Ваша вагітність на 13 тижні
На 13 тижні закінчується перший триместр і починається новий етап вашої вагітності. Триместр другий триває протягом чотирьох, п’ятих та шостих місяців вагітності. З цього тижня ви повинні почуватися комфортніше.
Ви можете виявити, що втома і нудота на деякий час зменшуються або зникають.
Це Медичні новини сьогодні Функція Центру знань є частиною серії статей про вагітність. Погляньте на інші статті серії:
Перший триместр: запліднення, імплантація, тиждень 5, тиждень 6, тиждень 7, тиждень 8, тиждень 9, тиждень 10, тиждень 11, тиждень 12.
Другий триместр: тиждень 13, тиждень 14, тиждень 15, тиждень 16, тиждень 17, тиждень 18.
Симптоми
На цьому етапі вагітності ви можете продовжувати відчувати фізичні симптоми, такі як:
- зміни грудей і чутливість
- втома
- печія або гази
- харчова тяга, відраза або те, і інше
- печія, порушення травлення або запор
- збільшення видимих вен
На додаток до росту та розвитку плода, ваша плацента росте і зараз важить приблизно 1 унцію. Ви можете розраховувати на наявність 1-2-кілограмової плаценти, коли дитина народиться.
Майте на увазі, що вагітність збільшує ризик зараження сечовивідних шляхів (ІМП).
Ознаки, на які слід звернути увагу, включають:
- часте, термінове або хворобливе сечовипускання
- біль або судоми внизу живота
- біль у спині
- каламутна, смердюча або кривава сеча
- погане самопочуття, болісні відчуття та втома
- висока температура
- тремтіння або озноб
Якщо у вас є симптоми ІМП або іншої інфекції, зверніться до лікаря.
Гормони
Наприкінці першого триместру гормональний рівень певною мірою осідає, і ви почнете почуватися комфортніше.
Лібідо: Деякі жінки виявляють, що в цей час ці гормони призводять до посиленого статевого потягу. Однак це стосується не всіх.
Тяга може виникнути, оскільки гормональні зміни впливають на ваші почуття смаку та запаху. Зміни рівня цукру в крові можуть також викликати тягу до солодкої їжі.
Спробуйте обмежити споживання цукру, натомість вибираючи різноманітні фрукти, овочі та корисні солоні закуски. Крім того, переконайтеся, що у вашій дієті є достатня кількість білка, щоб рівень цукру в крові був стабільнішим протягом дня. Більшості жінок потрібно близько 70 грамів білка щодня.
Набір ваги: пам’ятайте також стежити за своєю вагою, оскільки «їсти за двох» не означає їсти подвійно, і може бути важко перекласти зайві кілограми після народження дитини.
Вам слід збільшити споживання калорій приблизно на 300 калорій на день, маючи на увазі, що збільшення ваги під час вагітності рекомендується здійснювати переважно у другому та третьому триместрах.
Розвиток дитини
Приблизно 2,5 дюйма в довжину ваша дитина зараз має розмір приблизно з персик. Голова стає все більш збалансованою з рештою тіла, її розміри складають приблизно третину загальної структури.
Ваша дитина може рухати руками і тепер може засунути великий палець до рота.
Інші події, які тривають у період з 11 по 14 тиждень, включають наступне:
- Слинні залози починають працювати, а голосові зв’язки продовжують розвиватися.
- Повіки зараз закриваються і залишатимуться закритими до 28 тижня.
- Серцебиття тепер можна почути за допомогою зовнішнього доплера.
- Легкі продовжують дозрівати, а навколоплідні води вдихають і видихають.
- Селезінка працює над виробленням еритроцитів.
- Кишечник продовжує мігрувати від пуповини до живота.
- Яєчники або яєчка повністю розвинені.
- З’являються статеві органи.
- Кінцівки довгі і тонкі.
- Голова велика.
- З’являються зубні бруньки.
- Дитина може зробити кулак.
- Волосся на тілі ростуть.
- М’язи і нервова система дозрівають.
- Нирки виробляють сечу, яка стає навколоплідними водами дитини.
Зараз у дитини зростає або пеніс, або клітор між ніг, але вони занадто малі, щоб їх ще можна було розпізнати за допомогою УЗД.
Що робити
З 11 по 14 тиждень вам можуть зробити УЗД для оцінки нухальної напівпрозорості. За допомогою сканування можна перевірити, чи є під шкірою за шиєю дитини додаткова рідина.
Це важливо при тестуванні на деякі захворювання, які можуть вплинути на вашу дитину, наприклад, синдром Дауна.
Аналізи крові також використовуються для виявлення синдрому Дауна, трисомії 18, роздвоєння хребта та інших проблем.
Послідовний скринінг або інтегрований скринінг: ці аналізи крові роблять між 10 і 13 тижнями і можуть повторюватися протягом 15–20 тижнів. Вони проводять тест на наявність білків плода, що може свідчити про наявність синдрому Дауна або інших хромосомних проблем. Оцінені білки включають скринінг білків плазми крові, пов’язаний з вагітністю (PAPP-A), та хоріонічний гонадотропін людини (hCG).
Доступні також аналізи крові, які вивчають ДНК вашої дитини, яка присутня у вашому потоці крові в кінці першого триместру. Ці тести також можуть надати інформацію про ризик вашої дитини для хромосомних відхилень.
Пізніше під час вагітності можуть бути проведені інші тести для підтвердження результатів аналізу крові, такі як амніоцентез або відбір проб ворсин хоріона (CVS).
Будьте впевнені та обговоріть усі варіанти генетичного скринінгу зі своїм лікарем, щоб побачити, який варіант найкращий для вас, якщо ви вирішили зробити будь-який скринінг взагалі.
Зміни способу життя
Якщо ви до цього часу почували себе неприємно, цей тиждень може позначити початок більш комфортного етапу.
Протягом наступних кількох тижнів ваша вагітність почне проявлятися. Другий триместр - сприятливий час для поїздки чи відпустки, оскільки вам буде краще.
Підтримуйте це самопочуття, дотримуючись здорового способу життя, збалансованою дієтою та відповідними фізичними вправами.
З часом ваша дитина також буде менше схильна до інфекцій та інших небезпек, яким ви можете піддатися. Однак ризики залишаються, і ви повинні продовжувати бути пильним і уникати алкоголю, тютюну, риби з високим вмістом ртуті та великої кількості кофеїну.
Зателефонуйте своєму лікарю, якщо у вас спостерігаються симптоми позаматкової вагітності або викидня, такі як вагінальна кровотеча або проходження тканин, витікання вагінальної рідини, відчуття слабкості або запаморочення, низький кров'яний тиск, ректальний тиск, біль у плечах або сильний біль у суглобах тазу.
