Полівітаміни "не приносять користі" для здоров'я серця
Комплексний аналіз опублікованих досліджень та клінічних випробувань не виявив користі для здоров'я серцево-судинної системи від застосування полівітамінів та мінеральних добавок.
Автори дослідження сподіваються, що це врегулює суперечливі дискусії щодо того, чи здатне вживання полівітамінних та мінеральних добавок запобігти інсультам, інфарктам та смертності від серцево-судинних захворювань.
Стаття про їх висновки опублікована в журналі Тираж: серцево-судинна якість та результати.
«Наше дослідження, - пишуть автори, - підтримує сучасні професійні рекомендації, що рекомендують проти звичайного використання [полівітамінів та мінеральних] добавок з метою профілактики [серцево-судинних захворювань] серед загальної популяції».
Вони пропонують натомість зосередитись на перевірених способах зміцнення здоров’я серця.
"Сюди входять дієта для здоров'я серця, фізичні вправи, відмова від тютюну, контроль артеріального тиску та нездорового рівня холестерину, а при необхідності і лікування", - пояснює автор провідного дослідження Джунсок Кім, доцент кафедри кардіології в Університеті Алабами в Бірмінгемі.
Багатомільярдна промисловість
З тих пір, як використання полівітамінів та мінеральних добавок у США почало розвиватися в 1940-х роках, воно переросло у багатомільярдну галузь. За оцінками, зараз їх приймає «більше третини» населення США.
Команда пояснює популярність полівітамінів та мінеральних добавок поширеною думкою, що вони "можуть допомогти підтримувати та зміцнювати здоров'я, запобігаючи різним захворюванням, включаючи серцево-судинні захворювання".
Багато досліджень шукали докази, що підтверджують цю ідею. Автори дослідження цитують декілька осіб, які протягом тривалих періодів спостерігали за великими групами, а також рандомізовані контрольовані дослідження.
Але результати були непереконливими. Деякі дослідження, які спостерігалися за людьми з часом, припускають, що прийом полівітамінів та мінеральних добавок "може бути корисним для певних результатів серцево-судинної системи", але більшість інших не показують "суттєвої користі для серцево-судинної системи".
Спільний аналіз великого набору даних
Намагаючись врегулювати суперечку, професор Кім та його колеги об'єднали та проаналізували дані 18 "клінічних випробувань та перспективних когортних досліджень серед загальної сукупності".
Об’єднання результатів досліджень дало команді набір даних, що еквівалентно відстеженню понад 2 мільйонів учасників у середньому за 12 років.
В результаті аналізу було вивчено взаємозв'язок між вживанням полівітамінів та мінеральних добавок та кількома "наслідками серцево-судинних захворювань", включаючи інсульт та ішемічну хворобу серця.
Загалом, він не виявив зв'язку між вживанням полівітамінів та мінеральних добавок та смертю від серцево-судинних захворювань, ішемічної хвороби серця та інсульту. Він також не знайшов посилання на "частоту інсультів".
Застосування добавок «мабуть було пов'язано з меншим ризиком захворюваності на [ішемічну хворобу серця]», але це було визнано несуттєвим при тестуванні лише на основі даних рандомізованих контрольованих досліджень.
"Зменшіть ажіотаж"
У США дієтичні добавки не регулюються так само, як наркотики. Закон не вимагає від них, наприклад, проходження клінічних випробувань безпеки та ефективності, перш ніж вони можуть бути запропоновані споживачам.
Крім того, виробники та продавці дієтичних добавок не зобов'язані підкріплювати "більшість заяв", які вони висувають на етикетках продуктів.
"Це було надзвичайно складно, - пояснює професор Кім, - переконати людей, включаючи дослідників харчових продуктів, визнати, що полівітамінні та мінеральні добавки не запобігають серцево-судинним захворюванням".
"Я сподіваюся, результати нашого дослідження допоможуть зменшити ажіотаж навколо полівітамінних і мінеральних добавок і заохотити людей використовувати перевірені методи, щоб зменшити ризик серцево-судинних захворювань - наприклад, їсти більше фруктів і овочів, займатися спортом та уникати тютюну".
Професор Джунсок Кім
