Що може викликати біль у попереку?
Біль у попереку дуже поширений. Зазвичай він розвивається через надмірне використання або незначну травму, але іноді очевидної причини може не бути. Біль у попереку також може бути симптомом основного захворювання.
За даними Національного інституту неврологічних розладів та інсульту, приблизно у 80% дорослих у якийсь момент життя буде боліти поперек.
Біль може з’являтися раптово або поступово і може варіювати від тупого болю до інтенсивного різкого болю. У деяких людей біль може бути хронічною.
У цій статті ми розглянемо деякі можливі причини болю в попереку та способи їх лікування. Ми також розкриваємо, коли звертатися до лікаря.
Вивихи і розтягування
Розтягнення та розтягнення нерідких нервів - часта причина болю в попереку. Розтягнення зв’язки відбувається, коли людина надмірно розтягує або розриває зв’язку, в той час як те саме робить із сухожиллям або м’язом і викликає розтягнення.
Розтягнення спини та розтягнення спини можуть бути наслідком надмірного навантаження, спортивних травм, незграбного скручування або підняття чогось занадто важкого або неправильного.
Симптоми розтягнення спини або розтягнення спини можуть включати болючість, набряклість і м’язові спазми.
Дізнайтеся більше про розтягнення та розтягнення тут.
Лікування
Людина часто може лікувати розтягнення спини та розтягнення спини вдома, відпочиваючи, пакетами з льодом та безрецептурними протизапальними препаратами, такими як ібупрофен та напроксен.
М’яке розтягування та зайняття такими видами діяльності, як ходьба, може допомогти запобігти занадто напруженим м’язам спини.
Травми
Сильний удар у спину може спричинити пошкодження хребта у вигляді переломів хребців та гриж або розривів дисків. Можливі причини цього можуть включати падіння, дорожньо-транспортні пригоди та спортивні травми.
Біль у спині зазвичай виникає майже відразу після травми. Інші симптоми можуть включати поколювання і оніміння, яке випромінює ноги.
Лікування
Варіанти лікування залежатимуть від типу та тяжкості травми. Людина може мати можливість лікувати незначні травми вдома за допомогою відпочинку, ожеледиці, знеболюючих засобів без рецепта та м’якого розтягування.
Людям з більш важкими травмами лікар може порекомендувати фізичну терапію, ліки, що відпускаються за рецептом, або хірургічне втручання.
Синдром Cauda equina
Синдром Cauda equina - рідкісний стан, що розвивається, коли щось стискає або пошкоджує кінський хвост, який є пучком нервів у нижній частині спинного мозку.
Цей стан, як правило, є наслідком грижі міжхребцевого диска, але інші причини включають стеноз хребта та переломи, інфекції та пухлини, що вражають хребет. Іноді це може також виникати як ускладнення операції на хребті.
Симптоми синдрому кінського хвоста можуть включати:
- сильний біль у попереку
- проблеми з кишечником і сечовим міхуром
- оніміння, слабкість або втрата відчуття на одній або обох ногах
- труднощі з ходьбою
Лікування
Синдром Cauda equina - це надзвичайна медична допомога, яка може призвести до серйозних ускладнень, якщо людина не отримує негайного лікування.
Лікарі зазвичай рекомендують хірургічне втручання для зняття тиску на нерви. Це зменшує ризик розвитку постійного паралічу та нетримання сечі у людини.
Інфекції
Хребет та навколишні тканини можуть інфікуватися шкідливими бактеріями, вірусами або грибками.
Інфекції хребта можуть виникати, коли інфекції з інших частин тіла надходять до хребта. Вони також можуть розвинутися після травм або операцій на хребті або як ускладнення таких станів, як діабет, рак та ВІЛ.
Деякі приклади спінальних інфекцій включають остеомієліт хребців, який представляє собою інфекцію хребетних кісток, та епідуральний абсцес хребта, який є інфекцією, що розвивається в захисних оболонках навколо спинного мозку.
Симптоми інфекції хребта можуть включати:
- сильний біль у спині
- припухлість, почервоніння та болі в спині
- м’язові спазми
- втрата відчуття в ногах
- лихоманка і озноб
Лікування
Лікування залежить від причини, але може включати прийом антибіотиків або протигрибкових препаратів. Людям з важкими інфекціями лікар може порекомендувати операцію для зняття тиску на хребет та дренування зараженої ділянки.
Дегенеративна хвороба диска
Дегенеративна хвороба диска виникає, коли диски між хребцями хребта починають зношуватися.
Ці диски діють як захисні подушки, тому, коли вони дегенерують, хребці можуть почати тертись один про одного, що може спричинити біль у спині.
Цей біль може посилюватися при згинанні, скручуванні та піднятті, але посилюватися при ходьбі або рухах.
Дізнайтеся більше про дегенеративні захворювання диска тут.
Лікування
Варіанти лікування дегенеративного захворювання диска включають:
- спроби фізичної та трудової терапії
- підтримання здорової ваги
- прийом безрецептурних та рецептурних знеболюючих препаратів
Якщо ці методи лікування не дають результатів, лікар може рекомендувати операцію.
Ішіас
Ішіас викликає різкий біль у спині, яка випромінює сідниці та опускається в ноги. Це відбувається, коли сідничний нерв стискається. Причини можуть включати стеноз хребта та грижу або розрив диска.
Додаткові симптоми можуть включати відчуття оніміння або відчуття печіння і відчуття, що стікають по нозі. Симптоми можуть погіршуватися, коли людина рухається, чхає або кашляє.
Лікування
Людина часто може лікувати легкі симптоми вдома за допомогою відпочинку, льоду та знеболюючих засобів. Для більш важких симптомів лікар може порекомендувати ін’єкції стероїдів або хірургічне втручання.
Дізнайтеся більше про те, як зняти біль при ішіасі тут.
Сколіоз
Сколіоз - це бокове викривлення хребта, яке може спричинити нерівність плечей і стегон. Цей стан, як правило, вражає дітей у віці 11–12 років, часто безпосередньо перед тим, як у них спостерігається стрибок росту. Однак сколіоз може розвинутися в будь-якому віці.
У дітей, які страждають на сколіоз, частіше у дорослих з’являється біль у попереку.
Дізнайтеся більше про сколіоз тут.
Лікування
Лікування залежить від ступеня викривлення та віку людини. Дитині може бути корисно носити спеціальну підтяжку для спини, поки вона ще росте, оскільки це може запобігти подальшому вигину хребта.
У дорослих лікування може включати знеболюючі препарати та вправи для поліпшення гнучкості та постави.
Лікар може порекомендувати операцію для дітей або дорослих з важким сколіозом. Поширеним хірургічним підходом до сколіозу є розростання хребта, при якому хірург зрощує два або більше хребців для випрямлення хребта.
Стеноз хребта
Спинномозковий стеноз - це звуження спинномозкового каналу, яке може чинити тиск на спинний мозок і нервові корінці.Цей стан найчастіше зустрічається у людей у віці старше 50 років.
Симптоми стенозу хребта можуть включати:
- болі в попереку
- ішіас
- оніміння або слабкість в одній або обох ногах
- труднощі з ходьбою
Лікування
Домашні методи лікування стенозу хребта можуть включати знеболюючі безрецептурні засоби, такі як ібупрофен або напроксен, а також вправи для зміцнення м’язів спини та поліпшення рухливості.
Людям з більш важкими симптомами лікар може порекомендувати ін’єкції стероїдів, блокатори нервів або хірургічне втручання.
Інші причини
Біль у попереку іноді також може бути симптомом захворювань, які не стосуються безпосередньо спини.
Деякі інші можливі причини болю в попереку можуть включати:
- аневризма аорти черевної порожнини
- ендометріоз
- фіброміалгія
- камені в нирках
- вагітність
Коли звертатися до лікаря
Не завжди є очевидна причина болю в попереку, і вона часто покращується сама по собі. Відпочинок, спробувати гарячу або холодну терапію, прийом знеболюючих засобів без рецепта та м’яке розтягування можуть допомогти прискорити одужання.
Однак людина повинна звернутися до лікаря при сильних болях у попереку, які, здається, не покращуються або виникають поряд з іншими симптомами, такими як поколювання або оніміння в ногах.
Люди з болями в попереку повинні негайно звернутися за медичною допомогою, якщо вони також мають будь-який із наступних симптомів:
- труднощі з ходьбою або рухом ніг
- втрата функції кишечника або сечового міхура
- втрата відчуття в ногах
- дуже сильний біль
Лікар може допомогти людині виявити потенційні причини болю в попереку та рекомендувати відповідне лікування.
Резюме
Біль у попереку дуже поширена, і не завжди є очевидна причина. Однак іноді біль у попереку може бути симптомом основного захворювання, такого як травма, інфекція або проблеми з хребтом.
Регулярні фізичні вправи, хороша постава та підтримка здорової ваги можуть допомогти зменшити ризик болю в попереку.
Людина часто може лікувати біль у попереку вдома, відпочиваючи, пробуючи гарячу або холодну терапію, приймаючи знеболюючі засоби без рецепта та м’яко розтягуючись.
Однак людина повинна звернутися до лікаря з приводу сильних болів у попереку, що не покращуються або виникають одночасно з іншими симптомами.
Негайно зверніться до лікаря, якщо біль у попереку впливає на координацію або контроль сечового міхура або кишечника.
