Тримай мене за руку: дотик може полегшити біль, синхронізуючи мозкові хвилі
Наші тіла здатні на неймовірний спектр фізіологічних реакцій у відповідь на почуття інших людей. Нові дослідження показують, що тримання коханої людини за руку, коли їй боляче, втішить її та спричинить синхронізацію мозкових хвиль.
Просоціальна поведінка глибоко вкоренилася в нас, як у людей, і те, як наші тіла реагують на інших, є свідченням цього.
Коли люди беруть участь у спільних практиках, таких як танці чи співи, наша здатність думати про почуття інших людей посилюється, а інколи частота серцевих скорочень навіть синхронізується.
Коли ви додаєте романтики до міксу, все стає ще цікавішим. Вчені показали, що серця романтичних партнерів б'ються з однаковою швидкістю, завдяки чому фраза "наші серця б'ються як одне" стала більш правдивою, ніж вважалося раніше.
Минулого року дослідження, проведене Павлом Гольдштейном - докторським дослідником в лабораторії когнітивних та афективних нейронаук Університету Колорадо, Боулдер, зосереджувалося на тому, як впливає на цю фізіологічну синхронність, коли одному партнеру болить, а інший намагається їх втішити.
Дослідження показало, що тримання руки вашого партнера може полегшити їх біль, підняти вашу емпатію і навіть змусити синхронізувати серце і частоту дихання у вас і вашого партнера.
Це явище називається "міжособистісна синхронізація", і тепер той самий Павло Гольдштейн досліджував його далі. Разом зі своєю командою Гольдштейн вирішив зосередитись на моделях мозкових хвиль і на тому, як вони поводяться, коли партнери намагаються полегшити біль один одного.
Наскільки відомо авторам, це перший випадок, коли “зв’язок мозок із мозок” вивчається в контексті зменшення болю через дотик людини.
Висновки були опубліковані в журналі Праці Національної академії наук.
Рука, зчеплення мозку може вбити біль
Гольдштейн та його колеги попросили 22 гетеросексуальні пари розглянути різні сценарії, поки їх мозкова активність контролювалася за допомогою електроенцефалографа.
Учасники були у віці від 23 до 32 років і були разом принаймні рік. Під час дослідження їм пропонувалося або сидіти разом в одній кімнаті, не торкаючись, сидіти разом і триматися за руки, або сидіти в окремих кімнатах.
Потім сценарії, які тривали приблизно 2 хвилини кожен, повторювались, і жінки піддавались м’якому болю, викликаному теплом на руках.
Дослідження показало, що для партнерів просто перебування в присутності один одного корелювало із синхронністю на довжині хвилі мозку, яка називається альфа-му діапазоном, яка бере участь у фокусі та увазі.
Зв’язок мозку ще більше посилювався, якщо партнер тримав жінку за руку, коли їй боліло. І навпаки, якщо партнери не трималися за руки, коли жінці боліло, їхні мозкові хвилі переставали з’єднуватися.
"Здається, біль повністю перериває цю міжособистісну синхронізацію між парами, і дотик повертає її", - говорить Гольдштейн.
Крім того, дослідники перевірили рівень співпереживання чоловічої статі, який показав, що висока емпатія корелює з більш інтенсивним зв’язком мозку. Це, в свою чергу, зменшило біль жінок. Автори пояснюють:
"Наші висновки вказують на те, що тримання руки під час введення болю збільшує зв’язок мозок із мозок у мережі, яка в основному залучає центральні ділянки болю і праву півкулю спостерігача болю".
Вони додають, "Міжособистісний контакт може розмити межі між собою та іншими". І хоча дослідження не розглядало одностатеві пари та інші стосунки, крім гетеросексуальних, романтичних, Гольдштейн підкреслює, наскільки потужний людський дотик може полегшити біль.
"Ми розробили багато способів спілкування в сучасному світі, і у нас менше фізичних взаємодій", - говорить він. "Цей документ ілюструє силу та важливість людського дотику".
Гольдштейн також додає, що необхідні подальші дослідження, щоб зрозуміти точні механізми, які можуть пояснити, як саме тримання за руку може вбити біль у мозку.
