Що потрібно знати про серцево-судинні захворювання

Серцево-судинна або кровоносна система постачає організм кров’ю. Він складається з серця, артерій, вен і капілярів.

Щоб дізнатись більше доказової інформації та ресурсів для здорового старіння, відвідайте наш спеціальний центр.

В даний час ССЗ є найпоширенішою причиною смерті у всьому світі. Однак існує багато способів зменшити ризик розвитку цих станів. Існує також безліч варіантів лікування, якщо вони трапляються.

Лікування, симптоми та профілактика станів, що є частиною ССЗ, часто збігаються.

У цій статті ми розглядаємо різні типи ССЗ, їх симптоми та причини, а також способи їх запобігання та лікування.

Типи

Існує багато типів ССЗ.

ССЗ включає безліч різних типів захворювань. Деякі з них можуть розвиватися одночасно або призвести до інших станів або захворювань у групі.

Захворювання та стани, що впливають на серце, включають:

• стенокардія - тип болю в грудях, який виникає через зменшення припливу крові до серця
• аритмія або нерегулярне серцебиття або серцевий ритм
• вроджена вада серця, при якій проблема з функцією або структурою серця присутня з народження
• ішемічна хвороба серця, яка вражає артерії, що живлять серцевий м’яз
• інфаркт або раптова закупорка серцевого потоку крові та постачання кисню
• серцева недостатність, при якій серце не може нормально скорочуватися або розслаблятися
• розширена кардіоміопатія, тип серцевої недостатності, при якому серце збільшується і не може ефективно перекачувати кров
• гіпертрофічна кардіоміопатія, при якій стінки серцевого м’яза потовщуються і розвиваються проблеми з розслабленням м’язів, кровотоком та електричною нестабільністю
• мітральна регургітація, при якій кров витікає назад через мітральний клапан серця під час скорочень
• пролапс мітрального клапана, при якому частина мітрального клапана випинається в ліве передсердя серця, стискаючись, викликаючи мітральну регургітацію
• легеневий стеноз, при якому звуження легеневої артерії зменшує приплив крові від правого шлуночка (насосна камера до легенів) до легеневої артерії (кровоносна судина, що несе дезоксигеновану кров до легенів)
• аортальний стеноз, звуження серцевого клапана, що може спричинити блокування потоку крові, що залишає серце
• фібриляція передсердь, нерегулярний ритм, який може збільшити ризик інсульту
• ревматична хвороба серця, ускладнення стрептококової ангіни, яка викликає запалення в серці і може вплинути на функцію серцевих клапанів
• променева хвороба серця, при якій опромінення грудної клітки може призвести до пошкодження клапанів серця і судин

Судинні захворювання вражають артерії, вени або капіляри по всьому тілу та навколо серця.

Вони включають:

• хвороба периферичних артерій, яка призводить до звуження артерій і зменшує приплив крові до кінцівок
• аневризма, опуклість або збільшення артерії, яка може розірватися і кровоточити
• атеросклероз, при якому вздовж стінок судин утворюється наліт, звужуючи їх і обмежуючи приплив крові, багатої киснем
• хвороба ниркових артерій, яка впливає на приплив крові до нирок та з них і може призвести до високого кров’яного тиску
• Хвороба Рейно, яка викликає спазм артерій і тимчасово обмежує кровотік
• захворювання периферичних вен або загальне пошкодження вен, що транспортує кров від ніг і рук назад до серця, що спричиняє набряк ніг та варикозне розширення вен
• ішемічний інсульт, при якому згусток крові рухається до мозку і завдає шкоди
• венозні кров’яні згустки, які можуть розірватися і стати небезпечними, якщо потрапляти до легеневої артерії
• порушення згортання крові, при яких згустки крові утворюються занадто швидко або недостатньо швидко і призводять до надмірної кровотечі або згортання
• Хвороба Бургера, яка призводить до утворення тромбів і запалення, часто в ногах, і що може призвести до гангрени

Можна впоратись із деякими станами здоров’я в рамках ССЗ, змінивши спосіб життя, але деякі стани можуть загрожувати життю та вимагати екстреної хірургічної операції.

Симптоми

Симптоми можуть відрізнятися залежно від конкретного стану. Деякі захворювання, такі як діабет 2 типу або гіпертонія, спочатку можуть не викликати симптомів.

Однак типові симптоми серцево-судинної проблеми включають:

• біль або тиск у грудній клітці, що може свідчити про стенокардію
• біль або дискомфорт в руках, лівому плечі, ліктях, щелепі або спині
• задишка
• нудота і втома
• запаморочення або запаморочення
• холодний піт

Хоча це найпоширеніші, ССЗ може викликати симптоми в будь-якій точці тіла.

Поради щодо способу життя

Регулярні фізичні вправи можуть допомогти запобігти ССЗ.

Люди можуть зробити наступні кроки, щоб запобігти деяким станам серцево-судинних захворювань:

• Управління вагою тіла: Національний інститут діабету та розладів травлення та нирок радить, що якщо людина втрачає 5–10% маси тіла, вона може зменшити ризик розвитку ССЗ.
• Регулярно виконуйте фізичні вправи: Американська асоціація серця (AHA) рекомендує щотижня робити 150 хвилин помірних та інтенсивних фізичних навантажень.
• Дотримуйтесь здорової для серця дієти: вживання продуктів, що містять поліненасичені жири та омега-3, таких як жирна риба, поряд із фруктами та овочами може підтримати здоров’я серця та зменшити ризик ССЗ. Зменшення споживання обробленої їжі, солі, насичених жирів та доданого цукру має подібний ефект.
• Кинути палити: Куріння є ключовим фактором ризику для майже всіх форм ССЗ. Незважаючи на те, що кинути палити може бути важко, вжиття заходів для цього може різко зменшити шкідливий вплив на серце.

Тут ви дізнаєтесь більше про переваги фізичних вправ.

Лікування

Найкращий для людини варіант лікування залежатиме від конкретного типу ССЗ.

Однак деякі варіанти включають:

• ліки, такі як зменшення холестерину ліпопротеїдів низької щільності, поліпшення кровотоку або регулювання серцевого ритму
• хірургічне втручання, таке як аортокоронарне шунтування або операція з ремонту або заміни клапана
• серцева реабілітація, включаючи рецепти фізичних вправ та консультування щодо способу життя

Лікування має на меті:

• полегшити симптоми
• зменшити ризик повторного або погіршення стану або захворювання
• запобігати ускладненням, таким як госпіталізація, серцева недостатність, інсульт, інфаркт або смерть

Залежно від стану, медичний працівник може також намагатися стабілізувати серцеві ритми, зменшити закупорку та розслабити артерії, щоб забезпечити кращий потік крові.

Фактори ризику

Високий кров'яний тиск є фактором ризику ССЗ.

Дослідники повідомляють у журналі ДЖАМА що ризик ССЗ протягом життя перевищує 50% як для чоловіків, так і для жінок.

У їх дослідницькій роботі зазначається, що навіть серед тих, хто має незначну кількість серцево-судинних факторів або не має їх, ризик все ще перевищує 30%.

Фактори ризику ССЗ включають:

• високий кров'яний тиск або гіпертонія
• атеросклероз або закупорка артерій
• радіотерапія
• куріння
• погана гігієна сну
• високий рівень холестерину в крові або гіперліпідемія
• діабет
• дієта з високим вмістом жиру та вуглеводами
• фізична бездіяльність
• ожиріння
• апное сну
• надмірне вживання алкоголю
• стрес
• забруднення повітря
• хронічний обструктивний легеневий розлад або інші форми зниженої функції легенів

Люди з одним фактором серцево-судинного ризику часто мають більше. Наприклад, ожиріння є фактором ризику високого кров'яного тиску, високого рівня холестерину в крові та діабету 2 типу. У людини можуть бути всі чотири умови одночасно.

Дізнайтеся десять способів кинути палити. Читайте далі, щоб дізнатись більше.

Причини

Багато типів ССЗ виникають як ускладнення атеросклерозу.

Пошкодження системи кровообігу також може бути наслідком діабету та інших станів здоров'я, таких як вірус, запальний процес, такий як міокардит, або структурна проблема, що виникає від народження (вроджена хвороба серця).

ССЗ часто виникає внаслідок високого кров'яного тиску, який не викликає симптомів. Тому життєво важливо, щоб люди регулярно проходили скринінг на високий кров'яний тиск.

Профілактика

Багато типів ССЗ можна запобігти. Життєво важливо вирішити фактори ризику, виконавши наступні кроки:

• зменшення вживання алкоголю та тютюну
• вживання свіжих фруктів та овочів
• зменшення споживання солі, цукру та насичених жирів
• уникати сидячого способу життя, особливо для дітей

Прийняття шкідливих звичок у житті, таких як дієта з високим вмістом цукру та недостатня фізична активність, може не призвести до ССЗ, поки людина ще молода, оскільки наслідки цього стану сукупні.

Однак постійний вплив цих факторів ризику може сприяти розвитку ССЗ у подальшому житті.

Чи захищає аспірин людину від ССЗ?

Багато людей прийматимуть аспірин на день як звичайний захід для захисту від ССЗ. Однак нинішні рекомендації більше не рекомендують цього для більшості людей, оскільки це може призвести до кровотечі. Цей ризик переважає будь-яку вигоду, яку він може мати.

Тим не менш, лікар може запропонувати аспірин, якщо людина має високий ризик пережити серцево-судинні події, такі як інфаркт або інсульт, і низький ризик кровотечі. Лікарі можуть також рекомендувати його тим, хто вже переніс інфаркт або інсульт.

Кожен, хто приймає добову дозу аспірину для зменшення ризику серцево-судинних захворювань, повинен запитати свого лікаря, чи слід продовжувати.

Дізнайтеся більше про аспірин тут.

Статистика

За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), ССЗ є основною причиною смерті у всьому світі.

У 2016 році від ССЗ померло близько 17,9 мільйона людей, що становить 31% від усіх зареєстрованих передчасних смертей.

З них 85% були наслідком серцевого нападу або інсульту. Ці умови впливають на рівну кількість чоловіків і жінок.

За оцінками ВООЗ, до 2030 року 23,6 мільйона людей щорічно помиратимуть від захворювань на ССЗ - здебільшого через інсульт та серцеві захворювання.

Незважаючи на те, що ці умови продовжують переважати у глобальних показниках смертності, люди можуть почати вживати заходів для їх запобігання.

Q:

Чи можу я регулярно проходити скринінг для запобігання ССЗ, якщо у мене немає симптомів?

A:

Так. Кожен, навіть той, хто не має симптомів, повинен регулярно проходити скринінг на ССЗ, починаючи з віку 20 років.

Частота скринінгу та тип скринінгу залежатимуть від поточних факторів ризику та будь-яких інших медичних проблем. Обговоріть скринінг з лікарем, оскільки ніколи не рано починати.

Доктор Пайал Колі, доктор медицини, FACC Відповіді представляють думку наших медичних експертів. Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.