Собаки: наші найкращі друзі по хворобі та здоров’ю
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Собаки, яких часто називають найкращими друзями людей, були темою багатьох наукових досліджень щодо того, як вони можуть покращити наш добробут. У цьому центрі уваги ми пояснимо, як ваш доброзичливий щеня може загалом принести користь вашому здоров’ю.
За даними Американського товариства з питань запобігання жорстокому поводженню з тваринами (ASPCA), за оцінками, в США 78 мільйонів собак належать як домашні тварини.
Неясно, коли собаки були вперше одомашнені, але дослідження, опубліковане минулого року, стверджує, що, принаймні в Європі, собак було приручено 20 000–40 000 років тому.
Цілком ймовірно, що люди та собаки розділяли особливі зв’язки дружби та взаємної підтримки, принаймні з періоду неоліту - але чому цей зв’язок був таким тривалим?
Звичайно, ці кузени вовків історично чудово підтримували нас і наші житла, охороняли наші будинки, худобу та різні матеріальні блага. Протягом історії люди також дресирували собак, щоб допомагати їм у полюванні, або виводили численні вигадливі на вигляд види за їх милість або елегантність.
Однак собаки також - і, можливо, завжди були, - справді цінуються компаньйонами, відомими своєю лояльністю і, здавалося б, постійною готовністю посміхатися на обличчях своїх власників.
У цьому центрі уваги ми описуємо дослідження, яке показує, як наші собаки роблять нас щасливішими, витривалішими, коли стикаємося зі стресом, і фізично здоровішими, назвемо лише кілька способів, якими ці улюблені чотириногі підтримують наше благополуччя.
Як собаки підтримують ваше здоров’я
Як показують огляди існуючої літератури, багато досліджень свідчать, що наявність собак у якості домашніх тварин пов'язано з покращенням фізичного здоров'я. Ці висновки зберігаються.
Лише минулого року, Медичні новини сьогодні повідомив про дослідження, яке показало, що володіння собакою знижує ризик передчасної смерті людини приблизно на третину.
Крім того, дослідники Гарвардського університету в Кембриджі, Массачусетс, припускають, що власники собак мають менший ризик серцевих захворювань.
Чому так? Важко встановити причинно-наслідковий зв’язок між володінням собакою та задоволенням від здоров’я.
Однак користь може з’явитися завдяки ряду факторів, пов’язаних із корекцією способу життя, які люди, як правило, роблять після того, як вирішили усиновити собачого друга.
Найвизначнішим таким фактором способу життя є фізична активність. Тут ніяк не обійтися: якщо у вас є собака, вам доведеться робити прогулянки двічі на день - а іноді навіть більше.
Відповідно до статті, опублікованої в Журнал фізичної активності та здоров’я, власники собак частіше гуляють з метою дозвілля, ніж як господарі, які не є домашніми тваринами, так і люди, які є власниками домашніх котів.
Результати базувались на вивченні когорти з 41 514 учасників із Каліфорнії, деякі з яких мали собак, деякі з них мали котів, а деякі з них не мали домашніх тварин.
Більше того, кілька недавніх досліджень - в тому числі одне з Університету Міссурі в Колумбії та інше - з університету Глазго-Каледонія у Великобританії - виявили, що дорослі у віці 60 років і старше отримують більше здоров'я завдяки "примусовій" вправі, яку вони отримують, вигулюючи своїх собак.
"Протягом тижня цього додаткового часу, витраченого на прогулянки, може бути достатньо для задоволення рекомендацій [Всесвітньої організації охорони здоров'я] щодо щонайменше 150 хвилин помірної та енергійної фізичної активності".
Філіпа Далл, Каледонський університет Глазго
Собаки можуть зміцнювати наше здоров’я не тільки по мірі дорослішання, але і набагато, набагато раніше, ніж це: ще до народження.
Дослідження, опубліковані минулого року, свідчать про те, що діти, які зазнали впливу собак ще в утробі матері - оскільки їх матері проводили час біля собак під час вагітності - мали менший ризик розвитку екземи в ранньому дитинстві.
Крім того, діти відзначають зменшення симптомів астми у дітей, які зазнали впливу певних бактерій, які переносять собаки.
«Собаки змушують людей почуватись добре»
Мабуть, найінтуїтивніша перевага спілкування своїм життям та домом із собачим собакою полягає в тому, що собаки майже миттєво дають вам відчуття гарного самопочуття.
Насправді важко не підняти настрій, навіть після важкого робочого дня, коли вас зустрічає - часто голосистий - ентузіазм доброзичливий пес.
Це, пояснюють дослідники, зумовлене дією "гормону любові" окситоцину.
"Протягом останніх десятиліть", - пишуть автори огляду, що вийшов у Межі в психології, “Допомога тваринам у терапії, освіті та догляді значно зросла”.
Коли ми взаємодіємо з собаками, рівень окситоцину зростає. Оскільки це гормон, який головним чином відповідає за соціальні зв’язки, цей гормональний “ін’єкційний прийом любові” покращує наше психологічне благополуччя.
Попередні дослідження, проаналізовані в огляді, показали, що власники собак мають більш позитивні соціальні взаємодії, і що наявність собачих друзів робить людей більш довірливими ... а також більш гідними довіри.
Більше того, собаки, здається, зменшують симптоми депресії і роблять людей більш стійкими до стресів. Ось чому собак часто використовують як терапевтичних тварин. Як зазначив дослідник Брайан Харе з Університету Дьюка в Даремі, штат Північна Кароліна, в інтерв'ю для The Washington Post:
"Собаки змушують людей почуватись добре, і їх єдина робота - допомагати людям, які переживають стресові ситуації, почуватись краще".
Дослідники припускають, що терапевтичні собаки можуть поліпшити психологічне благополуччя дітей, які переживають терапію раку, а також допомогти особам, у яких діагностовано посттравматичний стресовий розлад (ПТСР), впоратися із симптомами, що руйнують, або навіть запобігти появі епізодів ПТСР.
Чого нас можуть навчити клінічні дослідження на собаках
Наші собачі собаки також можуть дати нам підказки та відкрити нові шляхи досліджень, коли мова йде про клінічні дослідження, що стосуються наших власних проблем зі здоров'ям.
Дослідження, яке MNT висвітлено на початку цього року, показує, що собаки мають однакові обмінні умови, такі як ожиріння, зі своїми власниками.
Отже, дізнавшись більше про мікробіоти кишечника собак та про те, як на них впливає дієта, ми могли б допомогти нам зрозуміти, як найкраще боротися з нашими власними харчовими звичками.
Як і у людей, собаки можуть також розвивати деякі форми раку. Як і ми, собаки можуть отримати пухлини головного мозку з таким же руйнівним ефектом, тому вивчення, які гени схильні наших собачих супутників до гліом, також може бути перетворене на дослідження раку для пацієнтів.
Більш того, заразна форма раку собак може пролити світло на те, як почали розвиватися форми раку у людей.
Собаки також можуть відчувати певні особливості, характерні для деменції, такі як порушення здатності вирішувати проблеми.
Дослідники пояснюють, що, розуміючи, як на ці чотириногі впливають когнітивні завдання, ми можемо стати краще підготовленими до розгадки загадки про деменцію і у випадку з людьми.
«Собаки, - зазначає доктор Розалінд Арден, з Лондонської школи економіки та політичних наук у Великобританії, - є одними з небагатьох тварин, які відтворюють багато ключових ознак деменції».
«[S] o, - додає вона далі, - розуміння їхніх когнітивних здібностей може бути цінним для того, щоб допомогти нам зрозуміти причини цього розладу у людей та, можливо, перевірити його лікування».
Собаки - це не просто неймовірно приємні та часто дуже забавні друзі, витівки яких постійно підживлюють Інтернет-магазин мемів; їх компанія також підтримує нас у хорошій фізичній формі. Крім того, їхні проблеми зі здоров’ям - на жаль, але приємно - часто відображають наші власні.
Однак найбільше ми вітаємо їх у своєму житті - і робили це з незапам’ятних часів, - бо вони миттєво приносять нам таку радість і спокій, над якими нам інакше довелося б потрудитися.
Автор Дін Кунц це чудово підсумував у своїх мемуарах про свого улюбленого собаку:
«Одним з найбільших подарунків, який ми отримуємо від собак, є ніжність, яку вони викликають у нас. […] Завдяки своєму захопленню від того, що вони з нами, надійному сонячному характеру, радості, яку вони приносять під час гри, цікавості, з якою вони охоплюють кожен новий досвід, собаки можуть розтопити цинізм і підсолодити гірке серце ".
