Чи існує зв'язок між СДУГ та депресією?
Розлад гіперактивності з дефіцитом уваги (СДУГ) включає неуважність, гіперактивність, імпульсивність або їх поєднання. Труднощі, які він створює, можуть спричинити стрес, а це може призвести до депресії.
Люди зазвичай отримують діагноз СДУГ в дитинстві, але іноді лікар не ставить діагноз до зрілого віку.
СДУГ впливає на здатність людини звертати увагу і може призвести до гіперактивності та імпульсивних дій. Людині може бути важко зосередитися на роботі чи в школі. Це може призвести до додаткових ускладнень, таких як відставання, труднощі у відносинах та соціальний остракізм.
Депресія - це загальний, але серйозний розлад настрою, який впливає на почуття, мислення та дії людини. Це може спричинити сильне почуття смутку, самотності та відсутність інтересу до життєвої діяльності.
Люди з СДУГ можуть частіше за інших розвивати депресію та тривогу. Однією з причин, чому важливо шукати лікування СДУГ, є те, що лікування може допомогти зменшити ризик ускладнень, таких як депресія.
СДУГ та депресія
Люди з СДУГ можуть частіше за інших страждати іншим типом тривоги або станом психічного здоров'я, наприклад, депресією.
Люди з СДУГ мають вищий ризик депресії через стрес, який вона викликає, та проблеми, з якими вони стикаються.
Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) наводять цифри, які свідчать про те, що близько 5 відсотків дітей у Сполучених Штатах страждають на СДУГ, але вони додають, що ця кількість може бути більшою. Деякий час діагноз СДУГ мав близько 6,1 мільйона дітей.
Дослідження, опубліковане в 2015 році, показало, що серед 135 дітей у Шанхаї, Китай, з діагнозом СДУГ, 42 відсотки також мали тривожний розлад, а 33 відсотки - депресивний розлад. Дослідники зазначають, що в інших дослідженнях показник становив від 12 до 50 відсотків для депресії та 13–51 відсотка для тривоги.
За даними Американської асоціації тривоги та депресії, депресія часто вражає дорослих із СДУГ. Асоціація припускає, що приблизно половина всіх дітей з СДУГ продовжуватимуть відчувати симптоми у зрілому віці, а половина всіх дорослих із СДУГ також страждає тривожним розладом.
Симптоми
Депресія та СДУГ можуть мати деякі загальні симптоми, але з різних причин. І те, і інше може спричинити труднощі з концентрацією уваги або втрату мотивації.
Людині з СДУГ, яка має неуважні симптоми, може здатися, що не вистачає мотивації, оскільки їм важко зосередитись і звернути увагу на деталі. Людина, що страждає депресією, може не виконати завдання, оскільки відчуває, що цілі немає.
Людина з СДУГ також може мати проблеми із запуском проектів або відставанням від роботи чи навчання.
Їм може бути важко організуватися, так що вони втрачають уявлення про те, що їм слід робити, або залишають проект незавершеним, оскільки вони налаштовуються, не слухають або не вивчають матеріал.
Людина з депресією може бути не в змозі зосередитися через відволікання уваги або втоми.
Утруднення сну, зміна настрою та дратівливість є особливостями як СДУГ, так і депресії.
Самоушкодження, суїцидальні ідеї та СДУГ
Огляд досліджень, опублікованих у 2014 році, показав, що люди з СДУГ та депресією можуть вчинити собі самопошкодження або спробувати або подумати про самогубство.
Автори наводять попередні висновки, що свідчать про зв’язок між СДУГ та спробою та закінченням самогубства у чоловіків-підлітків та молодих людей та суїцидальної поведінки та суїцидальних задумів у жінок-підлітків.
Один дослідник виявив, що дівчата як із СДУГ, так і з великою депресією частіше думають про самогубство, ніж дівчата з лише великою депресією.
Огляд також зазначив, що може існувати зв'язок між думкою про самогубство та вживанням деяких ліків від СДУГ. Однак для підтвердження цього потрібні додаткові дослідження.
Запобігання суїциду
- Якщо ви знаєте когось із безпосереднім ризиком заподіяння собі шкоди, самогубства чи заподіяння шкоди іншій людині:
- Зателефонуйте за номером 911 або за місцевим номером екстреної служби.
- Залишайтеся з людиною, поки не прийде професійна допомога.
- Видаліть будь-яку зброю, ліки та інші потенційно шкідливі предмети.
- Слухайте людину без судження.
- Якщо у вас або когось із ваших знайомих є думки про самогубство, вам може допомогти гаряча лінія профілактики. Національний рядок для запобігання самогубствам працює цілодобово за номером 1-800-273-8255.
Ліки від СДУГ та депресія
Ліки, які люди використовують для СДУГ, можуть мати побічні ефекти.
Препарати можуть погіршити симптоми депресії або викликати симптоми, схожі на депресію. Це також може ускладнити діагностику депресії з СДУГ.
Це може ускладнити ідентифікацію двох станів та правильне лікування. Однак СДУГ зазвичай є розладом протягом усього життя, тоді як депресія може прийти і піти.
Той, хто вважає, що ліки від СДУГ може призвести до симптомів депресії, повинен звернутися до лікаря.
СДУГ та депресія у дітей
СДУГ може бути складним завданням для дітей, які все ще розвиваються емоційно, психічно та фізично, частково тому, що вони можуть не розуміти, що відбувається.
Проблеми з поведінкою та самооцінкою можуть призвести до депресії. Незвична поведінка може призвести до знущань та ізоляції.
Ознаки депресії у дітей із СДУГ включають:
- почуття дуже низьке
- втрата інтересу до улюблених занять або відмова від сім’ї та друзів
- зміни режиму сну та харчування
- не виставляючи оцінки або не виконуючи домашнє завдання
- не відвідує школу
- почуття безнадійності, безпорадності чи самогубства
Депресія може спричинити збільшення поведінки, пов’язаної із СДУГ.
Дитина може почати:
- більше діяти
- будьте особливо неуважними
- стати надзвичайно пригніченими та дезорганізованими
Дівчата з СДУГ часто виявляють інші симптоми, ніж у хлопців. Вони частіше відчувають труднощі з фокусуванням і рідше виявляють ознаки гіперактивності.
Дівчина з СДУГ та депресією може скоріше стати замкненою, ніж виграти.
Дізнайтеся більше про те, як СДУГ впливає на дівчат, у нашій спеціальній статті тут.
Симптоми СДУГ та біполярного розладу також можуть перекриватися.
Хоча це не дуже часто, деякі діти з діагнозом СДУГ можуть насправді мати біполярний розлад. Залежно від типу біполярного розладу, який вони мають, зміна настрою може призвести до періодів депресії та періодів ейфорії та гіперактивності.
Діти старшого віку можуть захотіти припинити прийом ліків, або вони можуть почати займатися самолікуванням наркотиками або алкоголем. Це може призвести до подальших ускладнень.
СДУГ та депресія у дорослих
Ознаки депресії у дорослих із СДУГ включають:
- проблеми з концентрацією уваги та збереженням концентрації уваги
- надмірна увага до одного виду діяльності
- неорганізованість і забудькуватість
- імпульсивність
- емоційні труднощі, включаючи нездатність керувати такими емоціями, як гнів або розчарування
- гіперактивність або неспокій
Це також можуть бути ознаками СДУГ без депресії, однак, може бути важко дізнатися, чи є у людини з СДУГ депресія.
Згідно з одним з опитувань, основним депресивним розладом страждають 18,6 відсотка людей з СДУГ порівняно з 7,8 відсотками людей без СДУГ.
Ознаки депресії у дорослих включають:
- помітна зміна апетиту або режиму сну
- втрата інтересу та задоволення від занять, якими вони раніше користувались
- почуття нікчемності та безнадії або провини
- повторювані думки про смерть або самогубство
- фізичні симптоми, такі як головний або шлунковий біль
Діагностика
Діагностика СДУГ може бути складною, оскільки жоден медичний, фізичний чи генетичний тест не може її виявити. Натомість лікарі задають питання та збирають інформацію.
Діагностичний та статистичний посібник психічних розладів 5-е видання (DSM – 5) пропонує рекомендації щодо діагностики СДУГ.
Ці рекомендації зосереджуються на моделях неуважності, гіперактивності та імпульсивності.
У дитячому віці діагностика включає документування поведінки дитини за участю батьків, вчителів, інших шкільних службовців та фахівців з психічного здоров’я.
Для діагностики СДУГ дитина повинна демонструвати принаймні шість специфічних форм поведінки у віці до 12 років, відповідно до DSM-5 критерії.
У дорослих оцінка включає детальний звіт про історію хвороби та поведінки людини. Дорослі повинні зустрічатися з п'ятьма або більше з них DSM-5 критерії діагностики СДУГ.
Лікування СДУГ та депресії
Лікар може призначити ліки та консультації щодо СДУГ та СДУГ при депресії.
Дітям віком від 6 років із СДУГ дослідники рекомендують поведінкову терапію та ліки. Для осіб віком від 5 років поведінкова терапія повинна бути першим напрямком лікування.
Ліки
Лікар може призначити:
- антидепресанти для лікування депресії, якщо вона є
- стимулюючі препарати, такі як Adderall та Ritalin, щоб допомогти стримати гіперактивність та імпульсивність та дати можливість людині краще зосередитись у школі та на роботі
Люди можуть по-різному реагувати на наркотики, тому їм може знадобитися спробувати кілька комбінацій, перш ніж знайти потрібну.
Підтримка дитини
Батьки та опікуни дітей із СДУГ повинні стежити за поведінковими змінами та слідкувати за ознаками депресії чи іншого поведінкового розладу чи розладу настрою.
Існує ряд способів запропонувати підтримку:
Спілкування з класним керівником дитини дозволяє батькам та вихователям відстежувати успіхи та поведінку дитини в класі. Вчитель та інші працівники освітньої служби можуть також запропонувати пропозиції щодо того, як батьки можуть допомогти дитині у навчанні.
Структура та розпорядок дня можуть допомогти дитині розвинути організаційні навички та навички управління часом. Вихователі, включаючи вчителів та батьків, можуть спільно з дитиною складати та виконувати графік та встановлювати цілі.
Спілкування з дитиною про те, як вона почувається і що відбувається в її житті, допоможе їй відчути, що вона не одна. Це також може допомогти батькам та вихователям відстежувати стурбованість дитини та виявляти будь-які ранні ознаки депресії.
Сімейні або індивідуальні консультації можуть забезпечити простір для дітей та їх сімей, щоб висловити почуття та знайти нові шляхи вирішення проблем.
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) може допомогти людині навчитися керувати своїм настроєм та рівнем стресу. Емоційний стрес може призвести до збільшення тривожності та депресії.
Здоровий спосіб життя може допомогти зменшити симптоми. Це включає поживну їжу, достатній сон і фізичні вправи.
Outlook
СДУГ та депресія іноді можуть виникати разом.
Однак відповідна діагностика та лікування можуть допомогти людям із СДУГ управляти своїми симптомами та зменшити ризик розвитку депресії.
