфекція
гіпотиреоз
гігантоклітинний артеріїт
удар
пухлина головного мозку

Вторинні головні болі можуть бути наслідком серйозних проблем зі здоров'ям. Важливо звернутися до лікаря, якщо є головний біль:

є серйозним або руйнівним
є наполегливим
відбувається регулярно
не покращується за допомогою ліків
виникає поряд з іншими симптомами, такими як сплутаність свідомості, лихоманка, сенсорні зміни або скутість у шиї

Що викликає головний біль зліва?

Типи

Деякі з різних видів головного болю включають:

Головний біль напруженого типу

Це поширена форма первинного головного болю. Біль зазвичай виникає поступово, в середині дня.

Людина може відчувати:

ніби у них на голові щільна стрічка
постійний тупий біль з обох сторін голови
біль, що поширюється на шию або з неї

Головний біль напруженого типу може бути:

Епізодичні: ці напади зазвичай тривають кілька годин, хоча можуть тривати кілька днів.

Хронічний: Це включає головний біль напруженого типу, що виникає 15 або більше днів на місяць протягом принаймні 3 місяців.

Дізнайтеся більше про головний біль напруженого типу.

Мігрень

Головний біль при мігрені може включати пульсуючий, пульсуючий біль. Це часто трапляється на одній стороні голови, але може змінити сторону.

Під час епізоду людина може також зазнати:

запаморочення
сенсорні порушення, такі як зміни зору, відомі як аура
чутливість до світла або звуку
нудота, можливо з блювотою

Мігренозний головний біль - друга найпоширеніша форма первинного головного болю. Вони можуть суттєво вплинути на якість життя.

Епізод мігрені може тривати від кількох годин до 2-3 днів. Частота епізодів може сильно відрізнятися; вони можуть виникати від одного тижня до одного разу на рік.

Дізнайтеся більше про мігрень.

Головний біль від надмірного вживання ліків

Колись це було відоме як відновний головний біль. Це відбувається, якщо людина занадто часто використовує ліки для лікування головного болю.

Головний біль від надмірного вживання ліків, як правило, виникає внаслідок прийому препаратів на основі опіатів, таких як ті, що містять кодеїн або морфін.

Крім головного болю, людина може відчувати:

біль у шиї
неспокій
відчуття закладеності носа
зниження якості сну

Симптоми можуть відрізнятися, і біль може змінюватися з дня на день.

За даними благодійної організації The Migraine Trust, яка базується у Великобританії, у людей, які страждають на мігрень, часто виникають головні болі від надмірного вживання ліків. Це може призвести до того, що епізоди мігрені виникають частіше і ускладнюються.

Кластерний головний біль

Ці головні болі зазвичай тривають від 15 хвилин до 3 годин, і вони можуть виникати від одного до восьми разів на день.

Кластерні головні болі можуть часто виникати протягом 4–12 тижнів, а потім зникати. Вони, як правило, відбуваються приблизно в один і той же час щодня.

Між скупченнями людина може не мати симптомів. Ці періоди ремісії можуть тривати місяці або роки.

Кластерний головний біль часто включає:

короткий, але сильний біль
біль навколо одного ока
сльозотеча або почервоніння в оці
опущена повіка
закупорений або нежить
менша зіниця на одному оці
пітливість обличчя

Дізнайтеся більше про кластерний головний біль.

Головний біль від грому

Це раптові сильні головні болі, які люди часто описують як “найгірший головний біль у моєму житті”. Вони досягають максимальної інтенсивності менше ніж за 1 хвилину і тривають довше 5 хвилин.

Головний біль при ударі грому - це вторинний головний біль, який може свідчити про стан, що загрожує життю, наприклад:

аневризма
оборотний синдром звуження судин головного мозку
менінгіт
апоплексія гіпофіза
кровотеча в мозку
тромб у мозку

Люди, які відчувають ці раптові сильні головні болі, повинні негайно отримати медичну допомогу.

Дізнайтеся більше про головний біль від грому.

Лікування

Ліки для відпочинку та знеболення - основні методи лікування головного болю.

Варіанти включають:

ліки для знеболення, що продаються без рецепта, такі як нестероїдні протизапальні препарати
відпускаються за рецептом ліки від болю
профілактичні ліки для конкретних станів, таких як мігрень
інші методи лікування основних станів

Для запобігання головного болю від надмірного вживання ліків важливо дотримуватися вказівок лікаря.

Лікування головного болю від надмірного вживання ліків передбачає зменшення або припинення прийому ліків. Лікар може допомогти розробити план безпечного полегшення прийому ліків. У крайніх випадках людині може знадобитися короткочасне перебування в лікарні для безпечного та ефективного управління виведенням.

Альтернативні та інтегративні методи лікування

Існує кілька альтернативних форм, які зараз відомі як інтегративні форми лікування головного болю, але важливо проконсультуватися з лікарем перед внесенням будь-яких серйозних змін або початком будь-якого нового лікування.

Деякі з цих підходів включають:

голковколювання
когнітивно-поведінкова терапія
рослинні та харчові продукти для здоров'я
гіпноз
медитація

Однак дослідження не показали, що всі ці методи працюють.

Деякі дані свідчать, що епізоди мігрені можуть частіше виникати, коли у людини низький рівень магнію і вітаміну D. Хоча дані не є однозначними, людина може виявити, що прийом 400-500 міліграм оксиду магнію на день допомагає запобігти епізодам .

Нестача поживних речовин може бути наслідком якості дієти людини, проблем з всмоктуванням або інших захворювань.

Дізнайтеся більше про використання магнію для лікування мігрені.

Домашні засоби

Певні стратегії догляду можуть допомогти запобігти головному болю або полегшити біль. Людина могла:

Використовуйте нагрівач або пакет з льодом проти голови або шиї, але уникайте екстремальних температур і ніколи не наносіть лід безпосередньо на шкіру.
Уникайте стресових факторів, коли це можливо, і використовуйте здорові стратегії подолання неминучого стресу.
Їжте регулярно, дбаючи про підтримку стабільного рівня цукру в крові.
Виспіться, дотримуючись звичайного розпорядку дня та підтримуючи спальню прохолодною, темною та тихою.
Регулярно займайтеся фізичними вправами для зміцнення загального стану здоров’я та зниження стресу.
Обмежте споживання алкоголю і пийте багато води.
Робіть перерви під час роботи з розтяжки та запобігання перенапруженню очей.

Знайдіть більше методик домашнього догляду від головного болю.

Симптоми

Характеристики головного болю - і наслідки для повсякденного життя - можуть відрізнятися. Головний біль може:

вражають одну або обидві сторони голови
випромінювати з центральної точки
включають різкий, пульсуючий або тупий біль
мають якість лещата
приходьте поступово або раптово
тривати менше години і декількох днів

Особливості болю певною мірою залежать від типу головного болю.

Це головний біль або епізод мігрені? Яка різниця?

Діагностика

Зазвичай лікар може діагностувати тип головного болю після запитання у людини про:

їх симптоми
тип болю
час і характер атак

У деяких випадках лікар може провести або вимагати обстеження, щоб виключити більш серйозні причини болю в голові. Тести можуть включати зразки крові або візуалізацію, такі як КТ або МРТ.

Чому у мене болить голова за очима?