Чи можете Ви мати гіпоглікемію без діабету?
Гіпоглікемія виникає, коли рівень цукру в крові падає небезпечно низько. Він частіше зустрічається у хворих на цукровий діабет, але може вплинути на інших.
У цій статті ми досліджуємо стан здоров’я поза діабетом, який може спричинити гіпоглікемію.Ми також розглядаємо варіанти лікування та дієтичні зміни, які можуть допомогти запобігти зниженню рівня цукру в крові.
Що таке гіпоглікемія?
Гіпоглікемія виникає, коли рівень цукру в крові падає нижче 70 міліграмів на децилітр (мг / дл). Важка гіпоглікемія може загрожувати життю, якщо людина не отримує лікування. Лікування фокусується на поверненні цукру в крові до безпечного рівня.
Цукор у крові або глюкоза є основним джерелом енергії в організмі. Коли рівень падає занадто низько, організму не вистачає енергії для повноцінного функціонування. Це називається гіпоглікемією.
Інсулін допомагає клітинам організму засвоювати цукор із крові. Хворий на цукровий діабет може робити інсулінові уколи, оскільки їх організм стійкий до інсуліну або тому, що він виробляє недостатньо.
У людей, які страждають на діабет, прийом занадто великої кількості інсуліну може призвести до того, що рівень цукру в крові падає занадто низько. Недостатня їжа або надмірні фізичні вправи після прийому інсуліну можуть мати той самий ефект.
Однак люди, які не страждають на діабет, також можуть відчувати гіпоглікемію.
Причини гіпоглікемії без діабету
У людей без діабету гіпоглікемія може спричинятись тим, що організм виробляє занадто багато інсуліну після їжі, через що рівень цукру в крові падає. Це називається реактивною гіпоглікемією.
Реактивна гіпоглікемія може бути ранньою ознакою діабету.
Інші проблеми зі здоров'ям також можуть викликати гіпоглікемію, зокрема:
Вживання занадто багато алкоголю
Коли рівень цукру в крові людини низький, підшлункова залоза виділяє гормон, який називається глюкагон.
Глюкагон каже печінці розщеплювати накопичену енергію. Потім печінка вивільняє глюкозу назад у кров для нормалізації рівня цукру в крові.
Вживання занадто великої кількості алкоголю може ускладнити роботу печінки. Він може більше не мати можливості викидати глюкозу назад у кров, що може спричинити тимчасову гіпоглікемію.
Ліки
Прийом ліків від діабету іншої людини може спричинити гіпоглікемію.
Гіпоглікемія також може бути побічним ефектом:
- ліки від малярії
- певні антибіотики
- певні ліки від пневмонії
Деякі групи мають підвищений ризик медикаментозної гіпоглікемії, включаючи дітей та людей з нирковою недостатністю.
Анорексія
Людина з анорексією з порушенням харчування може не вживати достатньо їжі, щоб організм виробляв достатню кількість глюкози.
Гепатит
Гепатит - це запальний стан, який вражає печінку. Гепатит може перешкодити печінці працювати належним чином.
Якщо печінка не може виробляти або виділяти достатню кількість глюкози, це може спричинити проблеми з рівнем цукру в крові та призвести до гіпоглікемії.
Порушення роботи надниркових залоз або гіпофіза
Проблеми з гіпофізом або наднирковими залозами можуть спричинити гіпоглікемію, оскільки ці частини тіла впливають на гормони, які контролюють вироблення глюкози.
Проблеми з нирками
Нирки допомагають організму переробляти ліки та виводити відходи.
Якщо у людини є проблеми з нирками, ліки можуть накопичуватися в крові. Цей тип накопичення може змінити рівень цукру в крові та призвести до гіпоглікемії.
Пухлина підшлункової залози
Пухлини підшлункової залози трапляються рідко, але їх наявність може призвести до гіпоглікемії.
Пухлини в підшлунковій залозі можуть призвести до того, що орган виробляє занадто багато інсуліну. Якщо рівень інсуліну занадто високий, рівень цукру в крові впаде.
Симптоми
Коли людина страждає гіпоглікемією, вона може відчувати:
- хиткий
- запаморочення
- нездатний зосередитися
- не в змозі сфокусувати очі
- розгублений
- примхливий
- голодний
У людини, яка страждає гіпоглікемією, може з’явитись головний біль або знепритомніти (втратити свідомість).
Якщо у людини часто спостерігається гіпоглікемія, вона може перестати відчувати симптоми. Це називається несвідомістю щодо гіпоглікемії.
Діагностика
Щоб діагностувати гіпоглікемію, лікар спочатку запитує людину про їх симптоми. Якщо лікар підозрює гіпоглікемію, він може провести аналіз крові.
Рівень цукру в крові нижче 70 мг / дл може свідчити про гіпоглікемію.
Однак у кожного різний базовий рівень цукру в крові, і вимірювання, що визначає гіпоглікемію, може бути різним.
Лікар може використовувати інші тести, щоб визначити основну причину зниження рівня цукру в крові.
Лікування
Лікування основної причини - найкращий спосіб запобігти гіпоглікемії в довгостроковій перспективі.
Короткостроково прийом глюкози допомагає нормалізувати рівень цукру в крові.
Згідно з дослідженнями 2014 року, найкращим способом лікування легкої гіпоглікемії є:
- візьміть 15 грам глюкози
- почекайте 15 хвилин
- ще раз виміряти рівень глюкози в крові
- повторіть це лікування, якщо гіпоглікемія зберігається
Існує багато способів отримання глюкози, включаючи:
- прийом таблетки глюкози
- введення глюкози
- вживання фруктового соку
- вживання вуглеводів
Вживання вуглеводів з повільним вивільненням може допомогти підтримати рівень цукру в крові.
Дієта без діабету при гіпоглікемії
Дієта без діабету при гіпоглікемії може допомогти підтримувати рівень збалансованого рівня цукру в крові. Наступні поради можуть допомогти запобігти гіпоглікемії:
- регулярно харчуватися дрібно, а не триразово
- їсти кожні 3 години
- вживання різноманітної їжі, включаючи білки, корисні жири та клітковину
- уникати солодкої їжі
Перенесення закуски до перших ознак гіпоглікемії може запобігти занадто низькому рівню цукру в крові.
Зрештою, найкращий спосіб запобігти гіпоглікемії - виявити та лікувати основну причину.
