Що це означає, якщо у вас трясуться руки?
Тремтіння в руках може виникати без причини або як симптом основного захворювання. Тремтіння рук не є симптомом, що загрожує життю, але це може вплинути на повсякденну діяльність.
У більшості людей легкий тремор в руках, і це може бути особливо помітно, коли руки тримаються прямо перед тілом.
Поштовхи коливаються в серйозності, і кілька станів можуть спричинити більш помітне тремтіння.
У цій статті ми досліджуємо загальні причини тремтіння рук та способи їх лікування.
Що таке тремор?
Тремор - це поширений руховий розлад. Мимовільне, ритмічне скорочення м’язів викликає тремтіння. Тремтіння найчастіше спостерігається в руках, але воно може також виникати в руках, голові, голосових зв’язках, тулубі та ногах.
Тремтіння може бути переривчастим, що трапляється раз у раз, або постійним. Іноді тремтіння розвивається самостійно, а інколи вони сигналізують про основну проблему здоров'я.
Тремтіння рук може призвести до труднощів у письмі та малюванні. Людина також може мати проблеми з утриманням та використанням інструментів та посуду, таких як столові прилади.
Існує більше 20 видів тремору, але більшість поділяють на дві категорії:
Тремтіння у стані спокою: Вони виникають, коли м’язи розслаблені, наприклад, коли руки відпочивають на колінах.
Тремтіння дії: Більшість тремтів - це тремтіння дії. Вони трапляються, коли м’язи скорочуються через довільний рух.
Які причини тремтіння рук?
Проблеми, що зачіпають мозок, як правило, відповідальні за тремтіння.
У деяких випадках причина невідома, але тремтіння часто виникає внаслідок неврологічних станів, рухових розладів або інших проблем зі здоров’ям.
Неврологічні стани
Деякі неврологічні стани, які можуть спричинити тремтіння рук, включають:
- Розсіяний склероз (РС): Багато людей з РС відчувають певний ступінь тремору. Це часто розвивається, коли хвороба пошкоджує ділянки шляхів центральної нервової системи, які контролюють рух.
- Інсульт: Ішемічний інсульт виникає, коли тромб блокує артерію, не даючи крові потрапляти в мозок. Це може завдати тривалого пошкодження неврологічних шляхів і призвести до тремтіння.
- Травматична травма головного мозку: Фізична травма мозку також може пошкодити нерви, які відіграють певну роль у координації руху. Тремор рук може виникати, коли травма зачіпає певні нерви.
- Хвороба Паркінсона: Більше 25 відсотків людей, які страждають на хворобу Паркінсона, мають супутній тремор дії, а також більш поширений тремор у стані спокою в одній або обох руках. Тремтіння зазвичай починається з одного боку тіла, а вони можуть поширюватися на інший бік. Тремтіння може стати більш вираженим у періоди стресу або сильних емоцій.
Порушення руху
Нижче наведено приклади рухових розладів, які можуть спричинити тремтіння рук:
- Суттєвий тремор: це одне з найпоширеніших порушень руху, і причина невідома. Тремор зазвичай вражає обидві сторони тіла, але це може бути більш помітним у домінуючої кисті. Як правило, це відбувається, коли людина рухається, а також коли стоїть на місці. Генетика може бути причиною приблизно половини випадків есенціального тремору.
- Дистонічний тремор: у людини з дистонією мозок надсилає неправильні повідомлення, в результаті чого з’являються надмірно активні м’язи, ненормальні пози та тривалі небажані рухи. У молодих людей та осіб середнього віку найімовірніше розвивається дистонічне тремтіння, яке може виникнути в будь-якому м’язі.
Наступні проблеми зі здоров’ям також можуть спричинити тремтіння рук:
- психічні стани, такі як депресія або посттравматичний стресовий розлад
- спадкові дегенеративні розлади, такі як спадкова атаксія або крихкий Х-синдром
- зловживання або відмова від алкоголю
- отруєння ртуттю
- гіпертиреоз або надмірно активна щитовидна залоза
- печінкова або ниркова недостатність
- тривога або паніка
Деякі ліки також можуть викликати тремтіння рук, такі як:
- деякі ліки від астми
- амфетаміни
- кофеїн
- кортикостероїди
- ліки, що використовуються для лікування певних психічних та неврологічних розладів
Як зупинити руки від тремтіння?
Якщо основний стан, такий як гіпертиреоз, відповідає за тремор, зазвичай це покращується, коли людина отримує лікування. Якщо тремор є побічним ефектом, він часто зникає, коли людина замінює ліки.
Також може допомогти наступне:
Зміни способу життя
Обмеження або уникання речовин, які можуть спричинити тремтіння, таких як кофеїн та амфетаміни, може зменшити або усунути тремтіння людини.
Фізіотерапія
Це може поліпшити контроль, функціонування та силу м’язів, одночасно посилюючи координацію та рівновагу. Ерготерапевт може допомогти людям, які тремтять, продовжувати займатися щоденними справами.
Психологічні прийоми
Якщо тривога або паніка відповідають за тремор, людині може бути корисно практикувати техніки розслаблення, такі як дихальні вправи.
Варіанти лікування
Більшість видів тремору неможливо вилікувати, а легкий тремор зазвичай не потребує лікування.
Однак якщо струс впливає на повсякденне життя, існує багато способів лікування.
Основні методи тремору
При есенціальному треморі лікар може призначити бета-адреноблокатори, такі як пропранолол, метопролол або надолол. Лікар може також рекомендувати протисудомні ліки, такі як примідон.
Лікування хвороби Паркінсона
Лікарі часто призначають специфічні для захворювання лікарські препарати, такі як леводопа та карбідопа, для лікування запущених випадків.
Лікування РС
Бета-адреноблокатори, ліки проти тривоги та протисудомні ліки є одними з варіантів лікування людей з тремором, пов’язаним з РС.
Тремтіння без очевидної причини
Якщо лікарі не можуть визначити причину тремтіння, вони можуть призначити транквілізатори. Деякі можуть призначати ін’єкції ботулотоксину або ботоксу, хоча це може призвести до слабкості пальців.
Альтернативні методи лікування
Якщо людина не реагує на ліки або має сильний тремор, який суттєво впливає на її життя, лікар може рекомендувати такі заходи, як глибока стимуляція мозку (DBS).
DBS вимагає від лікаря розміщення невеликого генератора під шкірою у верхній частині грудної клітки. Він посилає електричні сигнали на електроди, імплантовані в таламус, який є частиною мозку, яка координує та контролює деякі мимовільні рухи.
Лікарі використовують DBS для лікування тремтіння, пов’язаного з хворобою Паркінсона, есенціальним тремором або дистонією.
Винос
Руки можуть тремтіти більше, коли людина старіє. Деякі ліки, такі речовини, як кофеїн, і тривога також можуть викликати тремор.
Якщо тремтіння триває або погіршується і перешкоджає повсякденній діяльності, зверніться до лікаря.
