Природні способи видалення карієсу в домашніх умовах
Порожнини - це невеликі отвори в зубах, спричинені руйнуванням. Декілька домашніх засобів можуть запобігти цьому загниванню або зупинити його до того, як він утворить порожнину.
Скупчення їжі та бактерій утворюють плівку на зубах. Термін для цього - наліт. Якщо наліт не видалити, це призведе до карієсу.
Streptococcus mutans - це тип бактерій, який, як відомо, відіграє роль у цьому гнитті.
Наліт легше накопичується в таких місцях, як:
- тріщини, ямки та борозенки на зубах
- між зубами
- навколо будь-яких начинок, особливо коли вони відколоті або поламані
- близько до лінії ясен
З часом карієс досягає внутрішнього шару зуба, який називається дентином. У цей момент починає розвиватися порожнина.
Попередити порожнину можна за допомогою домашніх засобів, коли розпад знаходиться на стадії перед порожниною. Це коли карієс зробив отвори в емалі зуба, але ще не дійшов до дентину.
Як тільки дентин розпадається і порожнина починає формуватися, необхідне професійне лікування.
Чи можете ви позбутися карієсу в домашніх умовах?
Порожнини повинен лікувати стоматолог.
Однак кілька домашніх засобів можуть зміцнити зубну емаль на стадії попередньої порожнини. Цей процес відомий як ремінералізація, і він запобігає утворенню порожнини.
Чищення зубів двічі на день зубною пастою з фтором - це перевірений спосіб ремінералізації зубної емалі та запобігання порожнин.
Результати дослідження 2014 року показують, що зубна паста з високим вмістом фтору значно твердне емаль; надаючи зубам необхідний захист для боротьби з гниттям.
Однак деякі люди воліють використовувати природні домашні засоби, а не продукти, що містять фтор. Деякі з цих засобів включають:
1. Витягування масла
Витягування нафти зародилося в стародавній системі нетрадиційної медицини під назвою Аюрведа. Це передбачає розмивання столової ложки кунжутного або кокосового масла у роті протягом встановленого періоду, а потім виплювання.
Хоча деякі твердження щодо витягування масла не підтверджені науково, дослідження показують, що це може покращити здоров'я зубів. Дослідження 2009 року показало, що використання кунжутного масла в техніці витягування зменшує кількість зубного нальоту та бактерій до тієї ж міри, що і для полоскання рота.
Якщо витягування масла зменшує наліт, це може допомогти ремінералізувати емаль та запобігти появі порожнин. Для підтвердження цих ефектів потрібні додаткові дослідження.
2. Алое вера
Гель для зубів алое вера може допомогти боротися з бактеріями, що викликають порожнини. Згідно з оглядом 2015 року, антибактеріальна дія цього гелю вбиває шкідливі бактерії в роті.
Хоча необхідні додаткові дослідження, гель алое вера може допомогти ремінералізувати емаль на стадії попередньої порожнини.
3. Уникайте фітинової кислоти
Фітинова кислота може пошкодити емаль зубів, і деякі вважають, що вилучення її з раціону може запобігти карієсу та порожнинам.
Дослідження 1930-х років пов'язувало порожнини з дієтою з високим вмістом фітинової кислоти. Однак останніх доказів, що підтверджують це, бракує.
Дослідження 2004 року показало, що фітинова кислота впливала на поглинання мінеральних речовин з їжі. Деякі онлайн-статті використовують це дослідження для подальших висновків. Вони припускають, що фітинова кислота може також розщеплювати мінерали в емалі та призвести до карієсу. Варто зазначити, що в дослідженні брало участь менше 20 учасників.
Фітинова кислота найчастіше міститься в зернових і бобових, включаючи наступне:
- кукурудза
- пшениця
- рис
- жито
- квасоля
- квасоля квасоля
- квасоля пінто
- морська квасоля
- чорна квасоля
- боби
Потрібні додаткові дослідження, щоб визначити, чи впливає фітинова кислота на мінерали зубної емалі.
4. Вітамін D
Огляд 2013 року дійшов висновку, що добавки з вітаміном D допомогли значно зменшити частоту зубних порожнин.
Вітамін може мати мінералізуючий ефект, що сприяє зміцненню зубної емалі.
5. Уникайте солодкої їжі та напоїв
Споживання цукру є однією з основних причин порожнини. Цукор змішується з бактеріями в роті і утворює кислоту, яка зношує емаль зубів.
Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) рекомендує людям запобігати появі порожнин, споживаючи менше солодкої їжі та напоїв, зазначає цей огляд за 2016 рік.
6. Їжте корінь солодки
Згідно з дослідженням 2011 року, антибактеріальні властивості кореня солодки можуть бути націлені на бактерії, що викликають порожнини.
Невелике дослідження того ж року припустило, що смоктання льодяника, що містить екстракт солодки, може допомогти запобігти появі порожнин.
Однак необхідні додаткові дослідження, перш ніж стоматологи зможуть рекомендувати ці льодяники для профілактики порожнини.
7. Гумка без цукру
Результати дослідження 2015 року вказують, що жування гумки без цукру після їжі знижує рівень бактерій, які пошкоджують емаль.
Вживання меншої кількості цих бактерій може призвести до зміцнення емалі, яка краще оснащена витримувати гниття.
Коли звертатися до стоматолога
Домашні засоби можуть зменшити ризик порожнин або зворотного пошкодження емалі на стадії попередньої порожнини.
Ці засоби слід застосовувати поряд із рекомендованими стоматологом методами, такими як чистка зубів, бажано з фторсоставною зубною пастою.
Не всі порожнини викликають біль, тому дуже важливо регулярно відвідувати стоматолога.
Стоматологи можуть виявити карієс на ранній стадії та рекомендувати профілактичні дії. Вони також можуть забезпечити пломбу, коронку або інше лікування для запущених випадків гниття.
