Як користуватися ванною з содою
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Харчова сода або гідрокарбонат натрію є основним продуктом для побуту, який використовується безліч різних видів використання, включаючи хлібопечення. Додавання харчової соди у ванну може допомогти знешкодити організм або зняти свербіж, подразнення або інфекції.
У цій статті ми розглянемо переваги ванни з содою і як може допомогти прийом. Ми також розглядаємо деякі інші види детоксикаційних ванн та їх застосування.
Що таке ванна з содою?
Харчова сода - це суміш іонів натрію та іонів бікарбонату. Він повністю розчиняється у воді і зазвичай додається до засобів гігієни порожнини рота та засобів для чищення, оскільки може допомогти видалити бактерії, запахи та кислотність. Ці властивості також можуть бути корисними для шкіри, особливо якщо людина має певні шкірні захворювання.
Навіть без додавання соди у воду, замочування в теплій ванні може мати цінні терапевтичні властивості, розігріваючи м’язи людини та допомагаючи їй розслабитися після напруженого дня.
Тепла або гаряча ванна також може сприяти потовиділенню, що може допомогти організму вивільнити токсини з пір.
Десять переваг ванни з харчовою содою
Ванна з харчовою содою може бути корисною для багатьох станів, включаючи:
1. Дріжджові інфекції
Багато людей стикаються з дріжджовими інфекціями, але деякі симптоми, такі як свербіж і набряклість, часто можуть ускладнити людині заняття своєю щоденною діяльністю. Ванна з харчовою содою може полегшити симптоми і допомогти людині швидше одужати.
Одне дослідження показало, що харчова сода допомогла вбити Кандида клітини, які є грибковими клітинами, відповідальними за дріжджові інфекції.
2. Грибкові інфекції шкіри та нігтів
Дослідження показують, що харчова сода може бути корисною як протигрибковий засіб проти багатьох штамів грибків, які зазвичай вражають шкіру та нігті людини.
Люди з оніхомікозом грибка нігтів, який викликає товсті, знебарвлені або розсипчасті нігті, можуть отримати полегшення від регулярного замочування рук або ніг у содовій ванні.
Однак кожен, хто має грибкову інфекцію, повинен запитати свого лікаря, чи може ванна з харчовою содою полегшити симптоми.
3. Екзема
Екзема призводить до появи сухих, сверблячих і запалених ділянок шкіри на тілі під час спалахів. Ці ділянки можуть настільки свербіти, що людина дряпає та ламає шкіру, залишаючи її схильною до зараження та погіршуючи симптоми.
Харчова сода може допомогти уникнути спалаху екземи або зменшити симптоми у деяких людей. Додавання ¼ до ½ склянки харчової соди в теплу ванну може допомогти заспокоїти свербіж шкіри.
Важливо погладити шкіру насухо і зволожити відразу після ванни.
4. Псоріаз
Як і екзема, лікувальні ванни можуть бути корисними для людей, хворих на псоріаз. Люди, які керують симптомами псоріазу, часто використовують вівсяні ванни для зменшення запалення.
Додавання ½ склянки харчової соди у вівсяну ванну може ще більше зменшити подразнення та свербіж.
Людям, хворим на псоріаз, важливо зволожувати шкіру відразу після висихання рушником, оскільки гаряча вода може ще більше висушити шкіру.
5. Отруйний плющ, отруйний дуб або сумах
Харчова сода також може сприяти загоєнню висипу, спричиненого торканням отруйних рослин. Прийняти ванну, як правило, є гарною ідеєю після дотику до токсичних рослин, оскільки купання може допомогти запобігти поглинанню шкірою масел, що викликають висип.
Ванна також може допомогти запобігти поширенню цих масел на інші ділянки тіла або іншу людину.
Харчова сода може заспокоїти запалену шкіру та зменшити подразнення та свербіж. Замочування в теплій ванні з ½ до 1 склянки харчової соди може допомогти зменшити симптоми. Додавання вівсянки у ванну також може полегшити свербіж.
6. Інфекція сечовивідних шляхів (ІМП)
ІМП викликає біль і печіння під час сечовипускання - стан, спричинений підвищеною кислотністю сечовивідних шляхів.
Хоча ванна з харчовою содою не змінить кислотність сечі, вона може зменшити біль і дискомфорт при використанні разом із призначеними лікарем антибіотиками. Додайте у ванну ¼ склянки харчової соди і витримуйте протягом 15-30 хвилин.
7. Висип на пелюшці
Сирі, теплі умови у підгузку роблять його ідеальним місцем для розмноження мікробів. Це може спричинити червоний висип на шкірі, який називається висипом на пелюшці. Шкіра немовляти може також дратуватися через постійне тертя пелюшки.
Ванна з харчовою содою може допомогти м’яко видалити подразнюючі мікроби та заспокоїти чутливу шкіру.
Для немовлят та маленьких дітей важливо використовувати лише мінімальну кількість харчової соди, оскільки розчинена харчова сода може всмоктуватися через шкіру.
Використання 1–2 столових ложок харчової соди в невеликій, теплій ванні і замочування ураженої ділянки протягом 10 хвилин достатньо для полегшення в більшості випадків.
8. Вітрянка
Постійний свербіж та роздратування, спричинені вітрянкою, можуть відчувати себе як тортури для багатьох людей, особливо дітей.
Ванна з харчовою содою може забезпечити їм необхідне полегшення. Додавання 1 - 2 склянок харчової соди в теплу ванну і замочування до 20 хвилин тричі на день може допомогти полегшити.
Додавання таких інгредієнтів, як вівсянка або ромашковий чай, також може зменшити симптоми.
9. Роздратування вульви
Деякі жінки зазвичай відчувають роздратування і свербіж навколо вульви.
Додавання ¼ склянки харчової соди у ванну і замочування протягом 15-20 хвилин тричі на день може допомогти зменшити симптоми у деяких жінок.
10. Запори та геморой
Ванна з харчовою содою може допомогти полегшити свербіж і біль, спричинені запорами або гемороєм.
Для полегшення симптомів може бути достатньо ¼ склянки харчової соди, доданої у теплу ванну.
Детокс-ванни
Навіть не маючи основного стану для лікування, ванна з содою може бути корисним способом сприяти детоксикації.
Для цього змішайте ½ склянки харчової соди з ½ склянки солі Епсома і додайте суміш у теплу ванну.
Люди також можуть побажати додавати лікарські трави або ефірні олії, такі як евкаліпт, щоб допомогти організму пітніти і детоксикуватися.
Як користуватися ванною з содою
Щоб зробити ванну з харчовою содою, додайте від ¼ до 2 склянок харчової соди в теплу воду для ванни і розмішайте, щоб вона розчинилася.
Як тільки харчова сода повністю розчиниться, витримуйте у ванні до 40 хвилин. Після ванни протріть шкіру рушником насухо і використовуйте натуральне масло або лосьйон для зволоження шкіри.
Інші поради до і після ванни включають:
- створення розслаблюючого середовища за допомогою свічок або м’якої музики
- використання сухого скрабу, мочалки або щітки для тіла перед ванною, щоб допомогти скинути мертві клітини шкіри
- використання гарячої теплої води, якщо гаряча вода пересушує шкіру
- використовуючи м’яке мило і теплу воду, щоб змити токсини, що залишилися на шкірі
- одягати чистий одяг після ванни, щоб уникнути додаткових токсинів навколишнього середовища
Ризики та міркування
Ванночки з харчовою содою, як правило, безпечні. Однак розчинена харчова сода може всмоктуватися в шкіру, і деяким групам людей слід уникати ванн з харчовою содою, наприклад, тим, хто:
- мають високий кров’яний тиск
- мають серйозні інфекції або відкриті рани
- схильні до непритомності
- мають діабет
- вагітні або годують груддю
- мають алергію на харчову соду
- в даний час вживають наркотики або алкоголь
Деякі люди можуть погано реагувати на харчову соду, тому рекомендується перевірити вплив на невеликий ділянку шкіри принаймні за 24 години до прийняття ванни з харчовою содою.
Інші види дезінтоксикаційних ванн
Є багато інших натуральних інгредієнтів, які люди можуть використовувати у ванні для детоксикації, зокрема:
- морська сіль
- англійська сіль
- яблучний оцет
- перекис водню
- глина
Харчову соду іноді додають у сольові ванни, щоб допомогти підсилити їх вплив, але важливо спочатку обговорити це з медичним працівником.
Інші способи використання соди
Коли їх не використовують у ванні, люди також можуть використовувати харчову соду для:
- відбілювання зубів
- відшарування шкіри
- дезодорант
- замочити ногу
- полегшення сухості шкіри голови
Винос
Як і при будь-якому лікуванні, обов’язково потрібно поговорити з лікарем перед тим, як застосовувати ванночки з содою для лікування основного стану здоров’я.
Лікарі можуть захотіти відстежувати реакцію шкіри; вони також можуть запропонувати поради щодо безпеки або порекомендувати деякі альтернативні методи лікування, щоб спробувати. Кожен із симптомами, які не покращуються або погіршуються, повинен звернутися до лікаря.
Харчову соду можна придбати в Інтернеті.
