Легкі когнітивні порушення `` піддаються лікуванню '' регулярними фізичними вправами, стверджують експерти
Американська академія неврології оновила свої рекомендації щодо клінічної практики щодо догляду за людьми з легкими когнітивними порушеннями, щоб рекомендувати їм регулярно займатися фізичними вправами.
Настанови були оновлені після систематичного огляду опублікованих наукових доказів щодо легких когнітивних порушень (MCI) експертною комісією Американської академії неврології (AAN).
Повідомляючи про свої останні висновки в журналі Неврологія, панель AAN стверджує, що хоча не існує «високоякісних доказів», що підтверджують лікування ІМС за допомогою наркотиків, регулярні тренувальні вправи можуть покращити «когнітивні заходи».
Ризик розвитку ІМЦ, захворювання, пов’язаного з проблемами пам’яті та мислення, зростає з віком.
MCI часто передує деменції
Існують вагомі докази того, що MCI може перерости у деменцію, хоча не кожен, хто має MCI, продовжить розвивати деменцію.
AAN зазначає, що люди у віці 65 років і старше, які мають ІМП, мають 7,5% ризику розвитку деменції протягом першого року після діагностики. На третій рік загальний ризик зростає приблизно до 20 відсотків.
У хворих на ІМС легка форма деяких симптомів, що спостерігаються у людей з деменцією. Наприклад, вони можуть намагатися виконати складні завдання та повністю зрозуміти прочитану ними інформацію.
Навпаки, люди з деменцією борються із завданнями, які є ключовими для самостійного життя, такими як їжа, купання та одягання.
В оновленому керівництві AAN, яке схвалює Асоціація Альцгеймера, зазначається, що, поки стан "не пов'язане із захворюванням клітин мозку, яке з часом погіршується", ІРЦ може бути виліковним.
"Фізично та розумово активний"
В інструкції сказано, що хоча немає жодних доказів того, що схвалені ліки або зміни дієти можуть лікувати ІРС, пацієнти "повинні бути фізично та розумово активними" і повинні регулярно проходити перевірку на наявність симптомів деменції.
«Оскільки MCI може перерости в деменцію, - каже провідний автор рекомендацій і співробітник AAN, доктор Рональд С. Петерсен, з клініки Мейо в Рочестері, штат Міннесота, - особливо важливо, щоб MCI діагностували на ранніх термінах».
Він також пояснює, що іноді симптоми, які можуть бути подібними до ІМТ, зумовлені іншими лікувальними причинами, такими як депресія, побічні ефекти ліків або порушення сну.
"Важливо зустрітися зі своїм лікарем, щоб визначити першопричину", - закликає він, додаючи: "Ранні дії можуть запобігти погіршенню проблем з пам'яттю".
Новий настанова говорить, що клініцисти повинні рекомендувати людям з МКІ регулярно займатися фізичними вправами як частину загальної програми управління своїми симптомами. Дослідження, які спостерігалися за людьми з ІМК протягом 6 місяців, продемонстрували, що фізичні вправи двічі на тиждень можуть поліпшити пам’ять.
"Цікаво, що вправи можуть допомогти покращити пам’ять на цьому етапі, оскільки це те, що може робити більшість людей, і, звичайно, це має загальну користь для здоров’я"
Доктор Рональд С. Петерсен
Рекомендація також радить, що лікарі можуть рекомендувати когнітивні тренінги для осіб з МКІ, хоча комісія виявила лише слабкі докази її переваг.
