Бентонітова глина: 11 переваг та застосування
Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.
Бентонітова глина - це натуральна глина з тонкою м’якою текстурою. Він утворює пасту при змішуванні з водою. Деякі люди використовують цю пасту з медичною чи косметичною допомогою, наприклад, для лікування висипу та вугрів або як маска для волосся.
Люди протягом тисячоліть використовували бентонітову глину для виведення з організму домішок, таких як олії та токсини.
Бентонітова глина присутня в багатьох продуктах для шкіри, але деякі люди також додають її в їжу або напої з метою полегшення травлення або виведення токсинів з організму.
Багато досліджень розглядали переваги бентонітової глини для здоров'я, хоча більшість цих досліджень використовували тваринні або клітинні моделі. Потрібні додаткові дослідження, перш ніж вчені дізнаються про справжні переваги та ризики бентонітової глини для людини.
У цій статті ми розглянемо дослідження, яке стосується 11 потенційних переваг бентонітової глини для здоров’я, а також потенційних ризиків.
Як діє бентонітова глина?
Вчені вважають, що бентонітова глина діє, адсорбуючи олії та бруд із шкіри.
Теорія полягає в тому, що бентонітова глина адсорбує матеріали, прилипаючи до їх молекул або іонів. Коли глина залишає тіло, вона забирає з собою токсин або інші молекули.
Коли людина використовує його на шкірі, бентонітова глина може мати силу адсорбувати олії та бактерії. Коли вони споживають глину, вона може адсорбувати токсини або інші небажані речовини з травного тракту.
Бентонітова глина містить природні мінерали, такі як кальцій, магній та залізо, що може забезпечити додаткові переваги.
Бентонітова глина утворюється з вулканічного попелу. Свою назву він отримав від форту Бентон у штаті Вайомінг, де зустрічається у великих кількостях. Люди також можуть знайти цю глину в інших місцях, де вулканічний попіл оселився в землі. Монморіллонітова глина, названа на честь Монморійона у Франції, - це той самий тип глини.
У наступному списку розглядаються переваги бентонітової глини та те, що говорить дослідження.
1. Виведення токсинів з організму
Деякі люди поглинають бентонітову глину з метою виведення токсинів з організму. Це може бути однією з найбільш добре вивчених його переваг.
Різні дослідження показують, що бентонітова глина може зменшити дію токсинів.
Наприклад, дослідження на курчатах показало, що бентонітова глина зменшує вплив токсину, званого афлатоксином В1, який походить від певних видів цвілі. Курчата, які отримували концентрований бентонітовий глиняний продукт, мали менший токсичний ефект, ніж ті, хто не отримував глини.
Інше дослідження розглядало вплив монтморилонітової глини, яка дуже схожа на бентонітову глину, на зменшення токсинів у дітей у Гані, Західна Африка. У досліджуваному районі афлатоксини в домашніх харчових добавках пов’язані з поганим ростом та пов’язаними з ними інвалідністю.
Дослідники виявили, що діти, які отримували продукт монтморилонітової глинистого кальцію щодня протягом 2 тижнів, мали менше ознак афлатоксинів у сечі, ніж ті, хто його не отримував.
У невеликому дослідженні на тваринах щури споживали стічні води, що містять ціанід. Дослідники давали деяким щурам різну кількість бентонітової глини або плацебо. Ті, хто отримував найбільше глини, мали найменшу кількість токсину в організмі через 3 тижні.
Вченим потрібно провести більше досліджень, перш ніж вони зможуть підтвердити, що бентонітова глина безпечна та ефективна для використання у людей.
Як користуватись
Змішайте до 1 чайної ложки (ч. Ложки) бентонітової глини з 6–8 унціями (унції) очищеної води і пийте один раз на день.
Люди можуть купувати порошок бентонітової глини в аптеках або вибирати серед багатьох брендів в Інтернеті. Обов’язково вибирайте форму глини, яку виробник позначив як їстівну.
Приймайте бентонітову глину принаймні за 2 години до або після прийому будь-яких ліків. Оскільки вона може адсорбувати інші молекули, бентонітова глина може зв’язуватися з деякими ліками та знижувати їх ефективність.
2. Лікування жирної шкіри та вугрів
Сила адсорбенту бентонітової глини може бути корисною при лікуванні вугрів та жирної шкіри. Глина може допомогти видалити шкірне сало або масло з поверхні шкіри, а також може мати заспокійливий ефект при запалених проривах.
Використання глиняної маски для обличчя може допомогти видалити домішки зі шкіри для лікування вугрів або зменшити ризик появи прищів та шкірних інфекцій.
Як користуватись
Багато комерційних масок для обличчя містять глини через їх прояснюючу дію на шкіру. Деякі маски для догляду за шкірою містять бентоніт, але людина також може виготовити власну бентонітову маску вдома.
Змішайте порошок бентонітової глини з водою, щоб вийшла густа паста. Наносити на ділянки шкіри, схильні до олії або вугрів. Залиште маску на 20 хвилин і ретельно змийте. Повторюйте два-три рази на тиждень.
В іншому випадку, люди можуть вибирати з низки готових бентонітових глиняних масок для обличчя в Інтернеті.
3. Детоксикація шкіри
Деякі люди використовують бентонітову глину для очищення певних частин свого тіла. Дізнайтеся більше про використання бентонітової глини для детоксикації пахв та стоп тут.
4. Лікування отруйним плющем
Багато людей страждають алергією на урушіол - олію, що отруює рослини плюща. Коли їх шкіра контактує з отруйним плющем, у них може розвинутися характерний висип як алергічна реакція.
Отруйний плющ може викликати почервоніння, подразнення та сильний свербіж. Дослідження 1995 року показало, що бентонітова глина може лікувати висип отруйного плюща та прискорити загоєння після алергічної реакції.
Як користуватись
Мийте шкіру водою з милом якомога швидше після торкання отруйного плюща. Використовуйте мило для посуду або мило, призначене для видалення масел, щоб допомогти видалити урушіол із шкіри.
Змішайте бентонітову глину з водою до утворення пасти і нанесіть її на уражену ділянку. Накрити чистим бинтом або марлевою прокладкою. Повторювати кілька разів на день, поки висип не зникне.
5. Допомога в втраті ваги
Бентонітова глина може бути корисною добавкою для людей, які намагаються схуднути.
Одне дослідження на щурах показало, що вживання монтморилонітової глинистої продукції сприяло зменшенню збільшення ваги серед тих, хто харчується дієтою з високим вмістом жиру.
Хоча деякі традиційні методи зцілення використовують глиняні вироби протягом багатьох років, є кращі способи схуднення. Зменшення споживання калорій та підвищення рівня фізичної активності все ще є найкращим вибором.
6. Зняття запору
Оскільки бентонітова глина може прилипати до токсинів, це може бути корисно для регулювання травного тракту людини.
Один огляд переваг бентонітової глини припускає, що глина може допомогти деяким людям, які страждають синдромом роздратованого кишечника із запорами. Це використання бентонітової глини вимагає додаткових досліджень, але виявляє перспективу.
7. Лікування діареї
Деякі дослідження показують, що адсорбуючі глини, такі як бентоніт, можуть допомогти полегшити проблеми з травленням, такі як діарея.
Наприклад, ротавірус може викликати сильну діарею і легко поширюється від людини до людини. Одне дослідження показало, що адсорбуюча глина під назвою діосмектит допомогла зупинити реплікацію ротавірусу.
Інше дослідження показало, що глинисті мінерали адсорбували ротавірус у корів.
Якщо діарея не вщухає після лікування глиняними виробами, людині слід продовжувати пити багато рідини, спробувати більш поширені підходи до лікування діареї та звернутися до свого лікаря.
Як користуватись
При вірусній легкій діареї приймайте по 1 ч. Ложці бентонітової глини, змішаної у воді, не більше двох разів на день. Якщо діарея зберігається, зверніться до лікаря.
8. Лікування пелюшкового дерматиту
В одному дослідженні бентонітова глина була ефективною при лікуванні висипу на пелюшках.
Близько 93% немовлят, які отримували глину, покращили висипання протягом 6 годин, 90% повністю зажили за 3 дні. Ще одне дослідження мало подібні позитивні результати.
Як користуватись
Змішайте невелику кількість бентонітової глини з водою, щоб вийшла паста і нанесіть її безпосередньо на висип.
Або змішайте глину з маслом ши, кокосовою олією або кремом оксиду цинку. Не струшуйте порошок безпосередньо на шкірі дитини, оскільки вони можуть вдихнути частину його.
Зберігайте суміш у чистому скляному посуді з пластиковою, силіконовою або скляною кришкою. Не використовуйте металеві кришки, оскільки глина може з часом адсорбувати деякі властивості металу.
Завжди звертайтесь до лікаря, перш ніж випробовувати будь-які нові засоби у дитини чи дитини.
9. Забезпечення захисту від сонця
Адміністрація з харчових продуктів та медикаментів (FDA) не затвердила бентонітовий крем як сонцезахисний інгредієнт. Однак одне дослідження припускає, що глина може захистити шкіру від шкідливих ультрафіолетових променів.
З цієї причини люди можуть захотіти використовувати його поряд із затвердженими FDA сонцезахисними кремами.
10. Видалення свинцю та інших важких металів
Надмірний вплив важких металів, таких як свинець, може спричинити проблеми зі здоров’ям. Мозок дітей особливо чутливий до свинцю, і це може спричинити проблеми з навчанням та інші проблеми.
Уникнення впливу свинцю та тестування на свинцевий набір є найкращими способами запобігання отруєння свинцем. Згідно з деякими дослідженнями, бентонітова глина може бути корисною для виведення частини свинцю з організму.
Бентонітова глина має негативний заряд, що означає, що вона може зв’язуватися з позитивно зарядженими металами, такими як свинець. Одне дослідження показало, що бентонітова глина ефективно виводить свинець зі стічних вод.
Як користуватись
Попросіть лікаря, перш ніж давати дитині бентонітову глину. Якщо лікар схвалює, дайте половину чайної ложки, добре змішаної з водою, один раз на день.
11. Зниження рівня холестерину
Високий рівень холестерину є основною причиною серцевих захворювань. Високий рівень холестерину призводить до накопичення жирів у судинах, що може призвести до інфаркту та інсульту.
Дослідження на щурах показало, що продукт з бентонітової глини збільшує кількість холестерину, що виділяється з їхнім стільцем.
Як користуватись
Люди, які отримують лікування високого холестерину, повинні поговорити зі своїм лікарем перед використанням бентонітової глини або інших природних засобів. Бентонітова глина не повинна замінювати лікування високого холестерину або серцевих захворювань.
Змішайте 1 ч. Ложку бентонітової глини з очищеною водою і пийте один раз на день.
Ризики
Дослідження не виявили серйозних побічних ефектів від використання бентонітової глини в рекомендованих кількостях. Однак, оскільки це натуральний продукт, існує ризик забруднення.
Бентонітова глина походить із землі, де вона може збирати важкі метали, пестициди та інші речовини.
FDA не регулює вироби з бентонітової глини. Таким чином, може бути важко зрозуміти, чи містить продукт лише інгредієнти, зазначені на етикетці. Фактично експерти виявили, що деякі вироби з бентонітової глини можуть містити важкі метали.
У 2016 році FDA попередила споживачів не використовувати певний тип бентонітової глини, оскільки вона має високий рівень свинцю.
Якщо людина хоче використовувати бентонітову глину, вона повинна шукати продукт, маркований як безпечний для внутрішнього використання від відомого бренду чи джерела. Вони можуть також побажати, щоб лікар перевірив рівень свинцю в крові, щоб переконатися, що вони не зазнають впливу свинцю з бентонітової глини.
Пийте багато води протягом дня, використовуючи бентонітову глину. Це допоможе вивести глину з травного тракту і запобігти запорам.
Перед використанням бентонітової глини або будь-якого природного засобу на шкірі зробіть шкірний тест на алергію. Нанесіть невелику кількість засобу на область всередині ліктя і почекайте 24 години. Якщо реакція не виникає, продовжуйте використовувати продукт.
Резюме
Бентонітова глина - це древній засіб, який може обіцяти як лікування різних захворювань. Він має низький ризик побічних ефектів, коли людина вживає його в помірних кількостях.
Як і будь-який природний засіб, люди, які страждають на здоров’я, повинні поговорити зі своїм лікарем перед використанням бентонітової глини, щоб переконатися, що вона безпечна.
