Чи корисний мед при астмі?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Мед має протизапальні властивості, і він є загальним інгредієнтом засобів проти застуди та грипу. Але чи можна медом лікувати астму?
Мед - звичайне домашнє засіб від кашлю та ангіни, і це може зменшити ці симптоми у людей, хворих на астму.
Нижче ми досліджуємо дослідження використання меду при астмі. Ми також описуємо пов'язані з цим ризики.
Чи лікує мед симптоми астми?
Здається, мед може мати певні переваги для людей, хворих на астму. Це може бути особливо ефективно при контролі кашлю.
Мед збільшує вироблення слини. Оскільки слина змащує дихальні шляхи і зменшує подразнення в горлі, кашель може зменшитися.
Мед також має протизапальні властивості і може зменшити набряк дихальних шляхів, що супроводжує астму.
Департамент охорони здоров’я Каліфорнійського університету в Лос-Анджелесі рекомендує дорослим приймати 2 чайні ложки меду перед сном, щоб зменшити кашель.
Докази не підтверджують інших теорій про мед як лікування астми.
Наприклад, деякі прихильники меду від астми стверджують, що цей метод може допомогти десенсибілізувати людину до пилку. Пилок - загальний алерген, який може спровокувати напади астми.
Що говорить дослідження?
Найбільш відповідні дослідження перевірили ефективність меду як засобу, що пригнічує кашель.
Важливо зазначити, що багато з цих досліджень досліджували вплив меду на інфекції верхніх дихальних шляхів, а не на астму, хоча ці два стани можуть мати подібні симптоми.
Дослідження 2012 року включало 300 дітей віком 1–5 років з інфекціями верхніх дихальних шляхів. Деякі діти давали деяким дітям цитрусовий мед, евкаліптовий мед або мед губ. Інші отримували плацебо.
Діти, які приймали мед, мали полегшення від нічного кашлю, що призвело до поліпшення сну.
В огляді 2012 року були розглянуті результати двох клінічних випробувань, які включали загалом 265 дітей з гострим кашлем.
Порівнюючи ефективність меду та засобів, що пригнічують кашель, дослідники виявили, що мед був настільки ж ефективним або дещо ефективнішим, ніж димедрол або декстрометорфан, два найпоширеніші інгредієнти засобів для придушення кашлю. Мед також міг краще лікувати кашель, ніж взагалі не лікувати.
Більшість досліджень включали мед, який приймали всередину, але дослідження на тваринах з 2014 року перевіряло, чи може інгаляційний мед зменшити симптоми астми. Результати показали, що мед був ефективним. Однак необхідні додаткові дослідження на людях.
Ризики
Хоча прийом 1 або 2 чайних ложок меду, як правило, безпечний для більшості людей, є кілька винятків.
Відповідно до Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), немовлятам до 1 року не слід давати мед через ризик розвитку ботулізму.
Ботулізм - рідкісний вид отруєння, спричинений бактеріями Clostridium botulinum. Ботулізм може спричинити блювоту, проблеми з диханням та параліч, і це може загрожувати життю. Передається переважно через забруднений ґрунт та їжу.
Мед може містити спори ботулізму. Хоча природний захист у дорослих та дітей старшого віку зупиняє розвиток бактерій, у немовлят слабша імунна система, і спори, які вони споживають, можуть рости і виділяти токсини. Пастеризація меду не усуває ризик розвитку ботулізму. Немовлята до 12 місяців не повинні мати мед.
У людей також може бути алергія на мед. Ця алергія зазвичай пов’язана із забрудненням меду пилком, а не бджолиною отрутою. Людина, яка має алергію на укуси бджіл, не обов’язково має алергію на мед.
У міру виробництва меду він може забруднюватися пилком дерев та інших рослин. Хтось із алергією на пилок може відчувати симптоми, коли їсть мед.
Симптоми алергічної реакції на мед включають:
- чхання
- вулики
- сльозяться очі
- нежить
Якщо реакція важка, це може призвести до хрипів, відчуття стиснення в грудях і утрудненого дихання. Важка алергічна реакція є невідкладною медичною допомогою і вимагає негайної допомоги.
Інші методи лікування астми
Мед може допомогти полегшити деякі симптоми астми, але сам по собі мед не може ефективно управляти астмою.
Додаткові процедури можуть включати:
Зменшення впливу алергенів
Астма тісно пов’язана з алергією. У деяких випадках контакт з алергеном може спровокувати симптоми астми.
Виявлення алергенів може допомогти людині уникнути майбутнього впливу. Наприклад, людині з алергією на пилок слід обмежити час перебування на свіжому повітрі та закрити вікна в дні, коли кількість пилку велика.
Не палити
Куріння особливо шкідливе для людей, хворих на астму. Куріння завдає шкоди інфузоріям - волоскоподібним волокнам у дихальних шляхах.
Люди з астмою вже мають чутливі дихальні шляхи, і пошкодження, спричинені курінням, можуть ускладнити дихання.
За допомогою інгалятора
Для лікування симптомів, що виникають раптово, люди часто використовують інгалятори, що містять бронходилататор. Ці ліки розслаблюють напружені м’язи в дихальних шляхах, полегшуючи дихання.
Деякі інгалятори астми містять ліки, розроблені для запобігання симптомів астми.
Лікар може призначити довготривалі бронходилататори та кортикостероїдні інгалятори для щоденного використання, щоб утримати симптоми астми.
Висновок
Трохи меду може полегшити кашель у дітей та дорослих, хворих на астму, але його не можна давати немовлятам.
Дослідження не вказують на те, що мед є альтернативою лікам від астми.
Мед можна придбати в багатьох продуктових магазинах, магазинах здорового харчування та в Інтернеті.
Той, хто помічає симптоми астми, повинен поговорити з лікарем. Доступні ефективні методи лікування.
Напади астми можуть бути серйозними, і важливо дотримуватися плану, призначеного лікарем.
