Що таке засоби для очищення крові, і чи працюють вони?

Кров відіграє вирішальну роль в організмі, протягом якого вона транспортує життєво важливі кисень, поживні речовини та гормони. У той же час кров також відповідає за винос відходів від клітин.

Він транспортує ці токсини до легенів, печінки та нирок, серед інших областей, які вивільняють ці відходи з організму.

Деякі люди вважають, що засоби для очищення крові можуть допомогти цим органам виконувати свою роботу та очищати кров.

На ринку існує, здавалося б, нескінченна кількість продуктів для детоксикації, очищення та дієти. Багато з цих засобів для очищення крові та рослинних добавок можуть бути досить дорогими, незважаючи на те, що вони не мають достатніх наукових підтверджень.

Насправді організм більшість випадків ефективно обробляє власні відходи. Тому в більшості випадків єдине, що потрібно зробити людині, щоб допомогти органам усунути відходи, це практикувати здорові звички. У цій статті дізнайтеся більше про засоби для очищення крові та чи працюють вони.

Призначення

Існує мало наукових доказів, що підтверджують передбачувані переваги багатьох засобів для очищення крові.

У здорової людини печінка, нирки та легені вже очищають і детоксикують кров.

Печінка відіграє найважливішу роль у очищенні крові. Здорова печінка не тільки фільтрує токсини та небажані побічні продукти з крові, але й витягує з неї поживні речовини для доставки в організм.

Печінка розщеплює відходи на відносно нешкідливі речовини, які потім вивільняє з організму.

Тим часом легені допомагають очистити кров, видаляючи небажані гази і випускаючи їх через вдих.Нирки також фільтрують відходи та побічні продукти, які вони виділяють у вигляді сечі.

Це лише кілька ключових органів, які займаються очищенням крові. Інші органи, які також відіграють певну роль, включають:

• шкіри
• кишечник
• селезінка
• лімфатична система

Всі ці процеси означають, що організм зазвичай дбає про очищення крові без сторонньої допомоги. У більшості випадків достатньо вжити заходів для підтримання здоров’я цих органів, щоб забезпечити чистоту крові.

Чи ефективні будь-які «засоби для очищення крові»?

Оскільки організм більшу частину часу самостійно ефективно очищає кров, може бути важко визначити справжню ефективність продуктів детоксикації.

З огляду на це, деякі натуральні продукти харчування та трави можуть допомогти органам ефективніше виконувати свою роботу. Однак не існує чудодійних засобів чи засобів для очищення крові, які швидко виправляються, незалежно від того, які вимоги може заявити компанія.

Нижче ми розглянемо, чи ефективні природні засоби для очищення крові та чому:

Вода

Вода може бути найважливішим інструментом, який людина може використовувати для підтримки чистоти крові.

Багато людей усвідомлюють, що ниркам потрібна вода для фільтрації крові, але вода також допомагає майже кожному іншому органу в організмі виконувати свою роботу. Залишаючись гідратованим, клітинам вистачає води, яку вони використовують для транспортування токсинів у кров для виведення. Вода також необхідна, щоб тримати кровоносні судини відкритими і підтримувати потік крові по тілу.

Загальна порада полягає в тому, що 8 склянок або близько 64 унцій води щодня достатньо, щоб забезпечити людині гідрат.

Хоча це, як правило, правда, індивідуальні потреби людини можуть коливатися залежно від кількох різних факторів, включаючи їх вік, вагу та рівень активності.

Використання сечі як орієнтира може допомогти людині визначити, чи п’є вона достатньо води. Сеча протягом дня повинна бути прозорою або блідо-жовтою. Темніша сеча може свідчити про те, що людина не п’є достатньо води.

Вправа

Вправи також можуть бути ефективним засобом для очищення крові. Фізичні вправи сприяють диханню і пітливості, і серце змушує перекачувати більше крові до м’язів.

За збігом обставин, це всі важливі етапи очищення крові.

Вживання свіжих цільних продуктів

Деякі продукти, такі як грейпфрут, можуть мати детоксикаційні ефекти.

Додавання до раціону більше свіжих цільних продуктів - це простий спосіб збільшити споживання поживних речовин. Поживні речовини допомагають органам організму добре функціонувати.

Усунення жирної або обробленої їжі та вибір більш здорового вибору - це не швидке рішення для детоксикації чи очищення крові, але це довгострокове рішення для покращення загального стану здоров’я. Це може допомогти органам краще виконувати свою роботу та захищати від проблем з цими органами, таких як жирова хвороба печінки.

Деякі фрукти та овочі також можуть мати додаткові переваги. Автори деяких досліджень 2015 року відзначають, що певні продукти мають можливий ефект детоксикації. Ці продукти включають:

• лук, таких як часник і цибуля
• ромашковий чай
• цитрусові фрукти
• корінь цикорію
• грейпфрут
• гранат
• чорниця
• хрестоцвіті овочі, такі як брокколі та цвітна капуста
• імбир
• часник
• кава
• фіолетовий солодкий картопля
• куркума
• соєві боби

Важливо зазначити, що це самі засоби для очищення крові не швидко. Додавання цих продуктів до збалансованого харчування може підтримувати органи, такі як печінка або нирки, які очищають кров.

Дослідники заявили, що для більшості людей найкращим способом є дотримання різноманітної дієти, яка орієнтована на цілісні продукти. Вони також відзначили важливість роботи з дієтологом.

Збереження печінки здоровою

Вжиття заходів для підтримки здорової ваги може допомогти запобігти пошкодженню печінки.

Людина також може вжити деяких профілактичних заходів, щоб допомогти зберегти печінку здоровою. Печінка очищає кров і виконує кілька інших життєво важливих функцій в організмі.

• Уникайте надмірного пиття: печінка повинна переробляти токсини з алкоголю. Надлишок алкоголю може зруйнувати клітини печінки і залишити рубці в тканинах печінки.
• Підтримуйте здорову вагу: Надмірна вага може збільшити ризик неалкогольної жирової хвороби печінки, яка може погіршити роботу печінки.
• Отримайте вакцину проти гепатиту: Гепатит А і В - це вірусні інфекції, які можуть пошкодити печінку.
• Дотримуйтесь усіх маркувань ліків: Приймаючи будь-які ліки, що відпускаються за рецептом або без рецепта, обов’язково дотримуйтесь будь-яких рекомендацій на етикетці, таких як прийом препарату з водою або відмова від алкоголю.
• Уникайте вживання наркотиків: печінка повинна переробляти побічні продукти більшості ліків. Таким чином, прийом непотрібних або заборонених наркотиків напружує печінку і може призвести до пошкодження печінки.

Очищення крові від сепсису

У рідкісних випадках у людини може розвинутися сепсис, який є небезпечним зараженням крові. Сепсис виникає, коли мікроби, що вторглися, ростуть і розмножуються в крові швидше, ніж організм може їх усунути.

Ця ситуація викликає ланцюгову реакцію імунної системи, яка викликає запалення по всьому тілу і може призвести до недостатності органів.

Сепсис загрожує життю, і навіть при найповнішій допомозі людина може не пережити інфекцію.

У цих випадках лікар або медична група лікує інфекцію. Є кілька новіших пристроїв, які показують обіцянку для лікування сепсису і можуть зробити очищення крові реальністю для людей із сепсисом.

Наприклад, стаття в Природна медицина описується пристрій для очищення крові, що називається біоселезінка, який зміг видалити понад 90% бактерій з крові, одночасно зменшуючи маркери запалення у щурів. Прилад значно збільшив рівень виживання в лабораторних тестах.

Ці тести показують, як такий пристрій може потенційно врятувати життя в майбутньому. Однак дослідження на людях повинні підтвердити ці твердження, перш ніж ці типи пристроїв стануть доступними.

Винос

У більшості випадків загальні здорові звички можуть підтримувати печінку та інші органи міцними, що дозволяє їм виконувати свою роботу та очищати кров природним шляхом.

Детокс-програми, дієтичні чаї та інші добавки, що претендують на засоби для очищення крові, як правило, непотрібні.

У важких випадках, таких як сепсис, коли очищувач крові є питанням життя і смерті, дослідники розробляють машини, що імітують роботу, яку виконують органи в організмі.

Кожен, хто має запитання чи сумніви щодо очищення крові, повинен поговорити з лікарем.