Як позбутися сухих рук?
Сухі руки дуже поширені і викликані головним чином впливом навколишнього середовища. Люди, які часто миють посуд або живуть у холодному сухому кліматі, можуть бути більш схильними до болючих сухих рук, ніж інші люди.
Сухість рук в основному спричинена наступним:
- погода
- подразники навколишнього середовища
- захворювання
Погода відповідає за сухість рук, яка в основному трапляється взимку. Коли погода стає холодною, повітря висихає, і тіло не може триматися вологи. Нестача вологи в повітрі викликає сухість шкіри та рук.
Люди, такі як лікарі або медсестри, які багато миють руки або використовують дезінфікуючі засоби для рук кілька разів на день, частіше, ніж деякі інші люди, мають сухі руки. Інші, такі як посудомийні машини або перукарі, також можуть бути схильні до сухості рук через багаторазового впливу хімічних речовин та мила.
Деякі люди можуть відчувати висихання шкіри на руках через основне захворювання.
У осіб із захворюваннями, включаючи діабет або вовчак, які впливають на приплив крові до кінцівок, можуть сушити руки. Так само інші захворювання, що вражають шкіру, наприклад, псоріаз та екзема, можуть спричинити сухість шкіри на руках, а також шкіру, яка лущиться та тріскається.
11 домашніх засобів
Людина може спробувати ці засоби як першу лінію лікування сухих рук:
1. Використовуйте зволожуючі креми
Багато зволожувачів призначені для рук і доступні в продажу. Людина повинна користуватися зволожуючим кремом для рук після кожного миття, щоб допомогти відновити природну вологу на шкірі. Існує також кілька масел, таких як кокосова олія, які можуть дати подібні результати.
2. Захищати шкіру
Сонце може висушити шкіру, спричинити опіки та призвести до інших, більш серйозних проблем зі здоров’ям. Всі ділянки тіла слід захищати від тривалого перебування на сонці, і руки не є винятком. Захист рук якісним сонцезахисним кремом може допомогти запобігти висиханню сонця.
3. Спробуйте нічні процедури
Люди з надзвичайно сухими руками можуть захотіти спробувати лікувати їх протягом ночі. Для цього їм слід використовувати рясну кількість зволожуючих лосьйонів або кремів. Після нанесення великої кількості крему людина повинна надіти на руки шкарпетки, рукавички або рукавиці. Покриття допомагають підтримувати зволожуючий крем у контакті зі шкірою, тому він вбирається за ніч.
4. Нанесіть алое віру
Алое вера є загальним інгредієнтом багатьох продуктів для шкіри завдяки своїм антибіотичним та протизапальним властивостям. Алое вера можна придбати без рецепта, і його можна наносити на шкіру як природний, безпечний зволожувач.
5. Уникайте мила
Хімічні речовини, які часто містяться в милі, можуть мати сушильний ефект на руках. Людям слід уникати надмірного миття рук, якщо це можливо, щоб уникнути їх висихання.
6. Одягайте рукавички
Людям, які проводять багато часу з зануреними руками або контактуючими з водою, варто задуматися про гумові рукавички.
Тривалий вплив води може сушити руки, оскільки вона змиває природні олії з шкіри. Рукавички забезпечують шар захисту, щоб запобігти висиханню рук.
7. Використовуйте зволожувач повітря
Люди з проблемами дихання часто використовують зволожувачі для полегшення дихання. Однак зволожувач може мати великий вплив на захист шкіри від пересихання, коли люди живуть у сухому середовищі або в зимові місяці.
Як правило, найкраще мати зволожувач біля ліжка, але його можна використовувати в будь-якій кімнаті будинку.
8. Зменшити стрес
Для людей з екземою стрес може спричинити спалах або спалах. Зменшення стресу може допомогти хворим на екзему уникнути сухості шкіри на руках та інших ділянках тіла.
9. Уникайте сушарок з гарячим повітрям
Сушарки на гарячому повітрі, як правило, сушать шкіру. Гаряче сухе повітря може пересушити руки. Краще спробувати використовувати паперові рушники, коли це можливо, і погладити руки насухо.
10. Відлущувати
Пілінг може допомогти видалити мертву, суху і пошкоджену шкіру. Людина може використовувати комерційні продукти, пемзу або спробувати приготувати саморобний розчин, змішавши оливкову олію і 1-2 столові ложки цукрового піску.
11. Купатися в вівсі
При додаванні у ванну сирий або варений овес може допомогти омолодити шкіру. Овес можна використовувати або в невеликому тазику, змішаному з олією, наприклад, оливковою олією, або їх можна змішувати з водою як частиною повної ванни.
Медичні процедури
Лікування сухих рук, як правило, фокусується на основних захворюваннях. Деякі з них можуть включати екзему та псоріаз.
Людина повинна звернутися за медичною допомогою, якщо є щось із наведеного нижче:
- кровотеча
- зміна кольору
- набряк
- дренаж з відкритих ран
- сильне почервоніння
Вони також повинні поговорити зі своїм лікарем, якщо стан погіршується або домашні засоби не працюють.
Як запобігти сухості рук
Профілактика залежить від ситуації, в якій знаходиться людина. Наприклад, багато людей виявлять, що умови на робочому місці ставлять їх під більш високий ризик розвитку сухості рук.
Люди, яким часто доводиться мити руки, захочуть нанести зволожуючий крем відразу після миття рук. Посудомийні машини та інші, хто працює в середовищі, де вони використовують велику кількість води, можуть розглянути можливість одягати рукавички, щоб захистити себе від надмірного впливу.
Людям з екземою та іншими захворюваннями шкіри слід вжити заходів для запобігання спалаху. Це може включати зменшення стресу та дотримання всіх рекомендацій лікаря.
Усі люди можуть спробувати обмежити перебування на сонці. Крім того, більшості людей слід уникати використання сушарок на гарячому повітрі, якщо проблеми становлять сухі руки.
Винос
Сухість рук - це звичайне явище, яке час від часу відчуває більшість людей. У більшості випадків достатньо безрецептурних кремів та домашніх засобів, щоб допомогти лікувати та запобігати сухості рук. Той, хто не бачить покращення від домашніх рішень або помічає інші симптоми, повинен поговорити зі своїм лікарем.
