Що може викликати запаморочення при пробудженні?

Іноді пробудження запаморочення зазвичай не викликає занепокоєння. Можливі причини регулярних ранкових запаморочень можуть включати зневоднення, вушні інфекції, низький кров'яний тиск та побічні ефекти від прийому ліків.

Більшість людей час від часу відчувають запаморочення. За даними Національного інституту глухоти та інших розладів спілкування, приблизно 15 відсотків дорослих в США мали проблеми з рівновагою або запамороченням у 2008 році.

Запаморочення проявляється по-різному, але воно може включати:

• почуття слабкості або запаморочення
• почуття дисбалансу або дезорієнтації
• відчуття спінінга

Запаморочення часто короткочасне і не завжди може мати очевидну причину. Однак регулярне пробудження запаморочення може бути симптомом основного захворювання.

У цій статті ми обговоримо можливі причини пробудження запаморочення, поради щодо профілактики та час звернення до лікаря.

Зневоднення

Зневоднення протягом ночі іноді може призвести до пробудження, запаморочення.

Люди, які зневоднені вночі, іноді можуть прокидатися з запамороченням. Інші ознаки зневоднення можуть включати:

• відчуття спраги
• втома
• головний біль
• сухість у роті та губах

Причини пробудження зневодненим можуть включати:

• не вживання достатньої кількості рідини протягом дня
• спати в жаркому середовищі
• надмірне вживання алкоголю
• хвороби, що викликають блювоту та діарею
• прийом ліків, які викликають у людини більше сечовипускання
• вживання занадто багато напоїв з кофеїном, що змушує людину більше мочитися

Низький кров'яний тиск

Низький кров'яний тиск або гіпотонія може спричинити запаморочення у деяких людей.

Артеріальний тиск також може раптово впасти, коли людина переходить із положення лежачи або сидячи в положення стоячи, наприклад, коли вранці встає з ліжка. Це раптове падіння артеріального тиску називається постуральною або ортостатичною гіпотензією.

Симптоми постуральної гіпотензії можуть включати:

• запаморочення
• почуття запаморочення
• затуманений зір
• непритомність
• падіння

Низький артеріальний тиск іноді може бути симптомом іншого захворювання, наприклад, хвороби Паркінсона або хвороби Аддісона. Тривалий постільний режим і деякі ліки, такі як бета-адреноблокатори, також можуть спричинити зниження артеріального тиску.

Людям, які відчувають постуральну гіпотензію, повільне та поступове вставання або вставання з ліжка може допомогти запобігти запамороченню або непритомності. Носіння компресійних панчіх протягом дня також може допомогти деяким людям.

Якщо ліки викликають низький кров'яний тиск, лікар може рекомендувати змінити дозування або перейти на інший препарат. Лікування будь-яких основних захворювань також може допомогти запобігти симптомам низького кров’яного тиску.

Низький рівень цукру в крові

Для людей, які страждають на діабет, прийом занадто великої кількості інсуліну може спричинити низький рівень цукру в крові та раннє ранкове запаморочення.

Рано вранці запаморочення може бути симптомом низького рівня цукру в крові або гіпоглікемії. Низький рівень цукру в крові частіше зустрічається у людей з діабетом, особливо у тих, хто приймає інсулін, ніж у тих, хто не має цього захворювання.

У людей з діабетом причини низького рівня цукру в крові можуть включати:

• прийом занадто великої кількості інсуліну або інших ліків від діабету
• пропускаючи їжу або їсти занадто мало
• інтенсивні фізичні навантаження
• надмірне вживання алкоголю

Симптоми низького рівня цукру в крові можуть включати:

• тремтіння або тремтіння
• головний біль
• втома
• затуманений зір
• труднощі з концентрацією уваги або розгубленість
• надмірне потовиділення

Однак у кожного може спостерігатися низький рівень цукру в крові, і це не завжди може бути очевидною причиною. Люди, які регулярно відчувають симптоми низького рівня цукру в крові, повинні звернутися до лікаря.

Лабіринтит

Лабіринтит - це вірусна або бактеріальна інфекція внутрішнього вуха, яка може призвести до запаморочення. Інфекція викликає запалення ніжних структур внутрішнього вуха або лабіринту, які відіграють важливу роль у підтримці рівноваги людини.

Іноді лабіринтит може ускладнити людину встати або стояти вертикально, особливо піднімаючись з ліжка.

Інші симптоми лабіринтиту можуть включати:

• біль у вусі
• головний біль
• дзвін або гудіння у вусі
• розмитість або подвійне бачення
• нудота або блювота

Лабіринтит найчастіше обумовлений вірусною інфекцією і часто виникає після застуди або грипу. Лікування, як правило, передбачає відпочинок і вживання великої кількості рідини.

Людям з більш важкими симптомами лікар може порекомендувати препарати для зменшення запаморочення та нудоти. Вони можуть також призначити антибіотик, якщо причиною є бактеріальна інфекція.

Ліки

Деякі ліки можуть викликати запаморочення як побічний ефект. Ці ліки включають певні:

• антибіотики
• діуретики
• знеболюючі засоби на основі опіоїдів
• протиепілептичні засоби
• імунодепресанти
• антидепресанти
• нейролептики
• антиретровірусні препарати

Людина повинна поговорити зі своїм лікарем, якщо вона приймає ліки, які, на її думку, викликають ранкове запаморочення. Лікар може порекомендувати змінити дозування або перейти на інше лікування.

Обструктивне апное сну

Обструктивне апное сну (ОПА) - це порушення сну, яке іноді може спричиняти ранкове запаморочення. OSA виникає, коли дихання людини неодноразово переривається або блокується під час сну. Ці перебої порушують сон і можуть впливати на рівень кисню в крові.

Інші симптоми OSA можуть включати:

• гучний хропіння і задишка під час сну
• необхідність частіше мочитися протягом ночі
• сухість у роті і головний біль вранці
• труднощі з концентрацією уваги та пам’яттю
• надмірна втома протягом дня

У довгостроковій перспективі OSA може збільшити ризик розвитку у людини декількох хронічних захворювань, таких як проблеми з серцем, діабет та астма.

Люди з симптомами OSA повинні звернутися до лікаря для оцінки. Залежно від основної причини ОСА людини, варіанти лікування можуть включати втручання у спосіб життя, носіння дихальних апаратів на ніч та хірургічне втручання.

Профілактика

Залишаючись зволоженим, вживаючи багато рідини, можна запобігти ранковому запамороченню.

Деякі втручання у спосіб життя можуть допомогти запобігти або зменшити ранкове запаморочення. До них належать:

• пити багато рідини, щоб залишатись гідратованим
• кинути палити
• зменшення споживання алкоголю
• харчуватися збалансовано і здорово
• уникати напоїв з кофеїном ввечері
• висипання
• регулярно робити вправи
• зменшення стресу та управління ним

Коли звертатися до лікаря

Люди, які періодично прокидаються в запамороченні, навряд чи потребуватимуть медичної допомоги. Однак люди, які регулярно відчувають запаморочення вранці, повинні звернутися до лікаря. Також важливо проконсультуватися з лікарем, якщо інші запаморочливі симптоми супроводжують запаморочення.

Людина повинна негайно звернутися за медичною допомогою, якщо запаморочення виникає разом з болем у грудях, прискореним серцебиттям або сильним головним болем.

Резюме

Більшість людей час від часу відчувають запаморочення, і це, як правило, не викликає занепокоєння. Однак регулярне пробудження з запамороченням може бути ознакою основного захворювання. Можливі причини запаморочення можуть включати зневоднення, вушні інфекції, низький кров’яний тиск та побічні ефекти від ліків.

Люди, які регулярно прокидаються, відчуваючи запаморочення або відчуваючи інші симптоми, пов’язані із запамороченням, повинні звернутися до лікаря.