Все, що потрібно знати про хімічний дисбаланс у мозку
Хімічний дисбаланс у мозку виникає, коли у людини є занадто мало або занадто багато певних нейромедіаторів.
Нейромедіатори - це хімічні вісники, які передають інформацію між нервовими клітинами. Приклади нейромедіаторів включають серотонін, дофамін та норадреналін.
Люди іноді називають серотонін та дофамін «гормонами щастя» через роль, яку вони відіграють у регулюванні настрою та емоцій.
Популярна гіпотеза полягає в тому, що розлади психічного здоров'я, такі як депресія та тривога, розвиваються в результаті хімічного дисбалансу в мозку.
Хоча ця теорія може містити деяку істину, вона ризикує спростити психічні захворювання. Насправді розлади настрою та хвороби психічного здоров’я є надзвичайно складними станами, якими страждають 46,6 мільйона дорослих, які проживають лише в США.
У цій статті ми обговорюємо умови, пов’язані з хімічним дисбалансом мозку, міфи, що оточують цю теорію, можливі варіанти лікування та час звернення до лікаря.
Міфи
Популярний міф про те, що хімічний дисбаланс у мозку несе виключну відповідальність за стан психічного здоров’я.
Хоча хімічний дисбаланс у мозку, схоже, пов’язаний із розладами настрою та станом психічного здоров’я, дослідники не довели, що хімічний дисбаланс є початковою причиною цих станів.
Інші фактори, що впливають на стан психічного здоров'я, включають:
- генетика та сімейна історія
- життєвий досвід, такий як історія фізичного, психологічного чи емоційного насильства
- які мали в анамнезі вживання алкоголю або заборонених наркотиків
- прийом певних ліків
- психосоціальні фактори, такі як зовнішні обставини, що призводять до почуття ізоляції та самотності
Хоча деякі дослідження виявили зв’язок між різними хімічними дисбалансами та конкретними станами психічного здоров’я, дослідники не знають, як люди в першу чергу розвивають хімічний дисбаланс.
Поточні біологічні тести також не можуть надійно перевірити стан психічного здоров'я. Тому лікарі не діагностують стан психічного здоров'я шляхом тестування на хімічний дисбаланс мозку. Натомість вони ставлять діагноз на основі симптомів людини та результатів фізичного обстеження.
Які умови пов’язані з хімічним дисбалансом?
Дослідження пов’язують хімічний дисбаланс з деякими станами психічного здоров’я, зокрема:
Депресія
Депресія, яку також називають клінічною депресією, - це розлад настрою, який зачіпає багато аспектів життя людини, починаючи від її думок і почуттів, закінчуючи звичками до сну та харчування.
Хоча деякі дослідження пов'язують хімічний дисбаланс головного мозку із симптомами депресії, вчені стверджують, що це далеко не вся картина.
Наприклад, дослідники зазначають, що якби депресія виникла виключно через хімічний дисбаланс, лікування, спрямоване на нейромедіатори, таке як селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), повинно діяти швидше.
Симптоми депресії широко варіюються серед людей, але вони можуть включати:
- стійке почуття смутку, безнадії, тривоги або апатії
- стійке почуття провини, нікчемності чи песимізму
- втрата інтересу до раніше приємних занять або хобі
- труднощі з концентрацією, прийняттям рішень чи запам’ятовуванням речей
- дратівливість
- неспокій або гіперактивність
- безсоння або занадто багато сну
- зміни апетиту та ваги
- фізичні болі, судоми або проблеми з травленням
- думки про самогубство
Розвинути депресію можна в будь-якому віці, але симптоми зазвичай починаються, коли людина перебуває у підлітковому віці або на початку 20-30-х років. Жінки частіше, ніж чоловіки, стикаються з депресією.
Існує багато різних типів депресії. До них належать:
- великий депресивний розлад (MDD)
- стійкий депресивний розлад
- психотична депресія
- післяпологова депресія
- сезонний афективний розлад (САД)
Різкі гормональні зміни, що відбуваються після пологів, є одними з факторів, які можуть збільшити ризик розвитку жінки післяпологової депресії. За даними Національного інституту психічного здоров’я, 10–15% жінок переживають післяпологову депресію.
Біполярний розлад
Біполярний розлад - це розлад настрою, що спричинює чергування періодів манії та депресії. Ці періоди можуть тривати від кількох днів до декількох років.
Манія відноситься до стану з надзвичайно високою енергією. Людина, що переживає маніакальний епізод, може мати такі характеристики:
- почуття піднесеності або ейфорії
- мають надзвичайно високий рівень енергії
- участь у декількох заходах одночасно
- залишаючи завдання незавершеними
- говорити надзвичайно швидко
- бути збудженим або дратівливим
- часто вступаючи в конфлікт з іншими
- участь у ризикованій поведінці, такі як азартні ігри або вживання надмірної кількості алкоголю
- схильність до фізичних травм
Важкі епізоди манії або депресії можуть викликати такі психотичні симптоми, як марення та галюцинації.
Люди, які страждають біполярним розладом, можуть відчувати різну зміну свого настрою та рівня енергії. Вони можуть мати підвищений ризик зловживання наркотичними речовинами та більшу частоту деяких захворювань, таких як:
- головний біль при мігрені
- захворювання щитовидної залози
- хвороба серця
- діабет
- ожиріння або надмірна втрата ваги
Точна причина біполярного розладу залишається невідомою.Дослідники вважають, що зміни в дофамінових рецепторах - в результаті чого змінюється рівень дофаміну в мозку - можуть сприяти симптомам біполярного розладу.
Тривога
Багато людей іноді відчувають тривогу, коли стикаються зі значними життєвими змінами, проблемами вдома або важливими проектами на роботі.
Однак люди, які страждають на тривожний розлад, часто відчувають стійке занепокоєння або надмірне занепокоєння, яке посилюється у відповідь на стресові ситуації.
За словами авторів оглядової статті 2015 року, дані досліджень неврології вказують на те, що нейромедіатор гамма-аміномасляної кислоти (ГАМК) може відігравати вирішальну роль при тривожних розладах.
Нейромедіатор GABA зменшує нейрональну активність в мигдалині, яка є частиною мозку, яка зберігає та обробляє емоційну інформацію.
ГАМК - не єдиний нейромедіатор, до якого входять тривожні розлади. Інші нейромедіатори, які можуть сприяти цим розладам, включають:
- серотонін
- ендоканабіноїди
- окситоцин
- кортикотропін-рилізинг гормон
- опіоїдні пептиди
- нейропептид Y
Лікування
Лікарі можуть призначити клас ліків, які називаються психотропними препаратами, щоб збалансувати концентрацію певних нейрохімікатів у мозку.
Лікарі використовують ці ліки для лікування ряду захворювань психічного здоров’я, включаючи депресію, тривогу та біполярний розлад.
Приклади психотропів включають:
- Селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), такі як флуоксетин (Prozac), циталопрам (Celexa) та сертралін (Zoloft).
- Інгібітори зворотного захоплення серотоніну-норадреналіну (SNRI), включаючи венлафаксин (Effexor XR), дулоксетин (Cymbalta) та десвенлафаксин (Pristiq).
- Трициклічні антидепресанти (ТСА), такі як амітриптилін (Елавіл), дезіпрамін (Норпрамін) та нортриптилін (Памелор).
- Бензодіазепіни, включаючи клоназепам (Клонопін) та лоразепам (Атіван).
Згідно з дослідженнями 2017 року, антидепресанти покращували симптоми у приблизно 40–60% осіб із середньою та важкою депресією протягом 6–8 тижнів.
Хоча деякі люди відчувають зменшення симптомів протягом декількох тижнів, інколи можуть знадобитися місяці, щоб інші відчули наслідки.
Різні психотропи мають різні побічні ефекти. Люди можуть обговорити переваги та ризики цих ліків зі своїм лікарем.
Побічні ефекти психотропних препаратів можуть включати:
- сухість у роті
- хриплий голос
- головний біль
- запаморочення
- зниження лібідо
- погіршення симптомів
- думки про самогубство
Запобігання суїциду
- Якщо ви знаєте когось із безпосереднім ризиком заподіяння собі шкоди, самогубства чи заподіяння шкоди іншій людині:
- Зателефонуйте за номером 911 або за місцевим номером екстреної служби.
- Залишайтеся з людиною, поки не прийде професійна допомога.
- Видаліть будь-яку зброю, ліки та інші потенційно шкідливі предмети.
- Слухайте людину без судження.
- Якщо у вас або когось із ваших знайомих є думки про самогубство, вам може допомогти гаряча лінія профілактики. Національний рядок для запобігання самогубствам працює цілодобово за номером 1-800-273-8255.
Коли звертатися до лікаря
Тривога і зміна настрою можуть відбуватися з різних причин.
Ці симптоми не повинні викликати тривоги, якщо вони слабкі та проходять протягом декількох днів.
Однак люди можуть побажати поговорити з лікарем або навченим фахівцем у галузі психічного здоров'я, якщо вони відчувають емоційні, когнітивні або фізичні симптоми щодня протягом більше 2 тижнів.
Резюме
Психічне здоров’я є складним і багатогранним, і численні фактори можуть впливати на психічне самопочуття людини.
Хоча хімічний дисбаланс у мозку може безпосередньо не спричиняти розладів психічного здоров'я, ліки, що впливають на концентрацію нейромедіаторів, іноді можуть полегшити симптоми.
Люди, які відчувають ознаки та симптоми проблем із психічним здоров’ям більше 2 тижнів, можуть побажати поговорити з лікарем.
