Чи допомагає касторова олія запорам?
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Запор відноситься до труднощів з проходженням стільця. Доступний широкий спектр природних та звичайних методів лікування, а касторове масло є одним із потужних варіантів розрідження впертого стільця.
Касторова олія - це масло касторової рослини. Олія блідо-жовтого кольору і доступна в більшості аптек та магазинів здорового харчування. Виробники іноді використовують його для виробництва мила, воску та полірувальних матеріалів, пластмас, фарб та ліків.
Згідно зі статтею 2014 р. У Current Current Opinions on Gastroenterology, приблизно 35 мільйонів людей відчувають запор у Сполучених Штатах.
Для людей, які регулярно страждають від запорів, касторове масло є недорогим природним засобом лікування, що робить його привабливою альтернативою деяким більш дорогим лікам. Однак існують конкретні способи безпечного використання нафти та ризики, про які слід пам’ятати.
Як діє касторове масло?
Касторова олія є стимулюючим проносним. За даними Американської академії сімейних лікарів, стимулюючі проносні засоби змушують кишечник рухатися, стискатися і стискатися сильніше, ніж зазвичай.
Це означає, що коли людина п’є олію, це стимулює кишечник більше рухатися. Цей посилений рух спонукає стілець проходити через кишечник і виходити з прямої кишки.
Використання стимулюючих проносних протягом тривалого періоду може з часом призвести до того, що м’язи кишечника перестануть працювати належним чином. З цієї причини касторову олію економно використовуйте для зняття запору. Натомість спробуйте використовувати інші природні допоміжні засоби для пом’якшення стільця, наприклад оливкову олію.
Хоча касторове масло може полегшити запор, воно також може викликати нудоту та блювоту як побічний ефект. Той, хто приймає касторову олію при запорах, повинен бути обережним, оскільки цілком можливо, їм стане нудота.
Дозування
Люди описують дуже виразний смак касторової олії як подібний до вазеліну.
Олія дуже густа, що ускладнює ковтання. Деякі виробники додають касторове масло до інших препаратів, щоб полегшити пиття.
Той, хто планує приймати препарати касторової олії при запорах, повинен завжди читати етикетку, щоб переконатися, що приймає належну дозу. Типова доза може становити близько 15 мілілітрів (мл), що дорівнює приблизно половині унції або 3 чайним ложкам.
Деякі люди змішують касторову олію з іншим рідким або ароматизованим напоєм для протидії сильному запаху та аромату, зокрема:
- фруктовий сік
- молоко
- безалкогольний напій
- води
Скільки часу працює касторова олія?
Касторова олія, як правило, викликає дефекацію через 2-3 години. Однак для деяких людей робота може зайняти до 6 годин.
Через уповільнену дію касторової олії уникайте прийому перед сном.
Застереження
Касторова олія не підходить для певних груп людей, оскільки за певних обставин може становити загрозу здоров’ю.
Американська адміністрація з контролю за продуктами та ліками (FDA) класифікує касторову олію як тип ліків, які можуть завдати шкоди плоду або спричинити вроджені порушення, якщо жінка приймає касторову олію під час вагітності.
Для вагітних жінок ризик прийому касторової олії значно перевищує переваги прийому.
Людям з такими симптомами також слід уникати касторової олії:
- ректальна кровотеча
- сильний, раптовий біль у шлунку
- симптоми апендициту
- симптоми заблокованого кишечника, такі як неможливість пропускання газів і блювота
- блювота
Люди повинні використовувати лише сильні проносні засоби, такі як рицинова олія, як короткочасний засіб для запору. Прийом касторової олії для сприяння кожному дефекації може мати серйозні ускладнення.
У важких випадках кишечник може перестати функціонувати, що може призвести до тривалого запору.
Інші побічні ефекти тривалого використання можуть включати:
- зневоднення
- діарея
- занадто мало калію в організмі
- втрата необхідних поживних речовин внаслідок швидкого руху стільця
- м’язова слабкість
- набряк кишечника
Людям, які відчувають ці побічні ефекти, слід негайно припинити прийом касторової олії та звернутися за лікуванням.
Застереження щодо дітей та немовлят
Діти молодше 6 років не повинні приймати касторову олію.
Завжди розмовляйте з педіатром перед тим, як давати касторове масло дітям у віці від 6 до 10 років, щоб переконатися, що воно безпечне.
Хоча рицинова олія може допомогти зменшити запор, часто існують більш безпечні та щадні методи, особливо для дітей. Прикладами є додавання в раціон більше клітковини або вживання пом’якшувача стільця.
Діти також можуть переживати через спорожнення кишечника або відвідування туалету в громадських місцях, поки вони розвиваються. Якщо запор має психологічні причини, лікування основного захворювання стає настільки важливим, як лікування симптомів запору.
Коли звертатися до лікаря
Людина, яка переживає запор більше тижня, повинна звернутися за медичною допомогою. Лікар може працювати над виявленням можливих основних причин запору та рекомендувати найкращий спосіб його лікування.
Запор може бути частиною групи симптомів, що сигналізують про надзвичайну ситуацію, наприклад, заблокований кишечник. Коли це трапляється, стілець припиняє рух і рухається назад по кишечнику, що може спричинити розрив кишечника.
Заблокований кишечник також викликає дуже незручні симптоми, такі як здуття живота і біль у шлунку. Симптоми, які вимагають екстреної допомоги лікаря, включають:
- кровотеча з рота або прямої кишки
- спантеличеність
- нудота, яка не розсмоктується
- раптова, незрозуміла слабкість м’язів
Хоча запор є загальним явищем, він не повинен бути постійним. Зазвичай активність кишечника нормалізується після коригування дієти або прийому ліків.
Запобігання запорам
Є багато змін у способі життя, які людина може зробити, щоб запобігти запорам. Щоб заохотити регулярну, плавну роботу кишечника, спробуйте:
- Збільшення споживання харчових волокон: за даними Національного інституту діабету, хвороб органів травлення та нирок, людина повинна споживати від 25 до 31 грама клітковини на день. Джерела харчових волокон включають квасоля, цільнозернові злаки та хліб, фрукти та овочі.
- Вживання великої кількості води: вода випорожнює стілець, полегшуючи їх проходження і стимулюючи дефекацію.
- Регулярні фізичні вправи: 30-хвилинна прогулянка щодня або просто вставання та пересування можуть сприяти руху в кишечнику, зменшуючи запор.
- Ніколи не ігноруйте бажання видати табурет: люди повинні дозволити собі достатньо часу для спорожнення кишечника, не напружуючись.
Інші методи лікування
Касторова олія - одне з багатьох проносних ліків від запорів. Приклади інших ліків включають:
- сипучі речовини, такі як FiberCon або Metamucil
- мастила, які полегшують проходження стільця, такі як клізми флоту
- осмотичні агенти, такі як Магнезіальне молоко або Міралакс
- пом’якшувачі стільця, такі як Colace
Якщо запор важкий і призводить до закупорки кишечника, може знадобитися хірургічне втручання.
Лікарі спробують багато різних методів, включаючи касторову олію, щоб запобігти погіршенню стану.
Винос
Запор - це широко розповсюджена скарга на кишечник, яка може викликати у людини дискомфорт і біль під час проходження стільця. Касторова олія - це потужний проносний засіб, який людина може економно використовувати для лікування стійких симптомів, які не піддаються більш м’якому лікуванню.
Олія має сильний аромат, тому виробники часто змішують його з іншими інгредієнтами, а люди часто змішують з водою або ароматизованою рідиною, щоб полегшити пиття. Поговоріть з лікарем щодо правильної дозування та найбезпечніших препаратів касторової олії для використання.
Жінки, які вагітні, та діти до 6 років не повинні вживати касторове масло.
Найкращий спосіб запобігти запорам - це споживання великої кількості клітковини та води щодня, а також регулярні фізичні вправи.
Існує вибір касторових олій, які можна придбати в Інтернеті.
Q:
Які інші масла можуть допомогти запору?
A:
Іноді люди можуть використовувати мінеральне масло для полегшення запору, але їм слід уникати його регулярного використання. Оливкова олія може бути корисною для зменшення запорів, і люди можуть споживати його в невеликих кількостях щодня як частину свого регулярного дієтичного споживання.
Алан Картер, PharmD Відповіді представляють думку наших медичних експертів.Весь вміст суворо інформаційний і не повинен розглядатися як медична порада.