Що це за біль у потилиці?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Головний біль може бути або основною причиною болю, або вторинним симптомом проблем в іншій частині тіла. Не завжди є пояснення, чому виникають первинні головні болі, а причина і місце болю можуть відрізнятися.
У цій статті розглядаються п’ять найпоширеніших причин болю в потилиці:
- головний біль напруженого типу
- мігрень
- головний біль від надмірного вживання ліків
- потилична невралгія
- головний біль, що викликається фізичними вправами
Ми також розглянемо їх симптоми, можливі методи лікування та методи профілактики.
1. Головний біль напруги
Головний біль напруги може тривати від півгодини до кількох днів.
Головні болі напруженого або напруженого типу (ТТГ) є найпоширенішою причиною болю в потилиці. Вони можуть тривати до 7 днів, але вони можуть бути і короткими, тривати лише 30 хвилин.
Симптомами TTH є:
- відчуття стягування навколо потилиці або передньої частини голови
- біль від легкого до помірного, але зрідка сильний
- не погіршується вправами
- відсутність нудоти або блювоти
Лікування
Зниження болю, такого як аспірин або ацетамінофен, зазвичай достатньо, коли головні болі від напруги нечасті.
Коли вони трапляються частіше, альтернативні методи лікування можуть допомогти зменшити частоту та тривалість лікування.
Варіанти лікування включають:
- техніки релаксації
- когнітивно-поведінкова терапія (КПТ)
- масаж
- фізіотерапія
- голковколювання
Причини та профілактика
Причина ТТГ наразі не відома, але кілька факторів є потенційними чинниками. До них належать:
- стрес
- втома
- нестача сну
- відсутні їжі
- погана постава
- артрит
- біль у пазухах
- не пити достатньо води
2. Мігрень
Мігрень є типовим типом періодичного головного болю, який часто починається в дитинстві і частішає з віком.
У зрілому віці вони можуть виникати кілька разів на тиждень, особливо у жінок у віці від 35 до 45 років.
Загальні симптоми включають:
- пульсуючий інтенсивний біль на одному боці голови
- нудота і блювота
- порушення зору
- підвищена чутливість до світла, шуму та запаху
- ніжність м’язів і чутлива шкіра
- тривати від кількох годин до декількох днів
- фізичні навантаження погіршують їх
«Аура» може передувати мігрені, коли людина відчуває спалахування вогнів або інші порушення зору.
Тригери
Різноманітні фактори, характерні для кожної людини, можуть спричинити мігрень.
Ці фактори можуть бути емоційними, фізичними, екологічними, дієтичними або пов’язаними з прийомом ліків і включати:
- тривога, стрес та депресія
- блимаючі та яскраві вогні, гучні звуки, сильні запахи
- нестача їжі
- неадекватний сон
- певні типи їжі, такі як сир, шоколад та кофеїн
- зміни гормону
- прийом протизаплідних таблеток
Причини та лікування
Запальні речовини, які викликають датчики болю в судинах та нервах голови, можуть спричинити мігрень.
Лікування мігрені повинно включати знеболюючі засоби, такі як аспірин або ацетамінофен, та відпочинок у затемненій кімнаті.
Якщо звичайні анальгетики не дають результатів, то лікар може призначити протимігренозні препарати, відомі як триптани. Ці препарати призводять до зменшення та скорочення судин, що змінює зміни в мозку, що викликають мігрень.
Чим швидше людина отримає лікування від нападу мігрені, тим ефективнішим буде це лікування.
Профілактика
Люди можуть вжити певних заходів, щоб зменшити ризик виникнення мігрені. Ці кроки включають:
- ліки, що застосовуються при епілепсії, депресії та високому кров’яному тиску
- управління стресом, фізичні вправи, релаксація та лікувальна фізкультура
- занотовувати та уникати особистих спрацьовувань, у тому числі уникати певних продуктів
- гормональна терапія
3. Головний біль, пов’язаний із надмірним вживанням ліків або відскоком
Головний біль, пов’язаний із надмірним вживанням ліків (МОЗ), може розвинутися, якщо людина застосовує занадто багато ліків для знеболення для інших типів головних болів. Головний біль МОЗ також відомий як відновний головний біль.
Час від часу знеболення не викликає проблем. Однак, коли людина приймає протибольові головні болі більше двох або трьох разів на тиждень протягом тривалого періоду, може виникнути МОЗ або головний біль, що відновлюється.
Основні симптоми включають:
- постійні, майже щоденні головні болі
- посилення болю при неспанні
- головний біль після припинення знеболення
Іншими проблемами, пов'язаними з МОЗ, є:
- нудота
- тривожність
- дратівливість
- нестача енергії
- фізична слабкість
- неспокій
- труднощі з концентрацією уваги
- втрата пам’яті
- депресія
Лікування
Найкраще лікування МОЗ - це часто повністю припинити прийом ліків для знеболення. Спочатку головний біль погіршується, але швидко вирішується. Тоді людина може продовжувати приймати свої звичайні або бажані ліки для знеболення.
У більш важких випадках люди повинні звернутися до лікаря. Людині може знадобитися фізична або поведінкова терапія, щоб розірвати цикл використання болю.
Для деяких ліків, таких як опіоїди, лікар повинен буде рекомендувати поступове зменшення дозування, оскільки негайна зупинка деяких ліків небезпечна.
Профілактика
Щоб запобігти МОЗ, уникайте використання засобів для зняття болю від головного болю більше ніж пару разів на тиждень. Якщо головний біль, що вимагає знеболюючих препаратів, постійний і частий, зверніться за порадою до лікаря.
4. Потилична невралгія
Потилична невралгія (ОН) - це характерний головний біль, який має тенденцію починатися біля основи шиї і поширюється до потилиці, а потім за вухами.
Це може стосуватися пошкодження або подразнення потиличних нервів, які проходять по задній частині шиї до основи шкіри голови.
Основні захворювання, напруга шиї або інші невідомі фактори можуть спричинити пошкодження або подразнення.
Біль при потиличній невралгії може бути сильним. Інші симптоми включають:
- безперервна пульсуюча і пекуча біль
- періодичні шокуючі або стріляючі болі
- біль часто буває з одного боку голови і може бути спровокована переміщенням шиї
- ніжність в шкірі голови
- чутливість до світла
Діагностика
Через подібність симптомів, людина або медичний працівник може помилково прийняти за мігрень або інший тип головного болю. Відмінною рисою ОН є біль після натискання на задню частину шиї та шкіру голови.
Іноді лікар може діагностувати ВК, вводячи місцевий анестетик близько до потиличних нервів, забезпечуючи тимчасовий нервовий блок. Якщо біль зменшується, тоді лікар, швидше за все, поставить діагноз «ВКЛ».
Оскільки ON може бути симптомом інших розладів, лікар може також перевірити наявність інших основних станів.
Причини
Можливі причини включають:
- пошкодження хребта або дисків
- остеоартроз
- пухлини
- подагра
- пошкодження нервів, спричинене діабетом
- запалення судин
- інфекція
Лікування
Застосування теплових пакетів, відпочинок, масаж, лікувальна фізкультура та прийом протизапальних препаратів, таких як аспірин або напроксен, можуть допомогти зменшити рівень болю. Різні типи термопакетів доступні в Інтернеті.
Якщо біль сильний, людині, що страждає на ПО, може знадобитися приймати міорелаксанти ротової порожнини або ліки, що блокують нерви. При сильних болях застосовують місцеві анестетики або ін’єкції стероїдів.
У рідкісних випадках може знадобитися хірургічне втручання для зменшення тиску на нерви або блокування болючих повідомлень у цій частині тіла.
5. Головний біль, що викликається фізичними вправами
Головний біль, що викликається фізичними вправами, виникає внаслідок великих фізичних навантажень. Вони починаються раптово під час або відразу після тренування, швидко стаючи важкими.
Широкий спектр вправ може спровокувати появу цього болю, від підняття тягарів або бігу до статевих контактів та напруги в туалеті.
Симптомами є пульсуючий біль по обидва боки голови, який може тривати від 5 хвилин до 2 днів. Ці головні болі, як правило, поодинокі випадки і можуть також спричиняти мігреноподібні симптоми.
Причини та профілактика
Причина цих головних болів невідома. Зазвичай вони трапляються лише від 3 до 6 місяців. Методи запобігання їх повторюванню включають:
- прийом ліків для знеболення перед фізичними вправами
- уникаючи напруженої діяльності
- розминка належним чином
- вживання достатньої кількості рідини
- вживання поживної їжі
- висипання
Лікування полягає у використанні звичайних препаратів для зняття болю від головного болю, таких як аспірин або ацетамінофен.
Резюме
Людина з сильним головним болем не самотня. Близько 50 відсотків дорослих у всьому світі щорічно болить принаймні один сильний головний біль. Вони можуть бути болючими і виснажливими, коли вони трапляються.
Головні болі надзвичайно поширені, і багато з них - це просто біль у голові, яка проходить без лікування. Однак деякі можуть мати і більш серйозні причини.
Той, кого турбує біль у потилиці, повинен завжди звертатися до лікаря за консультацією.
