Причини головного болю після плачу

Плач - це природна реакція організму на емоції, які можуть виснажувати психіку та фізику. Коли сильний крик викликає головний біль, людина може вжити заходів, щоб полегшити фізичний біль, навіть якщо емоційний біль залишається.

Плачучи досить сильно, багато людей відчують:

• нежить
• кров’яні очі
• набряки навколо очей і загальна набряклість обличчя
• почервоніння обличчя

Також сильний крик може залишити у людини почуття емоційного виснаження. У деяких людей головний біль виникає після емоційних та фізичних реакцій плачу.

Продовжуйте читати, щоб отримати додаткову інформацію про те, як плач викликає головні болі та як з ними боротися, коли вони виникають.

Чому так трапляється?

Існує три типи головного болю, які може викликати плач.

Вчені досі намагаються зрозуміти точний зв’язок між плачем та головним болем.

Плач і види головного болю, які він може викликати, - це реакція організму на смуток.

Сум викликає стрес, який змушує організм виділяти такі гормони, як кортизол. Ці гормони стимулюють нейромедіатори мозку, які викликають такі фізичні реакції, як плач, головний біль і нежить.

Поки ці м’які фізичні симптоми наростають, людина може почати відчувати початок головного болю.

Нижче ми досліджуємо три типи головного болю, які може викликати плач:

• головний біль напруги
• синусовий головний біль
• головний біль при мігрені

Головні болі напруги

Більшість людей, які відчувають головний біль від плачу, відчувають головний біль напруги.

Головні болі напруги виникають, коли м’язи в голові стягуються. Вони також можуть спричинити біль та дискомфорт у шиї та плечах, оскільки ці м’язи також можуть стягуватися.

Головний біль напруги, як правило, не викликає додаткових симптомів. Наприклад, людина не стає чутливою до світла або шуму.

Синусовий головний біль

Очі, ніс, вуха та горло пов’язані між собою. Коли сльози починають виходити з очей, вони також, як правило, повертаються в пазуху.

Сльози є причиною, чому люди відчувають нежить, коли вони плачуть, оскільки частина сліз потрапляє в їх носовий прохід.

Якщо сльози та слиз накопичуються, вони можуть спричинити тиск. В результаті цього тиску виникає головний біль в пазухах.

Крім того, інші симптоми, які може відчувати людина, включають:

• постназальна крапельниця
• закладений ніс
• ніжність навколо носа, щелепи, чола та щік
• біль у горлі
• кашель
• виділення з носа

Люди, які страждають алергією, можуть звикнути до головного болю в пазухах, оскільки вони є загальним побічним ефектом від занадто великої кількості слизу в пазухах. Однак люди з іншими захворюваннями також можуть частіше відчувати головний біль у пазухах.

У більшості людей, які вважають, що у них болить синус, насправді болить мігрень. Це пов’язано з тим, що головний біль при мігрені може спричинити закладеність і набряк пазух. Справжні синусові головні болі рідкісні.

Головний біль мігрені

Хворий на мігрень може відчувати світлочутливу та чутливу чутливість.

Мігренозний головний біль - це сильний, стукаючий головний біль. Ці головні болі часто виникають лише з одного боку голови.

На додаток до болю, людина, що страждає на мігрень, також може відчувати:

• нудота
• блювота
• світлочутлива чутливість

Стрес, який вивільняє організм, що спричиняє плач, може також спровокувати появу головного болю при мігрені у людини, схильної до них.

Цікаво, що люди, які плачуть з неемоційних причин, наприклад, від різання цибулі, не відчувають головного болю при мігрені. Спровокувати їх може лише емоційний плач.

Лікування

Лікувати головний біль, що викликається плачем, часто вдається вдома за допомогою комбінації домашніх засобів та ліків.

Людина може спробувати наступне для будь-якого головного болю, пов’язаного з плачем:

• Відпочиньте в спокійній темній кімнаті із закритими очима.
• Нанесіть нагрівальний або холодний пакет на шию, очі або лоб.
• Спробуйте знеболюючі засоби, що продаються без рецепта, такі як аспірин, ацетамінофен або ібупрофен.
• Спробуйте триптани, які допомагають полегшити головний біль при мігрені та відпускаються за рецептом.
• Масажуйте шию або плечі, щоб полегшити напругу.

Люди, які хронічно страждають від мігрені, напруги або пазух, повинні поговорити зі своїм лікарем і дотримуватися рекомендованого плану лікування.

Коли звертатися до лікаря

Найчастіше головний біль, який виникає в результаті емоційного плачу, не є основною причиною для занепокоєння. За умови домашнього лікування та відпочинку людина, як правило, починає відчувати фізичне покращення протягом декількох годин.

Однак, якщо людина часто відчуває головний біль при мігрені, головний біль при напрузі або синус, їм слід поговорити зі своїм лікарем. У них може бути основний стан, через який вони виникають. Наприклад, головний біль може бути ознакою депресії.

Крім того, якщо плач є новим фактором появи головного болю, лікар може запропонувати іншу стратегію, яка допоможе запобігти появі головного болю в майбутньому.

Профілактика

Зменшення стресу за допомогою фізичних вправ може мати позитивний ефект, коли емоції людини стають непереборними.

Найефективніший спосіб запобігти хронічній мігрені, напрузі та синусовому болю - дотримуватися плану лікування від лікаря.

Однак важливо зазначити, що стрес є пусковим фактором як для мігрені, так і для головного болю напруги, тому не завжди можливо уникнути цих головних болів після емоційного плачу.

Людина може спробувати зменшити стрес в інших сферах свого життя.

Часті фізичні вправи, повноцінне харчування та достатній сон можуть мати позитивний вплив на загальний рівень стресу у людини, що може допомогти, коли емоції переборюють.

Людям, які відчувають мігрень або головний біль напруги, лікар може призначити певні ліки, щоб запобігти їх у майбутньому.

Ці ліки можуть включати:

• антидепресанти
• серцево-судинні препарати, такі як бета-адреноблокатори та блокатори кальцієвих каналів, які можуть допомогти запобігти мігрені
• протисудомні препарати, які можуть полегшити головний біль при мігрені та пом’якшити головний біль при напрузі

Людям, у яких регулярно страждають синусові головні болі, лікар може порекомендувати препарати, які допомагають зменшити набряк в носових проходах.

Лікар також може порекомендувати ліки від алергії, щоб запобігти накопиченню слизу в алергенах.

Винос

Багато експертів вважають, що головні болі, що виникають після емоційного плачу, є наслідком стресу. Цей стрес пов’язаний із емоційним впливом, який змушує людину плакати в першу чергу.

Люди зазвичай можуть лікувати головний біль вдома за допомогою простих засобів або дотримуючись рекомендацій лікаря, якщо головні болі виникають частіше, ніж лише після плачу.

Якщо головні болі повторюються, людина повинна поговорити зі своїм лікарем, щоб визначити їх джерело, щоб допомогти запобігти їх у майбутньому.