Ваша вагітність на 23 тижні
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
На 23 тижні вагітності ваша дитина продовжує швидко розвиватися. Рухи стають чіткішими, і ви почнете помічати цикл сну і неспання.
Звуки та рухи навколо вас можуть викликати реакцію. Наприклад, дитина може прокинутися, якщо почується сильний шум, або реагувати на те, що ви прийняли теплу ванну або випили склянку крижаної води.
Ця стаття є частиною серії статей про те, чого чекати кожного тижня під час вагітності.
Погляньте на інші статті серії:
Перший триместр: запліднення, імплантація, тиждень 4, тиждень 5, тиждень 6, тиждень 7, тиждень 8, тиждень 9, тиждень 10, тиждень 11, тиждень 12.
Другий триместр: тиждень 13, тиждень 14, тиждень 15, тиждень 16, тиждень 17, тиждень 18, тиждень 19, тиждень 20, тиждень 21, тиждень 22, тиждень 23, тиждень 24,, тиждень 25,, тиждень 26
Симптоми
На сьогоднішній день ви набрали приблизно від 5 до 6,8 кг, і ваша шишка буде чітко видно.
Протягом усієї вагітності ви будете відчувати ряд фізичних змін та симптомів.
Коли ваша матка тисне на ваш сечовий міхур, може спостерігатися деяке витікання рідини, можливо, сечі. Якщо це сталося, ви можете використовувати прокладки для трусів, щоб вбрати його.
Якщо ви вважаєте, що це можуть бути навколоплідні води, негайно зверніться до лікаря. Крім того, негайно зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас є вагінальна кровотеча, відчуваєте скорочення матки або підвищений тиск в малому тазу.
Інші симптоми можуть включати:
- поколювання рук
- червоні долоні та підошви ніг
- набряклі щиколотки і стопи
- теплові висипання
- теги шкіри
- розтяжки
- темна лінія вниз по центру живота, відома як linea nigra
- потемніння ареоли, області навколо сосків
- потемніння шкірних веснянок і, можливо, плям шкіри обличчя, відоме як хлоазма
Ви також можете мати:
- труднощі зі сном
- підвищений апетит
- здуття живота і порушення травлення або печія
- хропіння та апное уві сні
- забудькуватість
- задишка, коли ваша дитина натискає на ваші легені
- кровоточивість ясен
Протягом всієї вагітності існує більший ризик зараження сечовивідних шляхів. Якщо у вас виникають такі симптоми, як біль, печіння та проблеми з сечовипусканням, зверніться до медичного працівника.
Гормони
Гормональні зміни продовжуватимуть впливати на ваше тіло і на те, як ви почуваєтесь.
Зміни настрою характерні для першого та останнього триместру вагітності через гормональні коливання. Повідомте свого лікаря, якщо ви сумуєте, втрачаєте задоволення від очікуваної дитини або починаєте відчувати сльози.
Результати дослідження, в якому брали участь 47 жінок, опубліковане в 2014 році, показало, що вагітні набрали на 11 відсотків менше результатів на тестах пам'яті, ніж ті, хто цього не робив. Дослідники вважають, що це може бути пов’язано з рівнем гормону в плазмі крові, який вище під час вагітності.
Запис записів про зустрічі та інші важливі предмети в настінному календарі чи в щоденнику може допомогти вам запам’ятати, що вам потрібно робити.
Розвиток дитини
Зараз ваша дитина важить близько 1 фунта (0,45 кг), має довжину від 11 до 14 дюймів або від 28 до 36 сантиметрів (см), і має розмір приблизно як папайя. Їх вага майже подвоїться протягом найближчих 4 тижнів або близько того.
Розробки, які тривають у 23 тижні, включають:
Кістки: Вушні кістки тверднуть, і дитина може розпізнавати материнські звуки, такі як серцебиття матері.
Голова: Брови та вії формуються, а зір покращується.
Легені: легені сформовані, але все ще дозрівають. Ваша дитина практикує рухи, необхідні для дихання після народження. Однак до цього часу вони продовжують отримувати весь свій кисень з плаценти.
Лануго: Волосся, що покривають тіло вашої дитини, приблизно в цей час темніють. Це може бути видно при ультразвуковому скануванні.
Що робити
До цього моменту вашої вагітності ви вже повинні були пройти або завершувати генетичне тестування, але незабаром ви можете пройти тестування на гестаційний діабет.
Сюди входить аналіз крові, який зазвичай проводиться з 24 по 28 тиждень, якщо ви не входите до групи високого ризику або не маєте симптомів. У цьому випадку це може бути зроблено раніше. На цей час ваш лікар також перевірить показники крові, щоб встановити наявність анемії.
Догляд за зубами
Під час вагітності гормональні зміни можуть зробити ясна більш чутливими і сприйнятливими до нальоту, а це може призвести до запалення.
У цей час навіть важливіше, ніж зазвичай, дотримуватися належних гігієнічних процедур зубів.
До них належать:
- чищення зубів двічі на день протягом 2 хвилин м’якою зубною щіткою та фторсоставом
- уникаючи солодких та кислих закусок та напоїв, натомість обираючи воду та сирі овочі
- уникати полоскання рота, що містить алкоголь
- полоскання рота звичайною водою після будь-яких епізодів блювоти, але не чистіть щіткою, оскільки кислота у роті може пошкодити зуби
Рекомендується відвідати стоматолога для ретельного очищення під час вагітності, щоб зменшити ризик виникнення зубних проблем.
Не забудьте повідомити стоматолога, що ви вагітні, оскільки це може вплинути на те, які процедури ви можете проводити, наприклад, пломби, або якщо ваш стоматолог робить рентген ваших зубів.
Якщо вам потрібно оновити стоматологічну допомогу, натисніть тут, щоб знайти товари для придбання в Інтернеті.
Спосіб життя: Стрес
На даний момент існує багато можливих причин стресу та тривоги. У тих, у кого в анамнезі є депресія, можуть спостерігатися симптоми.
Інші тригери стресу включають наступне:
- невизначеність щодо батьківства
- страх завдати шкоди майбутній дитині
- зміна уявлень про власне тіло та особистість
- стурбованість стосунками
- фінансові клопоти
- фізичний дискомфорт
- як реагуватимуть старші брати та сестри
- страх доставки
- бути одиноким батьком
Люди, які вже мали проблеми із стосунками, вживанням наркотичних речовин, станом психічного здоров’я чи соціальними проблемами, такими як житло, можуть зіткнутися з додатковим напруженням.
Якщо ви можете обговорити свої страхи з коханою людиною, медичним працівником або консультантом, вони можуть допомогти вам знайти рішення.
Чи вплине стрес на мою дитину?
Деякі дослідження припускають, що стрес може вплинути на майбутню дитину наступними способами:
Біологічні: Деякі дослідження пов’язують передчасні пологи із значним рівнем тривоги та депресії під час вагітності. Дослідження суперечливі, але деякі свідчать про підвищений ризик низької ваги при народженні під час вагітності, яка страждає від депресії.
Психічне здоров'я: Підвищений рівень гормонів стресу може призвести до проблем з когнітивним розвитком та концентрацією уваги у дитини. Сильний стрес може вплинути на неврологічний розвиток.
Поведінка: Встановлено, що новонароджені, матері яких переживали сильну тривогу / депресію під час вагітності, більше плачуть і більш дратівливо реагують на звичайні та незвичні звуки.
Фізичне здоров’я: Тривога матері пов’язана з деякими проблемами зі здоров’ям, коли дитина підростає, включаючи більшу частоту висипань, астми та задишки.
Стрес під час вагітності та СДУГ?
В одному з повідомлень ЗМІ в 2017 р. Висловлювалось припущення, що СДУГ може бути пов’язана зі стресом під час вагітності.
Однак аналіз дослідження, на якому базувалася історія, проведений Національною службою охорони здоров'я Великобританії (NHS), описав це як "необґрунтований".
Дослідження розглядало стрес під час вагітності, але не досліджувало та не підтверджувало зв’язок із СДУГ.
Потрібні додаткові медичні дослідження, щоб визначити, чи є явна зв'язок.
Справитися зі стресом
Якщо ви відчуваєте симптоми депресії або тривоги, зверніться за порадою до свого медичного працівника.
Почніть із перевірки, чи дотримуєтесь ви здорової дієти та достатньо вправ і достатнього сну.
Це може допомогти:
- зателефонуйте другові або члену сім'ї на чат
- займіться деякими вправами йоги, тай-чи, медитації або розслаблення
- прийняти теплу ванну і послухати заспокійливу музику
- приєднатися до групи чи спільноти в чаті для майбутніх мам
Уникайте звертатися до їжі, щоб зняти стрес. У кінцевому підсумку ви можете накопичити кілограми, які буде важче втратити після пологів.
Якщо у вас є питання щодо вагітності, обов’язково зверніться до свого медичного працівника.
Новини досліджень про вагітність від MNT
Антидепресанти під час вагітності пов’язані з аутизмом
Нове дослідження, опубліковане в JAMA Педіатріявиявляє зв'язок між вживанням антидепресантів під час вагітності та підвищеним ризиком аутизму у потомства.
Куріння матері може завдати шкоди аеробній формі нащадків
Нове дослідження пропонує ще одну причину, чому матері повинні утримуватися від куріння під час вагітності; це може зашкодити аеробній підготовленості нащадків чоловічої статі в подальшому житті.
