10 найкращих годинників для контролю пульсу

Ми включаємо товари, які ми вважаємо корисними для наших читачів. Якщо ви купуєте за посиланнями на цій сторінці, ми можемо заробити невелику комісію. Ось наш процес.

Годинники для контролю пульсу полегшують життя всім, хто бажає стежити за своїм здоров’ям серця або відстежувати свій пульс для досягнення максимальної користі під час фізичних вправ.

У цій статті оглядається 10 найкращих годинників для вимірювання пульсу для бігунів та людей, які хочуть відстежувати стан свого серця.

Важливо зазначити, що наведені нижче твердження базуються лише на дослідженнях. Ніхто в Medical News Today, включаючи письменника, не пробував цих продуктів.

5 найкращих годинників для пульсу для бігу

Для бігунів, які хочуть відстежувати свій пульс, наступні годинники можуть бути підходящими варіантами.

Garmin Forerunner 245 Music

Garmin Forerunner 245 Music пропонує точне відстеження серцебиття, GPS та безліч інших функцій для бігунів. Як випливає з назви, Forerunner може зберігати та відтворювати музику. Ці функції означають, що люди можуть залишати телефони вдома під час бігу.

За словами Garmin, акумулятор пропонує 6 годин безперервного відтворення музики та відстеження GPS. Він також реєструє різні дані про фізичну підготовку для інших тренувань і може розрахувати чийсь вік фізичної форми за допомогою програми.

Garmin Forerunner 245 Music можна придбати в Інтернеті.

Polar Vantage V

Polar Vantage V не тільки контролює пульс, але і є водонепроникним, що робить його ідеальним для плавців. Крім того, годинник може:

• доріжка VO2 макс
• контролювати інтенсивність бігу
• контролювати вправи для плавання
• пропонуйте тренерські ідеї

Акумулятор витримує 7 днів у звичайному режимі або 40 годин у тренувальному режимі. Він також пропонує GPS-зв'язок.

Polar Vantage V можна придбати в Інтернеті.

Garmin Forerunner 45S

Garmin Forerunner 45S забезпечує постійний контроль пульсу. За словами виробника, цей легкий та водостійкий годинник має вбудований GPS та сумісність з Garmin Coach. Акумулятор витримує 13 годин у режимі тренування або 7 днів у звичайному режимі.

Garmin Forerunner 45S можна придбати в Інтернеті.

Suunto 9 Baro

Suunto 9 Baro - це годинник з підтримкою GPS, який забезпечує до 120 годин безперервного моніторингу вправ.

На додаток до відстеження серця на зап'ясті, також можна придбати сумісний датчик грудної клітки.

Годинник пропонує відстеження сухаря, вбудований компас, GPS-навігацію та відстеження та інші функції для бігунів, які хочуть дослідити сільські райони.

Suunto 9 Baro можна придбати в Інтернеті.

Fitbit Ionic

Fitbit Ionic - це базовий розумний годинник, який підходить для бігунів та любителів фізичних вправ. Він містить вбудований GPS і може зберігати та відтворювати музику через бездротові навушники або динаміки.

Ionic є водонепроникним і може відстежувати різноманітні вправи, включаючи їзду на велосипеді, біг, ходьбу та плавання. Годинник підключається до програми Fitbit через смартфон, комп’ютер або планшет і дозволяє користувачам відстежувати та синхронізувати кілька статистичних даних, пов’язаних зі здоров’ям.

Fitbit Ionic можна придбати в Інтернеті.

Дізнайтеся більше про 10 найбільш ефективних розтяжок для бігунів тут.

5 найкращих годинників для вимірювання пульсу для здоров’я серця

Наступні годинники можуть підійти людям, які хочуть контролювати пульс за станом здоров’я або подивитися, як фактори навколишнього середовища впливають на серцебиття.

Omron HeartGuide

За словами Омрона, цей годинник є першим, хто пропонує клінічно точний тонометр. Він також може відстежувати рухи, фізичні вправи та вимірювати якість сну. Додаток може синхронізувати інші дані для отримання додаткової інформації про стан здоров’я.

Люди можуть розраховувати заряджати годинник 2-3 рази на тиждень.

Omron HeartGuide можна придбати в Інтернеті.

Fitbit Charge 4

Хоча Fitbit Charge 4 класифікується як трекер, його носять на зап'ясті як годинник. Він оснащений підключенням GPS, відстеженням сну та цілодобовим моніторингом серця. Годинник також підключається до програми Fitbit через телефон, планшет або комп’ютер.

Акумулятор працює до 7 днів, тоді як годинник має надійну технологію безконтактних платежів. Це означає, що людина може платити за речі своїми годинниками, не дістаючи банківської картки або готівки.

Fitbit Charge 4 можна придбати в Інтернеті.

Полярний Н10

Polar H10 - це бюджетний годинник і точний монітор серця, підходить для людей, які не потребують дорогих функцій.

Годинник може підключатися до власного додатку або інших додатків для фітнесу. Люди також можуть носити його під час плавання, і він забезпечує до 400 годин автономної роботи.

Polar H10 можна придбати в Інтернеті.

Lezyne HR Flow

Lezyne HR Flow - ще один бюджетний варіант для тих, хто шукає базовий, але точний монітор серцевого ритму.

Flow поставляється без GPS, циферблата чи функцій, які можуть містити інші монітори серцевого ритму. Однак цей бездоганний виріб є одним з найдешевших моніторів у цьому списку.

Lezyne HR Flow можна придбати в Інтернеті.

Garmin Fenix ​​5

Монітор для тих, хто шукає стиль і особливості годинника. Fenix ​​5 пропонує вбудований GPS, точне відстеження серцебиття та цілий ряд трекерів активності.

За даними Garmin, батарея витримує до 24 годин у пульсі та GPS-режимі та до 60 годин у режимі лише GPS. У режимі розумних годин акумулятор може тривати 2 тижні.

Garmin Fenix ​​5 можна придбати в Інтернеті.

Резюме

Багато розумні годинники можуть відстежувати пульс у спокої, під час фізичних вправ та вночі. Незважаючи на те, що варіантів та стилів багато, люди повинні вибирати їх, виходячи з особистих уподобань та бажаних функцій, таких як тривалий час автономної роботи, GPS та водостійкість.

Бігуни та любителі фізичних вправ, можливо, захочуть розглянути більш дорогі годинники, які можуть відстежувати різноманітні фізичні навантаження. Люди, які просто хочуть стежити за своїм здоров'ям серця, можуть вибрати простий годинник, який вони можуть носити щодня, відстежуючи серцебиття.