Що відбувається, коли рівень естрогену низький?
Естроген - це гормон, який найчастіше асоціюється з жінками, хоча чоловіки виробляють невелику кількість. Зниження рівня естрогену може призвести до різноманітних проблем зі здоров’ям та симптомів.
Хоча естроген в першу чергу пов’язаний з жіночим розвитком у період статевого дозрівання та репродуктивного циклу, він впливає на все - від здоров’я кісток до емоційного самопочуття.
Низький рівень естрогену може розвинутися у жінок різного віку з кількох причин.
Швидкі факти про низький рівень естрогену:
- Естроген в основному виробляється яєчниками.
- Коли рівень естрогену низький, це може мати кілька наслідків для організму.
- Жінки, які страждають від харчових розладів, таких як анорексія, мають вищий ризик низького рівня естрогену.
Причини низького рівня естрогену
Рівні естрогену різняться з багатьох причин. Будь-який стан, який впливає на яєчники або пошкоджує їх, може спричинити зниження рівня естрогену в організмі.
Найважливішим фактором ризику низького рівня естрогену є вік. У міру того, як жінки старіють і наближаються до менопаузи, нормальним є зниження рівня естрогену.
Насправді рівень естрогену починає знижуватися за кілька років до настання менопаузи (фаза, яка називається перименопаузою).
Рівень естрогену також може знижуватися з кількох інших причин, серед яких:
- передчасна недостатність яєчників
- вроджені стани, такі як синдром Тернера
- розлади щитовидної залози
- надмірні фізичні навантаження
- будучи сильно недостатньою вагою
- хіміотерапія
- слабо функціонуючий гіпофіз
Наявність у сім’ї гормональних проблем також може збільшити ризик розвитку у жінки низького рівня естрогену.
Вплив низького рівня естрогену
Естроген є важливим гормоном, тому ефекти можуть бути досить широкими.
Симптоми низького рівня естрогену можуть включати наступне:
- Нерегулярні місячні: естроген є одним з основних гормонів, що керують менструальним циклом. Низький рівень естрогену може призвести до пропущених або нерегулярних менструацій.
- Безпліддя: низький рівень естрогену може запобігти овуляції та ускладнити завагітніння, що призводить до безпліддя.
- Слабкі кістки: Естроген допомагає зберегти кістки здоровими та міцними. У міру зниження рівня естрогену може відбутися втрата кісткової маси. Наприклад, жінки, які перебувають у постменопаузі, мають підвищений ризик розвитку остеопорозу та переломів кісток.
- Хворобливий статевий акт: Естроген може впливати на змащення піхви. Якщо рівень стає занадто низьким, може статися сухість піхви, що часто призводить до болючих статевих стосунків.
- Припливи: припливи часто трапляються під час менопаузи через низький рівень естрогену.
- Депресія: Вважається, що естроген підвищує рівень серотоніну - хімічної речовини в мозку, яка підвищує настрій. Дефіцит естрогену може спричинити зниження рівня серотоніну, що сприяє зміні настрою або депресії.
- Збільшення кількості інфекцій сечовивідних шляхів: посилення інфекцій сечовивідних шляхів може відбуватися внаслідок витончення тканини уретри, що може розвинутися при зниженні естрогену.
Вплив на вагу
Гормони, включаючи естроген, можуть відігравати певну роль у регулюванні ваги та в тому, скільки жиру зберігається в організмі. Низький рівень естрогену, наприклад під час перименопаузи та менопаузи, може сприяти збільшенню ваги.
Області, де жінки накопичують жир, також можуть змінюватися під час менопаузи. Як правило, жінки накопичують жир у стегнах і стегнах. Але це змінюється в міру зниження рівня естрогену. Відповідно з Журнал Climacteric, зменшення естрогену в середньому віці пов’язане зі збільшенням жирової тканини в животі.
Хоча збільшення ваги через низький рівень естрогену є типовим, це не повинно бути неминучим. Здорове харчування та регулярні фізичні вправи можуть допомогти жінкам зменшити шанси на збільшення ваги.
Діагностика
Діагноз низького рівня естрогену часто починається з фізичного огляду, історії хвороби та огляду симптомів. Яскраві показники низького рівня естрогену включають припливи і пропущені менструації. Але деякі з цих симптомів можуть також виникати в результаті інших станів, включаючи проблеми зі щитовидною залозою.
Щоб визначити причину низького рівня естрогену, лікар може зробити аналіз крові для перевірки рівня гормонів. Лікар може також рекомендувати додаткові тести, щоб виключити інші стани, які можуть спричиняти симптоми, подібні до низького рівня естрогену.
Варіанти лікування
Не всі жінки потребують лікування низького рівня естрогену. Але якщо симптоми низького рівня естрогену турбують, може бути рекомендовано лікування. Лікування проводиться індивідуально залежно від причини низького рівня естрогену та наявних симптомів.
Замісна гормональна терапія
Як правило, лікарі призначають замісну гормональну терапію (ЗГТ) при низькому рівні естрогену.
Доступні різні типи ЗГТ. Іноді лікарі пропонують комбіновану гормональну терапію, яка містить естроген і прогестерон.
Комбінація гормонів може бути ефективною для збалансування рівня естрогену у деяких жінок, які відчувають симптоми.
Лікарі, як правило, призначають комбіновану ЗГТ жінкам, які наближаються до менопаузи або мають постменопаузальні симптоми. Побічні ефекти від ЗГТ можуть включати здуття живота, головні болі та вагінальні кровотечі.
Жінки можуть приймати ЗГТ перорально, місцево, вагінально або вводити гранули під шкіру. У деяких випадках жінки можуть робити ін’єкцію. Введена доза варіюється залежно від індивідуума. Зазвичай лікарі призначають найменшу дозу, яка полегшує симптоми.
Не всі жінки можуть застосовувати ЗГТ. Наприклад, ЗГТ може не підходити жінкам, які в анамнезі перенесли інсульт, інфаркт або високий кров’яний тиск. Важливо, щоб будь-яка жінка, яка розглядає ЗГТ, поговорила зі своїм лікарем про ризики та переваги.
Естрогенна терапія
Іноді лікарі призначають просто естроген для лікування деяких жінок з дефіцитом естрогену; наприклад, жінки, яким видалили яєчники. Іноді лікар призначає естрогенну терапію для лікування набридливих симптомів під час менопаузи.
Природні засоби
Здається, не існує багато науково доведених методів підвищення рівня естрогену за допомогою природних засобів. Однак деякі зміни способу життя та дієти можуть допомогти.
Підтримання здорової ваги
Оскільки надмірна вага може спричинити зниження рівня естрогену, підтримка здорової ваги може допомогти.
Зменшення фізичних вправ
Надзвичайна кількість фізичних вправ також може спричинити зниження виробництва естрогену; тому зменшення фізичних вправ може сприяти підвищенню рівня естрогену.
Соєвий
Були проведені деякі дослідження щодо переваг сої для лікування симптомів з низьким рівнем естрогену. Існують суперечливі дослідження щодо користі сої для підвищення рівня естрогену. Однак це невелике дослідження показало, що ізофлавони сої можуть зменшити симптоми менопаузи, спричинені зниженням рівня естрогену.
Збільшення сої може бути недоречним для всіх жінок. Перш ніж додавати більше сої або приймати соєву добавку, жінка повинна поговорити зі своїм лікарем.
Винос
Низький рівень естрогену може спричинити різні проблеми зі здоров’ям і вплинути на загальне самопочуття жінки. Будь-яка жінка, яка відчуває симптоми низького рівня естрогену, повинна поговорити зі своїм лікарем.
У багатьох випадках лікування симптомів з низьким рівнем естрогену добре працює. Хоча прогнози різняться залежно від причини, ЗГТ часто корисна.
Важливо також пам’ятати, що тривалість часу, протягом якого жінка повинна приймати ЗГТ, буде різнитися залежно від її ситуації.
