СДУГ У ДІВЧАТОК: СИМПТОМИ, РАННІ ПОПЕРЕДЖУВАЛЬНІ ОЗНАКИ ТА УСКЛАДНЕННЯ - ADHD - ДОДАТИ

СДУГ у дівчат: чим він відрізняється?

Гіперактивний розлад з дефіцитом уваги - це розлад нервово-психічного розвитку, який вражає мільйони дітей у всьому світі і часто продовжується у зрілому віці.

Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) зазначають, що у 2016 році 9,4 відсотка від 2 до 17 років у Сполучених Штатах отримали діагноз гіперактивного розладу з дефіцитом уваги (СДУГ).

Сюди входило 14,5 відсотка хлопців віком від 5 до 17 років у період з 2014 по 2016 роки та 6,5 відсотка дівчат від 5 до 17 років. Іншими словами, хлопчики частіше ніж у дівчаток отримують діагноз СДУГ.

Це призвело до помилкової думки багатьох людей, що СДУГ - це «розлад хлопчиків», який рідко трапляється у дівчат.

Згідно з Інститутом розуму дитини, дівчата можуть залишатися без діагнозу, оскільки їх симптоми часто відрізняються від хлопчиків і не ставлять галочки в більш очевидних полях ознак та симптомів.

Симптоми у дівчаток

Дівчина з СДУГ частіше має проблеми з дефіцитом уваги, ніж гіперактивність.

Існує три типи СДУГ:

Лише неуважний: людина відчуває труднощі з приділенням уваги, але, як правило, не заважає.

Гіперактивний та імпульсивний: людина може бути в змозі добре зосередитись, але їх гіперактивна та імпульсивна поведінка може спричинити порушення в класі, наприклад.

Поєднані неуважний, гіперактивний та імпульсивний: у людини є всі перераховані вище симптоми.

Основні ознаки та симптоми СДУГ можуть стосуватися як хлопчиків, так і дівчаток, але, згідно з деякими дослідженнями, у дівчат частіше спостерігається неуважна форма.

Будь-які симптоми гіперактивності та імпульсивності, які відчувають дівчата, будуть відрізнятися від того, як вони проявляються у хлопчиків.

Наступні симптоми особливо схильні до впливу на дівчат:

Неуважність: Дівчатам із СДУГ може бути важко зосередитися. Можливо, вони не можуть зосередитися досить довго, щоб виконати завдання вдома чи в школі. Однак, якщо вони знаходять щось цікаве, вони можуть бути цілком захоплені цим.

Відволікання уваги: Дівчата з СДУГ можуть легко відволікатися на те, що відбувається зовні, або на власні думки.

Гіперактивність: Деякі дівчата з СДУГ, як правило, рухаються і вередують, як хлопці, але інші спокійніші у своїх рухах. Вони можуть вередувати, перетасовувати стільці чи каракулі.

Імпульсивність: Дівчата можуть відчувати сильні емоції, і це може призвести до того, що вони не в змозі загальмувати або подумати про те, що вони говорять. Їм може бути важко знати, що є, а що не є соціально доцільним, і це може призвести до труднощів у заведенні та утриманні друзів.

Виконавчі несправності: Організаційні навички можуть становити виклик. Дівчата з СДУГ можуть мати погані навички управління часом, і їм може бути важко виконувати багатокрокові вказівки або виконувати завдання. Вони часто можуть втратити предмети, такі як телефон або важливі папери.

Огляд досліджень, опублікованих у 2014 році, свідчить про те, що жінки та дівчата з СДУГ частіше мають внутрішні симптоми, які не помітні для інших. Вони також можуть розробити кращі стратегії подолання, ніж хлопчики з однаковим станом. Як результат, вчителі, педіатри та інші, які зазвичай помічають ознаки СДУГ у хлопчика, часто пропускають їх, спостерігаючи за дівчатами.

Як симптоми з часом змінюються

Якщо дівчина страждає на СДУГ, але не отримує діагноз до повноліття, вона може ризикувати розвитком інших захворювань або зіткнутися з іншими проблемами, такими як:

що мають низьку самооцінку
розробка стратегій подолання, керованих нерегульованими емоціями замість логіки вирішення проблем
схильні приписувати успіх і труднощі зовнішнім факторам, таким як удача чи випадковість, замість того, щоб вважати власні дії відповідальними
мають високий рівень стресу
розвиток тривожного розладу
переживає депресію

Можливі ускладнення

Доктор Еллен Літтман, співавтор Розуміння дівчат із СДУГ, говорить, що якщо дівчина з СДУГ не отримує діагнозу або не отримує лікування, коли вона вступає у підлітковий та молодий дорослий вік, вона майже неминуче зіткнеться з "рядом проблем адаптації".

Дівчата з СДУГ можуть відчувати низьку самооцінку, і їм може бути важче розкрити свій повний потенціал.

СДУГ може асоціюватися з одним або кількома додатковими розладами, такими як:

депресія
тривожність
розлад харчової поведінки, такий як булімія

За словами доктора Літтман, жінки з СДУГ частіше вступають у сексуальну поведінку з високим ризиком та розвивають наркотичну залежність.

Інші проблеми, які можуть виникнути у дівчат та жінок із СДУГ, включають:

хронічний стрес
підвищений ризик захворювань, пов’язаних зі стресом, таких як фіброміалгія, розлад, що викликає втому та біль
низька самооцінка
недосягнення
тривога і депресія

Ці фактори можуть призвести до проблем у роботі та стосунках та відставання в різних аспектах життя.

Ранні попереджувальні знаки

Ранні ознаки СДУГ у дівчат включають наступне:

труднощі з відстеженням шкільних завдань і термінів, навіть якщо вони докладають великих зусиль, щоб залишатися організованими
регулярно запізнюватися, незважаючи на зусилля дотримуватися графіка
здається «мрією» і, отже, втрачає інформацію на уроці чи в інших ситуаціях
перехід від однієї теми розмови до іншої без попередження
часто перебиваючи людей, коли вони розмовляють
бути неуважним у школі та вдома
забувши те, що вони щойно прочитали або що щойно сказала інша людина

Фактори ризику

Деякі фактори, які можуть збільшити ризик розвитку СДУГ, включають:

хтось у їхній біологічній родині має СДУГ або інший розлад психічного здоров’я
вживання наркотиків або куріння матері під час вагітності
передчасні пологи
вплив матері на отрути навколишнього середовища під час вагітності
токсини навколишнього середовища
певні харчові добавки в раціоні

Чим відрізняється СДУГ у дівчат?

Хлопчики частіше, ніж дівчата, отримують діагноз СДУГ, але це може бути тому, що у дівчаток стан часто по-різному.

Симптоми можуть бути менш очевидними, і вони можуть не відповідати загальним стереотипам, пов'язаним із СДУГ.

Дослідження показують, що, хоча більшість хлопчиків із СДУГ схильні виражати свої розчарування фізично та словесно, дівчата частіше усвідомлюють свій гнів та біль.

Дослідження, проведене д-ром Стівеном Хіншоу, автором вибуху СДУГ, робить висновок, що дівчата з СДУГ комбінованого типу (гіперактивно-імпульсивні та неуважні) значно частіше наносять собі шкоду або намагаються покінчити життя самогубством.

Однак близько 40 відсотків дівчат переростають свої гіперактивні та імпульсивні симптоми в підлітковому віці.

Відео: СДУГ і стигма у дівчат

У цьому відео доктор Хіншоу розповідає про те, як стигма СДУГ може вплинути на дівчат та важливість звернення до лікаря.

Коли звертатися до фахівця

Якщо батьки або інші особи, які доглядають, вважають, що у дівчини СДУГ, їм слід проконсультуватися з педіатром, сімейним лікарем або педіатром.

Деякі педіатри мають спеціальну підготовку з поведінки та розвитку, і багато хто принаймні особливо цікавиться цією сферою. Серед інших фахівців - дитячі психіатри, психологи та ерготерапевти.

Інші корисні контакти включають:

посадові особи в дитячій школі
місцева група підтримки батьків

Лікування для дівчаток

Лікар може призначити ліки, психотерапію або і те, і інше. Однак батьки та інші особи, які доглядають, також можуть заохотити дівчинку керувати СДУГ шляхом:

Дівчатам із СДУГ може бути корисно займатися командними видами спорту.

заохочення її до фізичних вправ або колективних видів спорту
надання регулярних можливостей проводити час на свіжому повітрі та на природі
дізнатися більше про харчування та про те, як харчові звички впливають на симптоми СДУГ
заохочення відпочинку та сну
встановлення простих і передбачуваних процедур харчування, домашніх завдань, ігор та ліжка
визнання та нагородження невеликих досягнень
вивчення варіантів професійного лікування
читання відповідних досліджень, книг чи статей
пошук відповідної групової поведінкової терапії
підтримка управління часом шляхом встановлення будильника на часові заходи та терміни

Коли дівчина вступає в підлітковий вік і стає більш самостійною, їй може знадобитися підтримка, яка допоможе їй регулювати власну поведінку.

Це може включати:

розуміння та прийняття її викликів замість того, щоб судити і звинувачувати себе
виявлення джерел стресу в повсякденному житті та внесення змін до нижчих рівнів стресу
максимально спростивши її графік
навчитися чітко просити про структуру та підтримку у рідних та друзів
планування щоденного "тайм-ауту" для себе
вироблення здорових звичок догляду за собою, таких як приготування поживних страв
лягати спати в звичайну годину, щоб переконатися, що є достатньо часу для сну
зосередження уваги на речах та заходах, які вона любить, і пріоритетність цих речей