Що потрібно знати про запор і нудоту

Запор - це незручний, але поширений симптом. Люди, які страждають запорами, можуть відчувати додаткові симптоми, такі як біль у животі або нудота. Нудота - це відчуття нудоти та дискомфорту в шлунку, що змушує людину відчувати, ніби її зригує.

Національний інститут діабету та хвороб органів травлення та нирок (NIDDK) визначає запор як болючий, рідкісний випорожнення кишечника, що складається з твердого сухого стільця. За оцінками NIDDK, запор вражає 16% дорослих в США та 33% дорослих старше 60 років.

Продовжуйте читати, щоб дізнатись більше про зв’язок між запорами та нудотою, які деякі люди також відчувають.

Причини нудоти через запор

Людина із запорами може відчувати нудоту як додатковий симптом.

Зміна дієти та способу життя, а також відсутність фізичних вправ може спричинити запор у деяких людей. Однак хронічний або повторюваний запор може вказувати на більш серйозні основні захворювання, такі як кишкова непрохідність або запальні захворювання кишечника (ВЗК).

Як правило, стани, що викликають запор, можуть також призвести до нудоти та інших симптомів травлення.

Деякі можливі причини нудоти через запор включають:

Непрохідність кишечника

Непрохідність кишечника виникає тоді, коли в кишечнику утворюється закупорка, що перешкоджає проходженню перетравленої їжі та відходів.

Непрохідність кишечника може бути наслідком частково перенесеного стільця, запалення або скупчення рубцевої тканини після операції. Іноді кишечник може звиватися навколо себе, в результаті чого лікарі називають вольвулус.

Кишкова непрохідність перешкоджає нормальному проходженню стільця, що може призвести до запорів. Люди, які страждають на кишкову непрохідність, можуть відчувати широкий спектр симптомів, залежно від місця та тяжкості закупорки.

Непрохідність тонкої кишки біля шлунка може спричинити нудоту та блювоту. Якщо не проводити лікування, кишкова непрохідність може спричинити серйозні ускладнення, включаючи:

• важка інфекція, така як сепсис
• некроз кишечника
• перфорація кишечника

Запальна хвороба кишечника

IBD відноситься до групи захворювань, які викликають запалення в шлунково-кишковому тракті. Поширені типи ВЗК включають виразковий коліт та хворобу Крона.

Запалення, пов’язане з ВЗК, може спричинити численні незручні травні симптоми, такі як:

• діарея
• запор
• часткова дефекація або неповна евакуація
• біль у животі
• нудота
• кривавий стілець

Синдром подразненого кишечника

Синдром подразненого кишечника (IBS) - це хронічний стан, який вражає товстий кишечник, викликаючи такі симптоми, як:

• біль у животі та судоми
• надлишок газів або здуття живота
• запор
• діарея

Наслідки цих симптомів СРК можуть призвести до нудоти.

Точна причина СРК залишається невідомою. Однак дослідники виявили кілька потенційних основних факторів, таких як:

• розростання бактерій в кишечнику
• харчова чутливість
• генетика
• стрес
• тривога або депресія

Дізнайтеся більше про 10 ознак СРК тут.

Побічні ефекти проносних або інших ліків

Деякі безрецептурні ліки та ліки, що відпускаються за рецептом, можуть спричинити проблеми з травленням, включаючи запор та нудоту. Люди, у яких розвивається запор після початку прийому нових ліків, повинні поговорити зі своїм лікарем.

Любіпростон - це препарат для лікування запору, який стосується СРК. Нудота є одним з головних побічних ефектів, згідно з однією статтею 2014 року.

Проносні засоби можуть стимулювати дефекацію та полегшити запор. Однак ці методи лікування також можуть мати побічні ефекти, такі як:

• нудота
• блювота
• здуття живота
• діарея
• біль у животі
• головний біль

Національний інститут охорони здоров’я (NIH) вважає нудоту одним із основних побічних ефектів лактулози - загального проносного, виготовленого із синтетичного цукру.

Симптоми, пов’язані із запорами

У людей може виникнути запор з багатьох причин, таких як зміна дієти, відсутність фізичних вправ, а в деяких випадках і як симптом основного захворювання.

Люди з запорами можуть відчувати додаткові симптоми, зокрема:

• біль під час спорожнення кишечника
• труднощі з проходженням стільця
• проходячи твердий, сухий або грудкуватий стілець
• неповна евакуація або відчуття необхідності здати табурет навіть після відвідування ванної кімнати
• втома
• зниження апетиту
• ненавмисне схуднення

Лікування

Лікування нудоти, пов’язаної із запорами, різниться залежно від основної причини.

Лікарі часто призначають ліки для лікування симптомів СРК та ВЗК.

Зміни дієти та способу життя можуть допомогти полегшити випадкові запори і навіть зменшити спалахи СРК та ВЗК.

На початку люди можуть захотіти уникати їжі та напоїв, які можуть порушити роботу травної системи. До них можна віднести:

• оброблені харчові продукти
• їжа з високим вмістом жиру
• газовані напої
• напої з кофеїном
• молочні продукти
• червоне мясо

Ведення харчового щоденника може допомогти людям визначити, які продукти викликають запор або нудоту. Виявлення потенційної непереносимості їжі може допомогти комусь уникнути їх у майбутньому.

Дізнайтеся більше про типи їжі, яку людина повинна уникати, якщо у неї СРК.

Вживання більше клітковини та підтримання зволоженості може допомогти полегшити запор. Клітковина додає велику кількість стільця, а вода робить їх м’якими, що полегшує проходження стільця.

Достатня фізична активність також сприяє регулярному спорожненню кишечника. Однак відвідування тренажерного залу може бути останньою річчю, яку хтось пам’ятає, коли їм стає нудотно чи запором. У цьому випадку вони можуть спробувати піти на легку прогулянку після їжі.

Про деякі домашні засоби, які можуть полегшити запор, читайте тут.

Коли звертатися до лікаря

Якщо симптоми у людини не покращуються після впровадження деяких із цих способів життя та дієти, можливо, вони захочуть звернутися до лікаря чи іншого медичного працівника.

Люди повинні негайно звернутися за медичною допомогою, якщо вони страждають запорами або нудотою на додаток до будь-якого з наступних симптомів:

• надмірна спрага
• лихоманка
• сильний біль у животі
• чорний або кривавий стілець
• запаморочення
• спантеличеність
• незрозуміла втрата ваги

Люди, які переживають численні епізоди блювоти або діареї, які тривають довше 3 днів, можуть мати сильне харчове отруєння і повинні якомога швидше звернутися за медичною допомогою.

Резюме

Нудота і запор можуть виникати одночасно. Численні можливі фактори, включаючи зміни способу життя та дієти до основних станів шлунково-кишкового тракту, можуть спричинити незручні травні симптоми.

Люди, які повторюють напади нудоти та запорів, можуть захотіти створити журнал про їжу, щоб виявити потенційну непереносимість їжі.

Розмова з лікарем може допомогти виявити основну причину проблем з травленням. Лікарі можуть також рекомендувати безпечні та ефективні методи лікування, які базуються на історії хвороби людей та сучасних симптомах.