Біль у другому триместрі: чого чекати
Хоча всі вагітності різні, певні симптоми, як правило, виникають у кожному триместрі. Для деяких жінок другий триместр означає закінчення ранкової нудоти та втоми, але це також означає появу певних видів болю.
Вагітність складається з трьох триместрів. Другий триместр триває з 13 по 28 тиждень.
У цій статті дізнайтеся, що викликає біль у другому триместрі та як знайти полегшення.
Причини
Болі у другому триместрі не рідкість, оскільки матка і живіт розширюються.
Підвищений тиск з боку зростаючої матки, поряд із гормональними змінами, може призвести до різних видів болю.
Деякі загальні причини болю у другому триместрі включають:
Біль в круглому зв’язку
Поширені причини болю у другому триместрі включають біль у зв’язку та біль у спині.
Круглі зв’язки підтримують матку і утримують її на місці. Під час вагітності розростається матка змушує ці зв’язки розтягуватися.
Біль у круглих зв'язках часто починається, коли живіт росте у другому триместрі.
Симптоми болю в круглому зв’язку включають:
- різкі або ниючі відчуття, як правило, з одного боку живота
- біль, яка більш помітна після фізичних вправ або при зміні пози
- біль, яка може іррадіювати в пах або стегно
Біль у круглому зв’язку може тривати від декількох секунд до декількох хвилин.
Сутички Брекстона-Хікса
Сутички Брекстона-Хікса можуть початися в будь-який час у другому триместрі вагітності. Вони передбачають підтяжку м’язів матки.
Ці сутички відрізняються від справжніх пологів кількома критичними способами - вони короткі і не відбуваються через рівні проміжки часу.
Симптоми скорочень Брекстона-Хікса включають:
- здавлювання або стягування матки
- біль, що виникає частіше вночі
- біль, що триває від 30 секунд до 2 хвилин
Спочатку сутички Брекстона-Хікса можуть бути легкими, але вони можуть стати більш болючими по мірі прогресування вагітності.
Судоми в ногах
Судоми в ногах - часта причина болю під час другого і третього триместру вагітності.
Вони можуть розвинутися при стисненні судин або нервів на ногах. Нестача магнію в раціоні також може спричинити судоми в ногах.
Синдром неспокійних ніг, який викликає дискомфорт в ногах, може також виникати під час вагітності.
Деякі дослідження показують, що синдром неспокійних ніг розвивається у 2-3 рази частіше у вагітних жінок, ніж у решти населення.
Симптоми судом у ногах включають:
- раптовий біль у литці або стопі
- мимовільні скорочення м’язів литки
- біль, який може посилюватися вночі
Дисфункція лобкового симфізу
Дисфункція лобкового симфізу або біль у тазовому поясі може спостерігатися приблизно у 31 відсотка вагітних.
Вага матки може спричинити додаткове навантаження на тазові суглоби, змушуючи їх рухатися нерівномірно.
Порушення функції лобка на симфізі може бути наслідком гормональних змін. Під час вагітності організм виділяє гормони, які послаблюють і розтягують певні зв’язки, готуючись до пологів. Ці зміни можуть сприяти тазовому болю.
Симптоми дисфункції лобка на симфізі включають:
- біль в центрі лобкової кістки
- біль, що іррадіює в стегна або промежину (область між піхвою та анусом)
- труднощі з ходьбою
Біль у спині
Біль у попереку - один із найпоширеніших видів, що виникає під час вагітності, і він часто починається у другому триместрі.
Згідно з деякими дослідженнями, приблизно у двох третин вагітних жінок виникає біль у попереку.
Зазвичай це відбувається тому, що зростаючий живіт напружує м’язи спини та спричинює зміни постави.
Симптоми болю в попереку включають:
- ниючий або тупий біль в попереку
- біль, що посилюється при нахилі вперед
- скутість в спині
Коли звертатися до лікаря
Найчастіші причини болю у другому триместрі не потребують медичної допомоги. Однак біль на цьому етапі вагітності може означати такі проблеми, як передчасні пологи, інфекція або інше ускладнення.
Зверніться до лікаря, якщо розвивається будь-який із наступних симптомів:
- скорочення, що відбуваються через рівні проміжки часу
- вагінальний тиск
- вагінальна кровотеча
- сильний головний біль
- різкий біль у животі, який зберігається навіть після відпочинку або зміни положення
- блювота, озноб або лихоманка
- менструальні судоми, які з часом посилюються
- рідина, що витікає з піхви
Лікування
Перш ніж застосовувати знеболюючі засоби протягом другого триместру, життєво важливо поговорити з лікарем. Деякі знеболюючі препарати не безпечно приймати під час вагітності.
Деякі додаткові методи лікування можуть допомогти зменшити біль у попереку або тазу.
Дослідження, в якому взяли участь 191 вагітна жінка, показало, що додаткові методи лікування, включаючи голковколювання, ароматерапію та рефлексотерапію, зменшують симптоми у 85 відсотків учасників.
Перш ніж спробувати будь-який із цих підходів під час вагітності, важливо поговорити з лікарем.
Управління будинком
Домашні засоби зазвичай можуть полегшити біль у другому триместрі, і найкращий підхід буде залежати від типу болю.
Наступні стратегії можуть допомогти:
- прийняття теплої (не гарячої) ванни
- роблячи легке розтягування, щоб полегшити жорсткість
- за допомогою грілки внизу спини
- носити пояс для підтримки вагітних
- використовуючи стільці з хорошою підтримкою спинки
- уникати занадто довгого стояння на одному місці
- спати на правому або лівому боці з подушкою між ніг
- уникати занадто швидкої зміни позицій
- відпочиваючи
Резюме
Багато видів болю можуть виникнути у другому триместрі, включаючи біль у круглому зв’язку, біль у спині та біль, що виникає внаслідок дисфункції лобкового симфізу.
У більшості випадків основна причина - загальна проблема, і людина може лікувати її вдома.
У деяких випадках біль протягом другого триместру є ознакою чогось більш серйозного. Завжди найкраще звернутися до лікаря, якщо біль не покращується або іншим чином викликає занепокоєння.
