Що викликає низьке лібідо?

Низьке лібідо або зниження статевого потягу може вплинути як на чоловіків, так і на жінок. Незвично, що інтерес людини до сексу коливається протягом різних періодів життя через гормональні зміни, вік та стрес.

Однак низьке лібідо може бути проблемою, якщо воно спричиняє стрес, впливає на загальне самопочуття людини або призводить до занепокоєння з приводу їх стосунків.

Низьке лібідо може мати основну медичну причину, або це може бути пов’язано з факторами способу життя. У цій статті ми досліджуємо причини низького лібідо у чоловіків та жінок, потенційні методи лікування та час, коли слід поговорити з лікарем.

Низьке лібідо спричиняє як чоловіків, так і жінок

Причини низького лібідо у чоловіків та жінок включають:

Хронічні стани

Лібідо людини може змінюватися протягом усього життя.

Кілька хронічних захворювань та хвороб можуть впливати на статеві функції. До них належать:

• Діабет: високий рівень цукру в крові може спричинити пошкодження судин та нервів. Ці наслідки можуть призвести до еректильної дисфункції у чоловіків та зменшення припливу крові до статевих органів у жінок. Жінки, які страждають на діабет, також можуть відчувати більш високий рівень дріжджових інфекцій та інфекцій сечового міхура, що може зробити секс болючим або незручним.
• Артроз: людям, які відчувають біль у суглобах і скутість, може бути важче брати участь у сексуальних діях.
• Хвороби серця: Хвороби серця можуть призвести до пошкодження судин та зменшення кровообігу. Ця шкода може зменшити приплив крові до статевих органів, зменшити збудження або змащення.
• Високий кров'яний тиск: високий кров'яний тиск також може впливати на кровообіг.
• Рак: лікування раку, включаючи хірургічне втручання, хіміотерапію та опромінення, може впливати на лібідо.
• Обструктивне апное сну: Дослідження показують, що необроблене обструктивне апное сну може спричинити симптоми низького лібідо.

Ліки

Деякі ліки можуть спричинити сексуальну дисфункцію або знизити статевий потяг. До цих препаратів належать:

• антидепресанти із серотонінергічним ефектом
• нейролептики, що підвищують рівень пролактину
• ліки для збільшення простати, включаючи фінастерид та дутастерид
• гормональні контрацептиви
• ліки від високого кров'яного тиску

Рекреаційне вживання наркотиків або надмірне вживання алкоголю може призвести до зниження лібідо.

Емоційно-психологічні фактори

Багато емоційних та психологічних факторів можуть вплинути на бажання людини до сексу.

Проблеми з психічним здоров’ям, спричинені тривогою, депресією, втомою, поганою самооцінкою або попереднім сексуальним насильством, можуть зменшити інтерес людини до сексуальної активності.

Проблеми у стосунках, зокрема відсутність довіри, конфлікти та погане спілкування, також можуть знизити статевий потяг людини.

Низьке лібідо у жінок

Причини низького лібідо у жінок можуть включати:

Менопауза

Людина може відчувати низьке лібідо через гормональні зміни в менопаузі.

Сексуальні проблеми, пов’язані з менопаузою, часто є наслідком зниження рівня естрогену.

Менопауза також спричиняє падіння тестостерону, який жінки виробляють у невеликій кількості. Зниження рівня тестостерону може сприяти відсутності статевого потягу.

Після менопаузи низький рівень естрогену може спричинити витончення та сухість піхви, що може призвести до дискомфорту та хворобливого статевого акту.

Якщо людина відчуває дискомфорт або біль під час сексу, вона може почати пов'язувати ці почуття зі сексом і практично не цікавити його.

Вагітність

Гормональні зміни, що відбуваються під час і після вагітності, можуть вплинути на статевий потяг жінки. Ці зміни впливають на всіх по-різному. Деякі жінки можуть мати підвищений інтерес до сексу, тоді як інші можуть мати низьке лібідо.

Гормони жінок продовжують коливатися протягом післяпологових місяців, що може впливати на статевий потяг і в цей час.

Причини низького лібідо у чоловіків

Причини низького лібідо у чоловіків можуть включати:

Низький рівень тестостерону

Тестостерон - це статевий гормон, який самці виробляють в яєчках. Тестостерон відповідає за цілий ряд фізичних процесів та характеристик, включаючи волосся на обличчі та тілі, м’язову масу, статевий потяг, вироблення сперми та здоров’я кісток.

Низький рівень тестостерону у чоловіків може спричинити інші симптоми, такі як збільшення грудей та еректильна дисфункція.

Травма яєчок, попередня хіміотерапія або опромінення, вживання анаболічних стероїдів, певні ліки та хронічні захворювання можуть спричинити низький рівень тестостерону.

Лікування

Харчування дієтично може допомогти підвищити лібідо.

Лікування низького лібідо часто залежатиме від причини проблеми.

Наприклад, лікар може порекомендувати змінити ліки, які спричиняють побічні ефекти, пов’язані зі статтю, або лікувати будь-які основні захворювання, які зменшують статевий потяг людини.

Іноді прості зміни способу життя можуть допомогти людині відновити сексуальне бажання. Харчування повноцінною дієтою, висипання, зменшення або відмова від алкоголю та схуднення можуть сприяти підвищенню інтересу до сексу та покращенню загального стану здоров’я людини.

Деяким людям може допомогти розмовна терапія або секс-терапія. Терапія може допомогти людям подолати травму, покращити самооцінку та зміцнити стосунки з партнером.

Дослідження показали, що когнітивна поведінкова терапія (КПТ) та уважність можуть бути корисними для деяких жінок із сексуальною дисфункцією, таких як низький статевий потяг.

Ці терапії можуть допомогти людині зосередитися на задоволенні та залученні та зменшити негативні думки про секс.

Гормональна терапія

Жінкам лікар може призначити естрогенну терапію при зниженому лібідо, яке зумовлене менопаузою або іншими гормональними причинами, хоча дослідження ще не довели, що вона ефективна для цього симптому.

Системна естрогенна терапія - це таблетка, яка підвищує рівень естрогену в організмі.

Місцевий естроген, який може бути кремом або вагінальним кільцем, діє місцево, щоб допомогти при вагінальних симптомах, таких як сухість. Це може мати побічні ефекти, тому найкраще проконсультуватися з лікарем щодо ризику прийому гормональної терапії.

Якщо у чоловіка низький рівень тестостерону та турбують симптоми, лікар може порекомендувати замісну терапію тестостероном. Цей препарат може бути у формі місцевих пластирів або ін’єкцій.

Коли звертатися до лікаря

Якщо низьке лібідо істотно впливає на життя людини, їм слід поговорити з лікарем. Низьке лібідо може спричинити додатковий стрес для деяких людей, що може вплинути на їх загальне психічне та фізичне здоров’я.

Деякі ознаки того, що людина повинна поговорити зі своїм лікарем щодо низького лібідо, включають:

• напружені стосунки з партнером
• погана самооцінка, соціальна ізоляція або стрес, що призводить до зниження якості життя
• відсутність поліпшення після інших спроб підвищити лібідо

Розмова про низький статевий потяг не повинна викликати збентеження. Це загальний досвід і може бути симптомом або побічним ефектом багатьох різних факторів.

Лікар може допомогти людині впоратися з проблемою та знайти ефективне лікування, або ж він може направити когось до спеціаліста із сексуального здоров’я.

Резюме

І чоловіки, і жінки можуть відчувати низьке лібідо або зниження сексуального потягу з різних причин, включаючи захворювання, дефіцит гормонів або проблеми з психічним здоров'ям.

Якщо низьке лібідо впливає на життя людини, їм слід обговорити це з лікарем, щоб знайти найкращі варіанти лікування.